La recomendaciòn

0

| Publicado en Adulto Mayor, Armonía, AutoAyuda, Ayuda a los demas, Correspondecia Recibida, La Amistad, Mujer, Sicología, Sugerencias, VISIBILIDAD

Maneras de construir la paz

-No critiques la vida de los demás como si realmente te afectara.

-No mal-digas a nadie ni a nada.

-No trates mal a las personas imponiendo tu voluntad, decisión o ideología.

-Sé un buen ciudadano.

-No mantengas comportamientos hostiles que ofendan o incomoden a tus vecinos.

-No ataques sicológicamente a los demás por los vacíos existenciales que puedas tener.

-No invadas el espacio personal de cada ser.

Sofrologìa

0

| Publicado en Adulto Mayor, AutoAyuda, Mujer, Sicología, VISIBILIDAD

La escuela metasofrològica cuàntica que cuenta…
https://plus.google.com/+MetasofrologiaEdu1

Meditación guiada para sanar el cuerpo con la mente

0

| Publicado en Adicciones, AutoAyuda, La Meditación, Mujer, Remedios Caseros

https://www.youtube.com/watch?v=qg9hgNPIxHw

Sobrepeso

0

| Publicado en Adicciones, AutoAyuda, Mujer, Remedios Caseros, Sicología

Es posible que la manifestaciòn de cierta insatisfacciòn personal con respecto a una o màs expectativas, ya sea en su àrea afectiva o en su àrea personal o financiera, conlleve a mal manejada a una ansiedad (acelere) que puede llevarlo a estrès que inadecuadamente admnistrados o no controlados, den paso a hàbitos dañinos manifestados en la nutriciòn y comportamientos de conducta emocional.
Para empezar:
a) Fomente el crecimiento de su inteligencia emocional (es clave). Siempre hay un mejor mètodo de reflexionar, de reaccionar, de planear, de hacer y responder. Examine sus hàbitos actuales y, cambie de actitud y accionar. Vuèlvase màs eficaz en su ser, pensar y hacer.
b)En cuanto a alimentaciòn, comience por aprender sobre còmo combinar los alimentos y no pase de 5 comidas en porciones màs pequeñas. Coma despacio y siempre con la boca cerrada mientras ingiere los alimentos. No tome lìquidos con la comida.

De Yogananda

0

| Publicado en Adicciones, Adulto Mayor, AutoAyuda, Ayuda a los demas, Benefactores, La Meditación, La Pareja, Mujer, Yoga

EL FIN DEL MUNDO
https://www.youtube.com/watch?v=GzHurMiKQ78&feature=youtu.be

¿Qué es el destino?
https://www.youtube.com/watch?v=WHL24uxorro

Eliminar la estática del miedo
https://www.youtube.com/watch?v=S2sQ7S82jkw

¿Cómo liberarse de los malos hábitos?
https://www.youtube.com/watch?v=bMWVsmHpoQg

Sobre la importancia del perdòn en la vida

0

| Publicado en Adulto Mayor, AutoAyuda, Gimnasia Mental, Mujer, Tareas, VISIBILIDAD

El perdón no cambia el pasado, pero amplía el futuro.
Paul Boese

“Nunca postergues la reparación de una relación que valoras.
Si necesitas decir ‘Lo siento’, dilo ahora.
El mañana no está garantizado para ninguno de nosotros.”
Toni Sorenson

“Cuando digas la palabra ‘lo siento’,
asegúrate de comprender que una disculpa tiene 3 partes.
‘Lo siento’, ‘Es mi culpa y
no lo volveré a hacer’
y
‘¿Cómo puedo mejorar las cosas?’.
La última parte es la más importante’.”
Manasa Rao Saarloos

Buscàndole sentido a la experiencia de vida

0

| Publicado en Adicciones, Adulto Mayor, AutoAyuda, Ayuda a los demas, Gimnasia Mental, La Meditación, Mujer, Prosperidad

https://www.youtube.com/watch?v=yKaJh6HgA6I&feature=youtu.be

Cuando menos te lo esperas…Las cosas buenas LLEGAN:
https://www.youtube.com/watch?v=dW98ipAmzAs

¿Y ahora què?
¡Tù puedes!
https://www.youtube.com/watch?v=oUPDEpnIOu0

SOBRE EL ODIO, EL RENCOR Y EL RESENTIMIENTO

0

| Publicado en Adulto Mayor, AutoAyuda, Gimnasia Mental, La Meditación, Mujer

EL ODIO ES UN CADÀVER YERTO.

¿CUÀL DE VOSOTROS DESEA SER SU TUMBA?

TAGORE

El rencor es una resistencia mental, la no aceptación de algo que ya ocurrió,
un revivir emocional. Es volver a luchar por algún evento del pasado. No puedes ganar, porque estarías tratando de hacer lo imposible; cambiar el pasado.
Maxwell Maltz.

Al menos que dejes ir los rencores, no puedes seguir adelante.
Steve Maraboli.

¿Cómo afecta la televisión al sueño?

0

| Publicado en Adicciones, Los Hijos, Remedios Caseros, Sicología, Sugerencias, VISIBILIDAD

“…Un estudio científico realizado en España y publicado en JAMA Pediatrics asegura que con sólo una hora y media de televisión al día el sueño de nuestros hijos ya puede verse afectado (para mal)…”
http://blog.educo.org/como-afecta-la-television-al-sueno/

Perdonar

0

| Publicado en Adulto Mayor, Amor, Armonía, Ayuda a los demas, Gimnasia Mental, La Amistad, La Pareja, Sugerencias

“Disculparse no siempre significa que estás equivocado y que la otra persona tiene razón. Simplemente significa que valoras más tu relación que tu ego.”

Solamente aquellos espíritus verdaderamente valerosos saben la manera de perdonar. Un ser vil no perdona nunca porque no está en su naturaleza.
Laurence Sterne

Cuando guardas rencor, quieres que el dolor de otra persona refleje tu nivel de dolor, pero ambos raramente se encuentran.
Steve Maraboli

Enseñemos a perdonar; pero enseñemos también a no ofender. Sería más eficiente.
José Ingenieros