¡Ânimo!

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ACCIONES QUE CAMBIARÁN TU VIDA
https://www.youtube.com/watch?v=O2rrYZvt9hA

Còmo hacer que tus ORACIONES SEAN RESPONDIDAS
https://www.youtube.com/watch?v=S7HCkM1YzQA

Ladrones que te roban la energía, y no te dejan disfrutar de la vida
https://www.youtube.com/watch?v=IyIN_NLIDpg

https://www.youtube.com/watch?v=QnA7eL1HZks

Hàbitos alimentacios que hay que fomentar en nuestro entorno

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Se presentò una crisis por la farsa de la Pandemia y hay que echar a mano ahora a nuestra resilencia o al menos promoverla en algunas àreas de nuestro ser y Hacer.
Cabe esperar que la economìa ocuparà mucho de nuestro tiempo y quizà este aislamiento obligado estando sanos quizà nos obligò a reflexionar e intercambiar experiencias en nuestro hogar y ojalà haya sido la oportunidad para deducir què podemos hacer por nosotros mismos y nuestra familia desde el punto de vista de nuestros hàbitos alimenticios.
La publicidad y la presiòn social y las costumbres dictan còmo desenvolvernos junto con las creencias y la crianza tradicional; ello no significa que si nos ofrecen un producto por la tv debemos vernos oblgados a consumirlo sin antes evaluar los resultados de nuestra decisiòn inducida de comprarlo. Esa pequeña decisiòn de compra de un producto por lo que os parezca barata o no, ciertamente tiene que ver con nuestro dinero, uestros ingresos, nuestra salud ahora y despuès no importa la edad que ahora tengamos. Conclusiòn: Hay que Planear, hay que organizar, hay que aprender a ejecutar y pr què controlar en primer lugar nuestras emociones y decisiones de compra para obtener con base en la Cultura Financiera y Nutricional el mejor resultado posible a corto, mediano y largo plazo porque a “viejos” hemos de llegar algùn y si lo podemos comenzar a hacer desde ya, ¡hagàsmoslo!

El ejercicio tambièn es excelente medicina para tu Salud

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SUGERENCIA:
La idea es hacer del ejercicio o actiidad fìsica un hàbito para aquellos que de poco tiempo disponen o espacio o les queda por diversa razòn hacerlo en espacios abiertos que es lo ideal. En todo caso, si el buen hàbito del ejercicio se foementa y establece en cada quien, los escenarios de ua mala salud desapareceràn.
En cuanto a la parte didàctica, sugerimos proceder de la siguiente manera para hacer las rutinas de los ejercicios de forma màs fàcil y divertida:
a) Encienda su televisor y sintonìcelo en Youtube.
b) Una vez hecho lo anterior, haga clic en el enlace respectivo señalado abajo.
c) En la parte superior del celular e donde aparaciò el tema del enlace, se verà una patallita rectangular co unas rayitas atravesadas en la parte inferior izquierda. Haga clic en ella y enseguida haga nuevamente clic en la expresiòn “Transmitir” y verà que en la pantalla de su televisor, la programaciòn deseada tan ampliada en toda la pantalla de su Tv, que le harà màs placentero la clase. Establezca un horario definido para sus ejercicios, asì establecerà un hàbito saludable.
NOTA: Los ejercicios sugeridos son para todo tipo de dad y condiciòn.¡Hàgale!

