De Melva Colgrove

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| Publicado en Sicología

Cuando se produce una herida emocional,

el cuerpo comienza un proceso tan natural como la curación de una herida física.

Hay que dejar que el proceso ocurra.

Creer en esta capacidad dará lugar a la curación.

Haz de saber que el dolor se irá y que, cuando se haya ido,

serás más fuerte, más feliz, más sensible y más despierto.

 

 

 

Lo que los maestros no se atreven a decir a los padres…

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| Publicado en Los Hijos, Sicología

“A menudo se habla de las deficiencias del sistema educativo, pero los docentes también tienen verdades que muchas veces deben callar.

88% de los maestros desearía decirles a los padres:

“A su hijo le faltan más límites en casa”.

84% de los maestros desearía decirles a los padres:

En su casa no hay suficiente diálogo. Solo 15 minutos por día marcarían la diferencia”.

85% de los maestros desearía decirles a los padres:

Test Dietético

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| Publicado en Salud, Sicología

¿Qué tal estás de HIERRO?

1) ¿Practicas mucho deporte?

2) ¿Muy ocasionalmente comes fruta?

3) Si eres mujer, ¿estás en edad fértil?

4) ¿A menudo, consume platos precocidos o salsas ya fabricadas?

5) ¿Raras veces o muy poco comes verduras?

6) ¿Le son comunes en su dieta verduras tales como la acelga, las espinacas y la remolacha?

7) ¿Muy ocasionalmente comes frutas?

8) ¿Las bebidas negras tales como el café y el té negro las consumes más de cuatro veces al día?

La receta para el estrés

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| Publicado en Adicciones, Adulto Mayor, Mujer, Remedios Caseros, Salud, Sicología

“Solemos pensar que el estrés es malo, “pero sin él no estaríamos vivos”, comenta la neurocientífica canadiense Sonia Lupien. Surgió como un mecanismo para sobrevivir en si …tuaciones extremas y hoy, con un entorno muy distinto al de nuestros antepasados, sigue siendo muy importante.”

Consulte en:

http://blip.tv/file/2729775

Mejora tu vida con ciencia

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| Publicado en Adicciones, Adulto Mayor, AutoAyuda, Familia, La Pareja, Magia Blanca, Prográmese, Salud, Sicología

Desde hace unos años, la ciencia se ha adentrado en cuestiones como la felicidad, la motivación, la creatividad, las relaciones personales o la toma de decisiones. Y uno de los expertos en difundir las últimas averiguaciones sobre lo que realmente nos importa es Richard Wiseman, psicólogo de la Universidad de Hertfordshire que compartió con Eduardo Punset sus conocimientos y su magia.

onsulta:

http://blip.tv/file/2765046

Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra

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| Publicado en AutoAyuda, La Meditación, Magia Blanca, Mujer, Salud, Sicología

“Esta es una entrevista que La Vanguardia Digital le realizó al Dr. Mario Alonso Puig quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.

Alerta con la T.V.

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| Publicado en Cine, Los Hijos, Sicología

Si ve la televisión a una distancia muy corta, (al menos debe estar al doble de distancia de las pulgadas que tiene),

si la ve con demasiado brillo, si le pone mucho volumen, si la ve demasiado tiempo, corre los siguientes riesgos:

dañar sus células, afectar su visión y audición, disminuir su fuerza de voluntad y atrasarse en tareas que le puedan producir avances personales.

Uno crece

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| Publicado en Adulto Mayor, AutoAyuda, Sicología

“Imposible atravesar la vida…

sin que un trabajo salga mal hecho,

sin que una amistad cause decepción,

sin padecer algún quebranto de salud,

sin que un amor nos abandone,

sin que nadie de la familia fallezca,

sin equivocarse en un negocio.

Ese es el costo de vivir.

Sin embargo lo importante no es lo que suceda, sino, cómo se reacciona.

Si te pones a coleccionar heridas eternamente sangrantes,

Para tener en cuenta…

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| Publicado en Armonía, AutoAyuda, Sicología

“Es la carencia y no la abundancia lo que nos hace dar valor a las cosas.

El saldo de tu cuenta bancaria no determina el valor de tu riqueza.

La riqueza es todo lo que va y viene por tu vida

La naturaleza busca el equilibrio, y es imposible estar desesperados y equilibrados al mismo tiempo.

La vida no tiene que ser una batalla sin tregua.

Deja que las cosas fluyan.

El universo no tiene favoritismos.

Alfabeto emocional

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| Publicado en Adulto Mayor, Armonía, AutoAyuda, La Meditación, Remedios Caseros, Sicología

El Dr. Juan Hitzig estudió las características de algunos longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes.

“Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo –explica–.

Las conductas “S”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, promueven secreción de Serotonina, …mientras que las conductas “R”: resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represión, facilitan la secreción de coRtisol, una hormona coRRosiva para las células, que acelera el envejecimiento.