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Para controlarlas en cualquier momento justo a tiempo, emplee la siguiente sencilla tècnica de tiempo:
a) respire (aspire progresivamente) contando despaciosamente hasta seis (6),
b) cuando estèn llenos de aire sus pulmones, contenga el aire contando de nuevo hasta seis.
c) Luego vote despaciosamente y progresivamente el aire contando hasta seis.
d) Repita el ejercicio cuantas veces crea necesario,
En busca de causas y soluciones:
ELIMINADO EMOCIONES NEGATIVAS
https://www.youtube.com/watch?v=gr2YhEbzWmc&list=PLVCAyfXUAsByGdNHLdAU9HuuAuTY9gspS&index=6
libre de ansiedad
https://www.youtube.com/@LibredeAnsiedad
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La utilidad de lo inútil en nuestra vida
https://www.youtube.com/watch?v=co_F_zYqnEQ
Dejar de estudiar y empezar a aprender
https://www.youtube.com/watch?v=zLIzBEeKN4U
¿Cuál es el valor de estudiar?
https://www.youtube.com/watch?v=0xLwYHyO1Dw
Aprender a elegir ¿Qué carrera estudiar?
https://www.youtube.com/watch?v=bfp3vN2B5zo
Cómo Aprender TODO Lo Que QUIERAS: TÉCNICA FEYNMAN (5 PASOS)
https://www.youtube.com/watch?v=EzvL_sJ4x7o
¿Cómo parar el auto sabotaje?
https://www.youtube.com/watch?v=gYd6JMWShHM
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Elimine hàbitos nocivos para tu salud fìsica y mental
¡Los ALIMENTOS QUE NO DEBES CONSUMIR PARA VIVIR MÁS TIEMPO!
https://www.youtube.com/watch?v=FHsrLJ6zTPU
¡ALERTA MUNDIAL! Nos ESTÁN INTOXICANDO el CEREBRO| ENFERMEDAD MÁS MORTAL DEL MUNDO
https://www.youtube.com/watch?v=MS1QdQ1xJKU
ALIMENTOS PROHIBIDOS SI TIENES COLON IRRITABLE
https://www.youtube.com/watch?v=IPP5px2o1nM
Malos Hábitos que DAÑAN AL COLON, esto hace tu colon enfermo
https://www.youtube.com/watch?v=7rKAtN_iYI4
Esto DESTRUYE tu HÍGADO sin que lo SEPAS| Los PEORES alimentos TÓXICOS para el HÍGADO
https://www.youtube.com/watch?v=O5tP6aFsmsI
Que sì comer y que No comer cuando tenemos alto el colesterol
https://www.youtube.com/watch?v=QiDtldYwlyU
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En busca de la causa y la soluciòn
Migrañas: significado emocional y conflicto biológico
https://www.youtube.com/watch?v=0-3XeLoG6I0
Dolor de cabeza. Sesión en Bioneuroemoción
https://www.youtube.com/watch?v=KbpHRALFgBg
DIARREA
https://www.youtube.com/watch?v=keFHJWV-yio
CÓMO TRABAJAR LAS ALERGIAS
https://www.youtube.com/watch?v=aDc3a4ZRH74
GASTRITIS
https://www.youtube.com/watch?v=9q58YMta4JU
ARTRITIS
https://www.youtube.com/watch?v=TnmNqIY4TSI
Artritis reumatoidea
https://www.youtube.com/watch?v=2xWynErkolY
DEPRESIÓN
https://www.youtube.com/watch?v=zybZ2_19lM0
SOBREPESO
https://www.youtube.com/watch?v=VWVF96_SMYQ
Sobrepeso Y Obesidad
Ansiedad: Causa Emocionales Y Significado Biológico
https://www.youtube.com/watch?v=KEQ8E9vodnI
Resfriado Y Gripe: significado emocional y conflicto biológico
https://www.youtube.com/watch?v=sgcHBmQb5Pw
REFLUJO
https://www.youtube.com/watch?v=2ThfT2sdjKc
Dolor de Rodilla: causas emocionales y conflicto biológico
https://www.youtube.com/watch?v=WSPrMMNLEfM
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Malos Hábitos Que ACABAN Con Tu Cerebro y tu función cognitiva
https://www.youtube.com/watch?v=-S4_GO_32lg
