Hàbitos para asegurar una excelente salud mental

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Tips para evitar enfermedades mentales:

1) Evite todo aquello que pueda intoxicar su salud fìsica: empiece por ciertos
productos de maquillaje, lacas, desodorantes asì como la ingesta de alimentos
procesados. Alimentos naturales tales como el cilantro, ràbano, bròcoli, aguacate,
limòn y ajo contribuyen a dexintoxicar su organismo.

2) Haga ejercicio a diario o camine al menos 30 minutos diarios. Practique deporte,
tai chì, yoga o cualquier otra actividad fìsica acorde con su capacidad.

Insomnio: causas, sìntomas y soluciones

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En busca de lograr un sueño reparador
HABLEMOS DE INSOMNIO
https://www.youtube.com/watch?v=o7wpHlejlOE&feature=youtu.be

¿Cómo tratar el insomnio desde la Descodificación Biológica?
https://www.youtube.com/watch?v=Ty6Anfuw8JE&t=11s

Insomnio Biodescodificaciòn
https://www.youtube.com/watch?v=amEO_Mz8P3U&feature=youtu.be

Solución al Insomnio con Biodescodificación
https://www.youtube.com/watch?v=nYWL6lnAS68&feature=youtu.be

“EFT para curar el Insomnio y poder dormir fàcilmente”
https://www.youtube.com/watch?v=37VH3pPjp6E

Ejemplo caso de insomnio Biodescodificaciòn
https://www.youtube.com/watch?v=gsYWML28hhA&feature=youtu.be

INSOMNIO: tratamiento natural
https://www.youtube.com/watch?v=AJYsKh3rR_E

MELATONINA PURA PARA INSOMIO RECETA NATURAL
https://www.youtube.com/watch?v=tWI4X7qluXc

Cuidados en el embarazo

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https://www.youtube.com/results?search_query=cuidados+en+el+embarazo

Dejar de consumir carne o leche de vaca es una de las acciones más efectivas que los consumidores pueden realizar para combatir el cambio climático

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“Ésa es la conclusión del estudio realizado por los investigadores Joseph Poore, de la Universidad de Oxford en Inglaterra, y Thomas Nemecek, del Instituto Agroscope en Suiza.
De todos los productos analizados en el estudio, la carne vacuna y ovina tienen el efecto más dañino en el medio ambiente.
Y su impacto es mucho peor en Sudamérica, según los investigadores…”

https://www.bbc.com/mundo/noticias-46554014?fbclid=IwAR12Z-d3SAqfPvdpOO1rL9MsVq4XBPYAl78poX76_TCZqknaSZDRQU4Kbl4

El desorden significa miedo a…

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Pasos para ordenar tu mente y entorno
https://www.youtube.com/watch?v=i_r-kWx9yzU

Poniendo orden
https://www.youtube.com/watch?v=-XkpWbcYugk

Libèrate del 75 % de tus cosas. Todo lo que no te sirve.
https://www.youtube.com/watch?v=NZik4NvGMNI

De Hèctor Abad Gòmez

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“A pesar de todo,
hay todavìa Amor,
hay todavìa belleza,
hay todavìa esperanza.”

Cultura Espiritual

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INTRODUCCIÒN:
De Gus Speth (asesor sobre el Cambio Climàtico y profesor d ela Universidad de Yale (USA):
“Solìa pensar que los principales problemas amientales eran la pèrdida de biodiversidad, el colapso de los ecosistemas y el cambio climàtico.
Pensè que en 30 años la Ciencia podrìa abordar estos problemas.
Me equivoquè.
Los problemas ambientales màs importantes son el egoìsmo, la codicia y la patìa, y para lidiar con esto necesitamos una transformaciòn cultural y espiritual y, los cientìficos no sabemos còmo hacer eso…”

El Recomendado que no te conviene perderte de leer

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CIENCIA CON CON_CIENCIA ESPIRITUAL
Sabidurìa, Renunciaciòn y Devociòn: Camino, Verdad y Vida…

LA CIENCIA CONFIDENCIAL DEL BHAKTY YOGA
http://www.vrindavan.org/vrinda/libros/confidencial/index.htm

Línea 106 (Col)

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“…un recurso creado para que los niños y los jóvenes se expresen sin tapujos.”
“…busca promover el buen trato y la salud mental y fortalecer la calidad de vida. Es un espacio para que los niños y los jóvenes hablen abiertamente acerca de los aspectos positivos y negativos de su vida y cuenten con una orientación sicológica, a través de una llamada.

Cinco sicólogos son los encargados de guiar, apoyar y encontrar el camino para la resolución de dificultades y, además, de promover dinámicas para encontrar soluciones en la familia y la sociedad.

Una de las muchas sugerencias de…”Còmo ser perfecto”

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CÓMO SER PERFECTO
Autor: Ron Padgett

Duerme.

No des consejos.

Cuida tus dientes y encías.

No tengas miedo a nada que esté fuera de tu control. No tengas miedo, por ejemplo, de que el edificio se caiga mientras duermes, o de que alguien a quien amas muera súbitamente.

Come una naranja todas las mañanas.

Sé amable. Te hará feliz.

Eleva tus latidos a 120 pulsaciones por minuto durante 20 minutos cuatro o cinco veces por semana haciendo cualquier cosa que te guste.