Sepa còmo ahorrar respetando el medio ambiente

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“Con estos trucos, además de ahorrar dinero en casa, conseguimos tener un estilo de vida más sostenible y respetuoso con el Medio Ambiente.”
https://www.youtube.com/watch?v=JNTZ-AA0XXw&feature=youtu.be

Tips para ahorrar en la compra del supermercado
https://www.youtube.com/watch?v=MlcH1TocMSA

Como ahorrar en la comida 15 Trucos prácticos
https://www.youtube.com/watch?v=D5BFA_Gg9QY

Maneras de Ahorrar Dinero incluso si eres despilfarrador
https://www.youtube.com/watch?v=DdJ6XwJMUr4

AHORRAR DINERO SIN DETERGENTE
https://www.youtube.com/watch?v=Qvvw7UgJrT4

Mi rutina de limpieza minimalista y ecológica

https://www.youtube.com/watch?v=4tTl3xKHXlA

Ahorrar dinero como minimalista
https://www.youtube.com/watch?v=6RmR1yIZa90

CÒMO AHORRAR EN PAÑALES
https://www.youtube.com/watch?v=mHFx2DiarMk

Detengan los proyectos megamineros en el Páramo de Santurbán

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De :Change.org

Permitir la megaminería en Santurbán sería arriesgar el 85% del agua de los colombianos. Por eso, seguimos defendiendo el Páramo de Santurbán de la explotación de oro por parte de la empresa Minesa. Firma ya para seguir luchando para detener este proyecto minero que sòlo dejaría miseria para nuestro país.
Seguimos en defensa del páramo de Santurbán de las empresas mineras que están en busca de licencias ambientales para explotar este sitio insignia de Santander.

Suplantaciòn de identidad

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No es para pasar por alto los riesgos que se presenta con la suplantaciòn de identidad ya sea por robo robo, extravìo o pèrdida de una cèdula de identidad, ya sea porque en la registradurìa se la entregaron a una tercera persona sin querer o “queriendo”; lo cierto es que que de allì, se pueden derivar consecuencias graves para el ciudadano que es el ùltio en enterarse cuando no tuvo oportunidad de enterarse què se le venìa encima sin siquiera habèrsele consultado.
Por ahora, me abstengo de aquello de que los muertos votan o de solicitudes de cèdula que nose reclamaron pero que hayan corrido el riesgo de haber sido entregada a terceros.

Cursos para aprender a dibujar gratis

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https://blogthinkbig.com/cursos-online-para-aprender-a-dibujar-gratis

https://www.aulafacil.com/cursos/dibujo-c74

<a href="https://elestudiantedigital.com/cursos-dibujo-online-gratis/“>https://elestudiantedigital.com/cursos-dibujo-online-gratis/

https://www.milcursosgratis.com/aprende-dibujar-lapiz-gratis/

Lecciones de dibujo:
https://www.utadeo.edu.co/sites/tadeo/files/node/publication/field_attached_file/pdf-lecciones_de_dibujo-_pag.pdf

No coma màs mentiras

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Ley en contra de la comida que hace daño al organismo
https://www.youtube.com/results?search_query=%23LeyComidaChatarra

La tolerancia, el respeto y el pluralismo en la polìtica

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Videos:
https://www.youtube.com/watch?v=SDAFHxoX_8w

Màs:
https://www.youtube.com/watch?v=J6-u5f8Qm8w
https://www.youtube.com/results?search_query=tolerancia+politica

Sepa còmo lograr una buena salud digital

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http://www.familiaysalud.es/salud-joven/ocio-y-tiempo-libre/consejos-para-una-buena-salud-digital

https://www.webempresa20.com/blog/consejos-redes-sociales.html

https://www.websa100.com/blog/10-tips-para-tu-seguridad-en-las-redes-sociales/

https://ignaciosantiago.com/consejos-seguridad-redes-sociales

https://www.mundoescolar.org/el-portal/el-portal/10-recomendaciones-para-usar-internet-y-las-redes-sociales-con-seguridad

La OMS publica las primeras directrices sobre intervenciones de salud digital
La OMS publica las primeras directrices sobre intervenciones de salud digital

Sepa còmo lograr y mantener una buena salud mental

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“Una buena salud mental significa que puedes lidiar con el estrés diario y cumplir tus objetivos personales.”

https://es.familydoctor.org/salud-mental-como-mantener-su-salud-emocional/

https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response

https://www.elespanol.com/omicrono/tecnologia/20130726/consejos-salud-mental-sana-duradera/5749550_0.html

https://www.bekiapsicologia.com/articulos/habitos-diarios-mejoran-salud-mental/

https://holadoctor.com/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-h%C3%A1bitos-de-10-minutos-que-mejoran-tu-salud-mental

https://www.amaitlp.org/actividades-que-favorecen-la-salud-mental/

https://www.alimentatubienestar.es/medidas-para-mejorar-la-salud-mental/

https://www.primicias24.com/nacionales/151382/10-ejercicios-para-mejorar-la-salud-mental

https://www.hacerfamilia.com/psicologia/estado-animo-ejercicio-fisico-mindfulness-contacto-social-20170313150905.html

https://consaludmental.org/publicaciones/GuiaPromocionSaludMentalMedioPenitenciario.pdf

El decàlogo…

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Para ser buen ciudadano
http://www.educando.edu.do/docentes/un-ciudadano-ejemplar/dec-logo-para-ser-un-buen-ciudadano/

1. Cuidar el medio ambiente (ser agentes de cambio).

2. Tener valores cívicos (no hagas a los otros, lo que no quieres que te hagan).

3. Respeto de la ley y de las normas.

4. Abogar por los Derechos Humanos (buscar la paz, no el conflicto).

5. Respetar la vida (nuestra dignidad y la de otros).

6. Rechazar la violencia.

7. Cumplir con tus obligaciones (cumple lo que se espera de ti y da, por qué no, un extra).

Construyendo la cultura de las culturas

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Resiliencia: el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.
https://www.youtube.com/watch?v=_IugzPwpsyY