ALIMENTOS TOXICOS PARA EL CEREBRO HUMANO
https://www.youtube.com/watch?v=8cGocqdxwqQ
Si haces este ejercicio una vez, dejarás de envejecer para siempre. Músculos de la eterna juventud
https://www.youtube.com/watch?v=xJKShGeGD78
Màs:
Ejercicios para evaluar la velocidad de tu cerebrohttps://www.youtube.com/watch?v=YXEr_pqxPVM
Reinicia tu cerebro
https://www.youtube.com/watch?v=rk3S2cA2GLY
Gimnasia cerebral para personas mayores
https://www.youtube.com/watch?v=xljsZK58Sqc
Ejercicio de vértigo recomendado por médicos japoneses fortalece cerebelo y sistema de equilibrio
https://www.youtube.com/watch?v=B_XnHVd_yms
GUÍA DE HÁBITOS INTELIGENTES
https://www.youtube.com/watch?v=gIP-bdMc1LQ
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Ministra de Salud:
Carolina Corcho
Médica, Psiquiatra, Magister en Estudios Políticos
Impulsora de la salud como derecho fundamental. Ministra de Salud y Protección Social
#DerechoEnSalud
EL REPORTE CORONELL: EXCLUSIVO: La ministra de salud CAROLINA CORCHO habla de la REFORMA del sector:
https://www.youtube.com/watch?v=3W-yolq5rVU
La ministra de Salud, Carolina Corcho, habla de la reforma a la salud
https://www.wradio.com.co/2023/01/26/exclusivo-la-ministra-de-salud-carolina-corcho-habla-de-la-reforma-a-la-salud/
Así sería la Reforma de Salud en Colombia: habla en exclusiva la ministra de Salud, Carolina Corcho
https://www.youtube.com/watch?v=ZgnynrjV8q0
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Así empecè
https://www.youtube.com/watch?v=7QAjK7pybBE
¿Cómo era antes de una vida espiritual?
https://www.youtube.com/watch?v=XoEAj7LUL2o&list=RDCMUC97F4Y5ok0Sr5P4c7AfQkOg&index=31
Así REPROGRAMAS al EGO y a la Mente…
https://www.youtube.com/watch?v=1GW2ArErPH8
¿Cómo Despertar (REALMENTE) de Maya, la Ilusión Cósmica?
https://www.youtube.com/watch?v=4neFutgJw9o&list=RDCMUC97F4Y5ok0Sr5P4c7AfQkOg&index=2
¿CONTROLAR la MENTE o Dejar que FLUYA?
https://www.youtube.com/watch?v=QDtetHw4BoY&list=RDCMUC97F4Y5ok0Sr5P4c7AfQkOg&index=5
El ERROR Que Te Impide MEDITAR ¡HAZ ESTO!
https://www.youtube.com/watch?v=IV7Dfbzc51o&list=RDCMUC97F4Y5ok0Sr5P4c7AfQkOg&index=4
El Único CAMBIO Espiritual que Necesitas en 2023
https://www.youtube.com/watch?v=AmwNRgiUNL4&list=RDCMUC97F4Y5ok0Sr5P4c7AfQkOg&index=6
¿Qué es el DESPERTAR ESPIRITUAL?
https://www.youtube.com/watch?v=PowGx7oCPYI&list=RDCMUC97F4Y5ok0Sr5P4c7AfQkOg&index=8
Cómo lograr la MEDITACIÓN PROFUNDA
https://www.youtube.com/watch?v=dzDK7mAMqPQ&list=RDCMUC97F4Y5ok0Sr5P4c7AfQkOg&index=9
Así Observas y Trasciendes el KARMA
https://www.youtube.com/watch?v=_lj6Q_oSTL4&list=RDCMUC97F4Y5ok0Sr5P4c7AfQkOg&index=13
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Con lo que siempre contaràs es con hàbitos vaya donde vayas y, estès en cualquier situaciòn o lugar o estado de ànimo en que te encuentres.
Con unos hàbitos, te encontraràs en una situaciòn còmoda pero, no necesariamente te seràn ùtiles a corto o mediano plazo o con lo que lo esperas de la vida, mejor digamos ¿es posible que no o es posible que si?
Ellos, Se disparan a tu mente con los pensamientos y se te cuelan a travès de lo “agradable” que te parecen; con el tiempo, te adaptas y ellos pueden hacer la diferencia que entre lo que esperas o noa lo largo de tu vida.
