sepacomo.comPara ver, saber, ser, hacer, tener y compartir.

Sepa Cómo CONTROLAR LA ANSIEDAD
https://www.youtube.com/watch?v=dntMx4T2WO4

Màs:
https://www.youtube.com/watch?v=xFeZZWe87fg
Còmo dear de tener miedo
Para cambiar los problemas de actitud
https://www.youtube.com/watch?v=hzycaZhaUdw
https://www.youtube.com/watch?v=sh5jXOx2tkw

Guía para aprender a TOLERAR la FRUSTRACIÓN cuando las cosas van mal
https://www.youtube.com/watch?v=bCc1ZUqfPFM

Depresiòn
https://www.youtube.com/results?search_query=depresion

Una mirada profunda a la depresión
https://www.youtube.com/watch?v=o7vOushCoTU

¿Cómo lidiar con el enojo?
https://www.youtube.com/watch?v=X81LukX-LTw

¿Cómo controlar la ira?
https://www.youtube.com/watch?v=PEB-gIVdJPE

¿Por qué estoy estresado?
https://www.youtube.com/watch?v=3gEDTrKQKdc

¿CÓMO TRANSFORMAR TUS MIEDOS A TU FAVOR ?
https://www.youtube.com/watch?v=Cwjsifjx_FE&list=RDCMUCElox8a5zxHwQEFsS8c9eSQ&start_radio=1&t=6

Salud mental para tiempos difíciles para padres y madres de familia
https://www.youtube.com/watch?v=OHxLeStp0L8

Qué es y cómo afecta la salud mental
https://www.youtube.com/watch?v=4xflq4Nk44E
https://www.youtube.com/watch?v=Xq0GY0EniAY

Niños
Consejos para enfrentar el estrés
https://www.youtube.com/watch?v=8cIhYlwNp8A

https://www.youtube.com/watch?v=cFxjPQcAvEQ

Para Relajarse En 5 Minutos
https://www.youtube.com/watch?v=N39dSYRFdv8

Ansiedad
https://www.youtube.com/watch?v=LV75x-lLuxw
https://www.youtube.com/watch?v=RbQ-_RZPPaE

Màs:
https://www.youtube.com/watch?v=yjRf_76Ig64

Documental subitulado en español
http://quantumleap.is/

EN COLOMBIA:
https://www.ebay.com/itm/MMS-DIOXIDO-DE-CLORO-ENVIOS-SOLO-A-COLOMBIA-/293656486327?_ul=CO

Mèdicos que con evidencias cuestionan las medidas tomadas por los gobiernos
https://www.youtube.com/watch?v=DqfSLvdkPlk

Comisión de Investigación Extraparlamentaria sobre el Coronavirus | Medicos por la verdad

https://www.youtube.com/watch?v=e9J-e5N4EYU

Rueda de Prensa, Médicos por la Verdad. (Parte 2)

https://www.youtube.com/watch?v=GHHhHBNqaCM

LO QUE ACULTAN SOBRE EL COVID19 (MÉDICOS POR LA VERDAD) resumen “NO LO CREERAS”
https://www.youtube.com/watch?v=vqzk7vvpxFc

Màs:
Dra. María José Martínez Albarracin
TEST PCR FALSOS POSITIVOS.
https:
https//www.youtube.com/watch?v=3QnkAjFiRK8

https://www.youtube.com/watch?v=ITjoiYZepz8

Para los que se sienten con sìntomas
Los hechos hablan por sì solos, los resultados de pruebas de Covid 19 realizadas, por regla general, se le dan a conocer al paciente demasiado tarde, es decir, es preferible confiar en la “tecnologìa apropiada” para estos casos: a) oler vinagre para saber si el sentido del olfato se ha perdido, b) ponerse una pizca de ajì picante en la punta de la lengua para saber si se atrofiò el sentido del gusto, entre otras pruebas o sìntomas ya detectados, tales como fiebre, escalofrìos, etc., sin descartar que no necesariamente todos suelen presentarse. Vale la pena ensayar a menudo el siguiente test: aspire aire hasta que sienta que llenò sus pulmones, retenga ese aire por lo menos durante 10 segundo; si no tiene tos o se siente demasiado tensionado, lo màs probable es que no tenga fibrosis que es lo que hay que evitar a toda costa.
Lo evidente es que la variable TIEMPO debe tenerse en cuenta ya que los sìntomas suelen presentarse varios dìas despues de infestada la persona y si no se actùa oportunamente, puede haber predisposiciòn a que se le presente una fibrosis que es lo que hay que evitar.
Si no presenta sìntomas de Covid 19, haga lo siguiente mientras: beba uno o dos sorbos de agua cada 10 o 15 minutos.
Si sospecha que tiene sìntomas o estuvo expuesto al contagio, haga gàrgaras de sal cada dos horas. ...  ...Continuar Leyendo [+]

