Con el tiempo…

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Oportuna reflexiòn para en el aquì y ahora
https://www.youtube.com/watch?v=s51N2xhxtH8&feature=youtu.be

Ponièndose en el Punto de la Soluciòn

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Los 10 ladrones de tu energìa y còmo combatirlos
https://www.youtube.com/watch?v=8qWni5JNqvE

Fundamentos científicos de la Neuro-Reconstrucción Emocional

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https://www.youtube.com/watch?v=ubSyVciYLX0

¡LOS AMIGOS CURAN!

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Interesante descubrimiento:
Un estudio publicado por la Universidad de Los Ángeles, indica que la AMISTAD es verdaderamente especial.
Se descubrió que LOS AMIGOS contribuyen al fortalecimiento de la identidad y protección de nuestra salud y futuro.
Constituyen un REMANSO en medio del mundo real, lleno de tempestades y obstáculos.
Los amigos nos ayudan a llenar los vacíos emocionales, y nos ayudan a recordar quienes somos realmente.
Después de 50 años de investigación, se identificó que existen sustancias químicas producidas por el cerebro que ayudan a crear y mantener lazos de amistad.
Los investigadores se sorprendieron con los resultados del estudio:
_Cuando es liberada la hormona OXITOCINA como parte de la reacción frente al estrés, los amigos sienten la necesidad de agruparse._
Y cuando los AMIGOS se juntan, se produce una cantidad aún mayor de Oxitocina (estimula el amor y la ternura), de Endorfinas, de Dopamina y de Fenilananina (generan entusiasmo y alegría), que reducen el estrés más agudo y, más bien provocan, sensaciones agradables y divertidas.
Se cree fehacientemente que, *LA AMISTAD, PROLONGA LA VIDA* (las personas que no tienen óptimas relaciones de amistad, generalmente no gozan de buena salud).
Por eso, tener amigos nos ayuda no solo a vivir más, sino también a vivir mejor.
El estudio sobre la salud indica que, cuantos más amigos tengamos, mayores son las probabilidades de llegar a viejos sin problemas físicos y con salud plena.
También se observó que la amistad ayuda a superar los momentos críticos (como la muerte del cónyuge o de un pariente cercano), y se percibió que quien puede confiar en un ser muy amado, o en sus amigos, reacciona y se recupera en un lapso menor que aquéllos que no tienen a nadie en quien confiar.
El estudio concluyó que, la amistad, constituye una excelente fuente de alegría, fuerza y salud.
30/10/16, 23:10 – Ernesto Contreras: PARA LOS QUE TIENEN VEHICULO

Antes que sea tarde

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Un video que no se puede dejar pasar no importa quién seas o qué hagas
https://www.youtube.com/watch?v=ETIJW_yo6Ug

Herramienta para solucionar problemas

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¿tenés un problem…?
https://www.facebook.com/GenialGuru/videos/1702734463381028/

Energías y tiempo: sepa cómo no desperdiciarlas

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“Las 10 cosas que roban tu energía y cómo eliminarlas
Tenemos una carga de energía asignada, Armstrong le llamaba los latidos contados de cada cual; es nuestra responsabilidad utilizarla con medida y no desperdiciarla. Para ello, seguro te puede ayudar también esta lista de 250 emociones y sentimientos.

Aquí van las 10 cosas que roban tu energía (posiblemente algunas de ellas ya las haces) y lo más importante, cómo eliminarlas:

“Yo también me oriné en los pantalones una vez.”

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PANTALONES MOJADOS.

Un niño de nueve años está ubicado en su pupitre y, de repente, hay un charco a sus
pies y la parte de adelante de sus pantalones está mojada. Piensa que su corazón se va a detener porque no puede imaginarse cómo esto pudo haber sucedido. Nunca antes le había pasado.
Y sabe que cuando los niños se den cuenta no habrá final. Cuando las niñas se
den cuenta, no volverán a hablarle mientras viva…

Cómo resolver conflictos y problemas con los demás

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“…el conflicto suele ser mayor y suele dar lugar a emociones negativas más intensas cuando una persona cree que no se están satisfaciendo necesidades que considera importantes, como la necesidad de ser tratado con respeto, de sentirse valorado, de intimidad, de seguridad, etc. Por el contrario, cuando no ves el conflicto como una amenaza a tu autoestima, tu valor personal o tu seguridad personal, tus emociones serán más moderadas….”
http://motivacion.about.com/od/relaciones/a/La-Resolucion-De-Conflictos.htm

Manejo de Conflictos
http://nature.berkeley.edu/ucce50/agro-laboral/7libro/13s.htm

Prevención y resolución de conflictos
http://www.ilo.org/public/spanish/dialogue/themes/ds.htm

Si estuvieras 100% seguro de que no fallarías…

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¡No confíes en el futuro por placentero que sea!
¡Deja que el pasado muerto entierre sus muertos!
¡Actúa, actúa en el presente vivo!
¡Con el corazón dentro y Dios sobre tu cabeza!

Longfelow

SI ESTUVIERAS TOTALMENTE SEGURO DE QUE NO FALLARÍAS,
¿QUÉ COSAS COMENZARÍAS HACER DESDE YA?