Para poder vivir más, sólo hace falta tiempo

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| Publicado en Gimnasia Mental

Para Adultos Contemporáneos seudo-académico-intelecto-neuro-hipocondríacos…

Es decir: nosotros…

Dicen que todos los días tenemos que comer una manzana por el hierro y un
plátano, por el potasio. También una naranja, para la vitamina C, medio
melón para mejorar la digestión y una taza de té verde sin azúcar, para
prevenir la diabetes..

Todos los días hay que tomar dos litros de agua (sí, y luego mearlos, que
lleva como el doble del tiempo que llevó tomárselos)..

La actividad mental

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| Publicado en Gimnasia Mental, Sicología

También aparece de forma espontánea y natural la actividad mental. Posiblemente pasan muchos años antes de ser conscientes de su existencia, pero ahí está. Y el hecho de no poder explicarnos todo lo concerniente a la mente, no nos autoriza para negarla.
Al respecto, hay mucha diferencia entre la forma como se entiende la actividad mental en occidente y en oriente. Mientras en occidente se fija todo en el cerebro, en oriente se tiene como una actividad de los órganos  la cual es canalizada Por el corazón, con la participación de un meridiano -Maestro de Corazón-, para almacenarse en el cerebro.
“Toda la información se produce en los órganos y se almacena arriba”. Tomando como base los postulados de la MTCh, podemos actuar sobre la energía mental.
Sin embargo, en occidente se le ha comenzado a ver de otra forma: hay conciencia sobre la necesidad de acceder a su control. Hoy se habla de relajación y meditación, actividades muy ligadas al camino para ir hacia el interior, pues es conveniente reducir a un mínimo la actividad externa.
Con estas prácticas se puede acceder a niveles de conciencia superiores lo cual nos facilitará entender nuestro papel en la vida y nos ayudará a buscar la armonía interna perdida.

La palabra

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| Publicado en Conocimiento, Creatividad, Gimnasia Mental

Debemos ser conscientes de cada palabra pronunciada. Es curioso observar: Cuando se le pide a una persona re¬petir lo que acaba se decir, generalmente lo hace con otras palabras -y a veces con otro sentido-; si se le insiste en repetir las mismas palabras, difícilmente logra hacerlo.
De otra parte, en muchas ocasiones usamos palabras no conocidas. Cada palabra representa una idea concreta la cual deberíamos conocer para poder emplearla correcta¬mente. En la interpretación de las cosas, especialmente de salud, empleamos, para describir nuestra dolencia, la palabra de nuestro gusto o nuestro parecer o aquella supuesta ajustada a lo padecido. Esto puede llegar a convencernos de tener tal o cual enfermedad y finalmente adquirirla y llegar a padecerla.
Cuando se esté ante un terapeuta, debemos expresar lo sentido, con palabras propias. La interpretación del terapeuta (/a traducción a su idioma técnico o científico), debe corresponder realmente a nuestro padecer. No es fácil por el desconocimiento de la terminología, pero se puede acceder a su solución. A veces la confusión generada cuando hay dos o más diagnósticos distintos para la misma dolencia del paciente, es más perjudicial, pues la incertidumbre y la angustia posibles de alcanzar, pueden empeorar las cosas o generar situaciones más críticas.
Volviendo a la idea de darnos cuenta de nuestras palabras; veamos: si a una persona se le pregunta la hora, por ejemplo, mira el reloj y responde; pero, si se le vuelve a preguntar de inmediato, la mayoría de las veces debe mirar de nuevo el reloj para volver a contestar. Igual, si esta persona quiere tomar conciencia de la hora, debe nuevamente observar el reloj. No se dio cuenta de lo visto ni de lo dicho.
Si nos fijamos en lo dicho por las personas, la mayoría de las veces la verdad está velada. No somos capaces, por ejemplo, de hacer una pregunta directa. Veamos: si a alguien le interesa enviar algo a otro país o traer algo de allá y se entera de los viajes frecuentes de un conocido suyo a ese país, al encontrarlo le pregunta: ¿Y cuándo vuelve a viajar? ¿Y cuándo está de regreso?, no dice: necesito esto o aquello; dígame si lo puede y lo quiere hacer; y si puede y quiere hacerlo, hágame saber cuándo viaja.
Efraín Lesmes Castro

Me caí del mundo y no sé por dónde se entra. (Para mayores de 30)

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| Publicado en Economía, Gimnasia Mental

Eduardo Galeano, periodista y escritor Uruguayo
(Para mayores de 30)

Lo que me pasa es que no consigo andar por el mundo tirando cosas y cambiándolas por el modelo siguiente sólo porque a alguien se le ocurre agregarle una función o achicarlo un poco..