PROFESIONALES DE ALEMANIA Y AUSTRIA REVELAN LA FARSA
https://www.youtube.com/watch?v=8LcjVgOZnfg

La Estadística de Mortalidad del Virus que NO te muestran
https://www.youtube.com/watch?v=8fG6FQyw9ik&t=1415s

COVID-19 viralización de la mentira (y cómo evitarla)
https://www.youtube.com/watch?v=Vxv7JrraBmg

Corona virus la farsa
https://www.youtube.com/watch?v=mnhkMdPApP8

“Se usa la cuarentena como un mecanismo de represión”

https://www.youtube.com/watch?v=RMFsLcsRtr4

https://www.youtube.com/watch?v=ITjoiYZepz8

https://www.youtube.com/watch?v=BHN4qKNY5Vg

https://www.youtube.com/watch?v=T2nDJGmXNiA&t=2483s

“Somos más controlables que nunca”
https://www.youtube.com/watch?v=brGdP38k9y4

Efectos económicos y geopolíticos del COVID-19
https://www.youtube.com/watch?v=oqZz6Gb9ls0

Pedro Baños, Mira Milosevich, Juan Antonio Gómez Bule y Manuel Muñiz
https://www.youtube.com/watch?v=_SYUYFM3eGQ

La situación geopolítica actual
https://www.youtube.com/watch?v=SsPD3pkmKfQ

Lo que hoy sucede, ya estba planificado
https://www.youtube.com/watch?v=fV0g0NalYFg

CHINA
Año 2020, ahora China es la gran potencia mundial
https://www.youtube.com/watch?v=wQKXtLj219M
¿Conoces la estrategia geopolítica de China?
https://www.youtube.com/watch?v=fJXS-03rK6I&t=173s

Visión Geopolítica China: El gigante imparable
Visión Geopolítica China: El gigante imparable ...  ...Continuar Leyendo [+]

https://www.youtube.com/watch?v=oY10nZM4Cq8

Contra la ansiedad
https://www.youtube.com/watch?v=ECZFarPJWRE

La verdadera amistad, el trato con el amigo
https://www.youtube.com/watch?v=_vdoAe8HeD4

La manipulación del lenguaje como arma política
https://www.youtube.com/watch?v=FqjVc6BRuKU

2020: El Año del Miedo Fabricado
https://www.youtube.com/watch?v=Ar9z_lTT1p4&t=3784s

David Icke
https://www.youtube.com/watch?v=e4TKjU_rftk

Màs
El Nuevo Orden “Privado Mundial” post-pandemia, se viene gestando hace años.
https://www.youtube.com/watch?v=0ilY-B_MLSQ

LA VERDAD SOBRE LA OMS
https://www.youtube.com/watch?v=DcmGo4krK5A

El verdadero poder mundial: ¿Qué es el ‘Estado profundo’?
https://www.youtube.com/watch?v=7SEnDBWKlS8

Soros: La última ofensiva
https://www.youtube.com/watch?v=3-EHK62I388&t=212s

Pandemonium – Universidad de San Martín de Porres / Beltramo, Villamor, Cortés. Laje, Lukacs
https://www.youtube.com/watch?v=0gir8seCq8M&t=4093s

Resumen y análisis
https://www.youtube.com/watch?v=Uuk8gBiS1EU

Jóvenes
https://www.youtube.com/watch?v=LFG1pkxLmsU&t=1798s

El libro gratis:

https://lelibros.online/libro/descargar-libro-pandemonium-trilogia-delirium-en-pdf-epub-mobi-o-leer-online/

Para leer en Lìnea:
https://drive.google.com/file/d/13jUP1mY45m4PX3KcbQaF1qC55ypQEqcA/view