Sepa còmo empezar a conocerse a sì mismo y què puede hacer para…

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¿Cómo descubrir mi eneatipo?
https://www.youtube.com/watch?v=DcU31bsiNug
Introducción al Eneagrama.
https://www.youtube.com/watch?v=BPMFKYGLEiA

Los nueve eneatipos del Eneagrama
https://www.youtube.com/watch?v=5qpPLft9S1Q&list=PLf-Vcq-cMoHqfP3HhNMSXDi8towfDV1zd

Decálogo de la mujer consciente, una mujer libre
https://www.youtube.com/watch?v=kt5W5DRSi_Q

Mujeres Conscientes
https://www.youtube.com/watch?v=w9l1oP6ck30

Para ir mejorando por cuenta propia

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¿Qué es el Eneagrama?
https://www.youtube.com/watch?v=T3kY7c2dYow

Los nueve eneatipos del Eneagrama
https://www.youtube.com/watch?v=5qpPLft9S1Q&list=PLf-Vcq-cMoHqfP3HhNMSXDi8towfDV1zd

Salud mental: ¿què podemos hacer por nosotros (as) mismos (as)?

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Claves para despertar y salir de Matrix
https://www.youtube.com/watch?v=Vh-C1OyvcXc

Claves para cultivar la confianza, el coraje y la valentía
https://www.youtube.com/watch?v=6h_iBGvF4m4

El secreto para vencer el miedo
https://www.youtube.com/watch?v=WW1WYJcO5xI

Màs:
https://www.youtube.com/watch?v=WW1WYJcO5xI&list=RDCMUCrFaKL3Q5nsslGgcUqyPeug&start_radio=1&t=77

Violencia familiar

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Significado de Violencia familiar.Tipos de violencia familiar
https://www.significados.com/violencia-familiar/

Cómo actuar en caso de violencia doméstica contra la mujer
https://www.eliasymunozabogados.com/blog/violencia-intrafamiliar-actuar-caso-violencia-domestica-mujer

Violencia Intrafamiliar:
https://www.defensoria.gov.co/public/pdf/Plegable-Violencia-intrafamiliar.pdf

La violencia familiar como problema de salud pública
http://www.sepsiq.org/file/InformacionSM/La%20violencia%20familiar.pdf

Lo que no hagas por tu Sistema Inmune no lo harà nadie

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PREMISAS:
1) Las vacunas contra el Covid 19 no mostraràn confianza, seguridad y eficacia antes de tres años, asì que si està confiado(a) en ellas, “espere sentado”. Ademàs, si se pone de “culipronto” de “conejillo de indias”, tenga presente que le puede salir “lo roto por lo descosido” ya que los efectos colaterales ni siquiera estàn detectados y mucho menos controlados; ante la falta de certeza…¡abstente!

¿Se siente usted manipulado (a)?

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Las 10 Estrategias de Manipulación Mediática – Noam Chomsky
https://www.youtube.com/watch?v=c56l0bf2Jb0

Las cuatro fases de la MANIPULACIÓN
https://www.youtube.com/watch?v=53Ur2D9an-s

¿Cómo nos manipulan los políticos?
https://www.youtube.com/watch?v=DGGVeUgkSE0

PERCEPCIÓN y MANIPULACIÓN POLÍTICA ¿Cómo sabemos algo sobre esta PANDEMIA?
https://www.youtube.com/watch?v=b2A0TNG34SM

La manipulación del lenguaje como arma política
https://www.youtube.com/watch?v=FqjVc6BRuKU&t=155s

CÓMO RECONOCER A UN MANIPULADOR
https://www.youtube.com/watch?v=tmwOC4mHBF4

Sobre la manipulación política
https://www.youtube.com/watch?v=35lgUsZdILs

In-fòrmese de verdad sobre el Covid 19

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Situaciòn actual
https://www.youtube.com/watch?v=0uralHJKd6Y

Declaraciones Andreas Kalcker
https://www.youtube.com/watch?v=keboMKgDFkc

Situacion Actual y Electromagnetismo
https://www.youtube.com/watch?v=iZwoidXKKV0&t=6s

Inoculaciones
https://www.youtube.com/watch?v=VSZDxb7GcZk&t=5s

Pensamiento Cientifico
https://www.youtube.com/watch?v=StGmAvByCl4&t=53s

Test
https://www.youtube.com/watch?v=I6t7PhPx80c&t=5s