No hace tanto, con mi mujer, lavábamos los pañales de los críos, los colgábamos en la cuerda junto a otra ropita, los planchábamos, los doblábamos y los preparábamos para que los volvieran a ensuciar.

Todo depende de la posición

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| Publicado en Gimnasia Mental, Risa - Terapia

Hacerlo parado fortalece la columna,
boca abajo estimula la circulación de la sangre,
boca arriba es más placentero,
hacerlo sólo es rico, pero egoísta,
en grupo puede ser divertido,
en el baño es muy digestivo,
en el auto puede ser peligroso…
Hacerlo con frecuencia
desarrolla la imaginación,
entre dos, enriquece el conocimiento,
de rodillas, resulta doloroso…
En fin, sobre la mesa o sobre el escritorio,
antes de comer o de sobremesa,
sobre la cama o en la hamaca,
desnudos o vestidos,
sobre el césped o en la alfombra,
con música o en silencio,
entre sábanas o en el closet:
hacerlo, siempre es un acto de amor y de enriquecimiento.

Informe Judicial

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| Publicado en Gimnasia Mental

“Hola, comparto esta ANTOLOGÍA DE LO QUE FUE AÑOS ATRÁS UN LEVANTAMIENTO DE CADÁVER EN ALGUNA VEREDA DE NUESTRA AMADA PATRIA.

El 25 de agosto de 1.962, es decir, hace 47 años, apareció un cadáver sobre la carretera que de Mateguadua conduce a Río Loro. El diligente inspector de Policía, avisado del hecho, apresuradamente juramentó y posesionó a dos peritos y, en compañía de su secretario, emprendió la penosa labor de hacer el levantamiento de occiso.

Estado-Nación

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| Publicado en Gimnasia Mental

LA CAMA DE PROCUSTO

Alberto Mendoza Morales

¡Peligro!

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| Publicado en Gimnasia Mental

"ADVERTENCIA: El consumo de alcohol es la causa principal de bailar como pendejo.

ADVERTENCIA: El consumo de alcohol puede llevarlo a pensar que sus ex-novias están realmente desesperadas y deseosas que las llame por teléfono a las cuatro de la mañana.

ADVERTENCIA: El consumo de alcohol puede hacerlo pensar que está susurrando cuando esta gritando como guevon y escupiendo la cara.

ADVERTENCIA: El consumo de alcohol puede hacerlo pensar que es experto en Kung Fu.

Para cuando seamos viejitos…

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| Publicado en Gimnasia Mental

"En un autobús repleto de ancianos, una abuelita se levanta de su asiento, le toca el hombro al chófer y le ofrece un buen puñado de maniés sin cáscara.

El chófer sorprendido le da las gracias y se los come con agrado.

Cinco minutos después, la abuelita repite, el chófer vuelve a agradecerle el gesto y se los come.

Al cabo de unos diez puñados, el chófer ya no puede y le pregunta:

¿Quién se atreve a juzgar?

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| Publicado en Gimnasia Mental

 

"Ocurrió una vez que en un pueblo murió de vejez el juez. Como tardaba en llegar el sustituto y los casos se acumulaban, los ciudadanos decidieron nombrar en el puesto interino a un convecino suyo a quien todos respetaban por su sabiduría de la justicia.

Al día siguiente le llegó el momento de presidir un juicio. Empezó hablando el fiscal, que, de un modo brillante y elocuente, convenció a todos los presentes sobre la culpabilidad del reo.
¡Tiene razón el fiscal! – exclamó el improvisado juez.