¿Apegado(a) a los ejercicios físicos?

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“1. ¿Le asusta el sólo pensar en disminuir sus sesiones de entrenamiento?

2. ¿Gran parte de su valor personal está relacionado con la cantidad de tiempo que le dedica a los ejercicios y no con sus cualidades como ser humano?

3. ¿Incumple un compromiso social o laboral por hacer ejercicios?

4. Pese a entrenarse constantemente, ¿se siente cada vez más agotado en lugar de sentirse revigorizado?

¿colon irritable?

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“No todo dolor abdominal o síntoma de estreñimiento o diarrea es indicio del Síndrome de Intestino Irritable.

Para descubrir si lo tiene responda el siguiente test. Es caso de que la mayoría de sus respuestas sean positivas, está en el grupo de personas que padecen de esta patología. Consulte a su médico.

1. ¿Presenta con frecuencia dolor abdominal que aparece 30 ó 90 minutos después de que ha ingerido alimentos con gases y que generalmente se mejora con defecación flatulenta?

¿Cuál es su estilo de pelear?

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“El asunto no es si usted discute o no (debe hacerlo por salud mental),  sino cuál es su estilo de pelear.

Identifíquelo y pida a su pareja que lo haga también. Puede ser un buen análisis de la relación.

El siguiente cuestionario le ayudará a saber qué tipo de peleador es.

No se debe contestar en pareja. La visión individual es indispensable.

Lo único que debe hacer es contestar sí o no y luego evaluar:

Sepa cómo celebrar

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“Si tiene diabetes, hipertensión, gastritis y hasta depresión no tiene porqué perderse la fiesta de Navidad. Con moderación y algunos truquitos puede celebrar y pasarla bien.

Si no quiere saber de la Navidad porque está tomando medicamentos o debe abstenerse de comer lechona, postres y pavo, cambie esa cara de aburrido. Hay formas de celebrar sin morir en el intento.

Las personas obesas, hipertensas, diabéticas, con gastritis o con depresión, de pronto deben atenuar el jolgorio pero nunca eliminarlo. Requieren ingredientes adicionales como mucha voluntad y kilos de optimismo y moderación. Y dejar de lado tantos mitos.

Lo dicen de la Coca Cola

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http://www.youtube.com/watch?v=1-ACgnfwsag&feature=related

Para reflexionar

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http://www.youtube.com/watch?v=C-Jal_UYLEk&feature=related

Cómo puedes Arreglar el congreso

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“Circúlenlo por favor para que los congresistas no nos sigan robando

Asunto: Ley para reformar el Congreso Colombiano URGENTE “Para alcanzar algo que nunca has tenido, tendrás que hacer algo que nunca hiciste”. AMIGOS: VAN A REFORMAR LA LEY DE PENSIONES PARA LOS ASALARIADOS. SOLICITEMOS QUE TAMBIÉN LO HAGAN PARA LOS DEL CONGRESO. ESTA ES LA PROPUESTA. PODEMOS APOYAR.

NO AGUANTO MÁS

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Mi nombre es Bertha (conocida en el mundo artístico como Danny) y soy cantante de las Musas del Vallenato (Grupo Vallenato Femenino Colombiano) desde hace mas de 17 años. Como Fundación ustedes que vela por los derechos de la mujer les hago llegar una canción que precisamente va encaminado a que no soportamos mas el maltrato (fisico o verbal) hacia la mujer.
El tema se titula: NO AGUANTO MÁS.

Autor: Gabby Arregocés.
Voz: Danny Ceballos Paccini.

También lo pueden encontrar en: http://www.youtube.com/watch?v=mexXm03oT0k

Alerta

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“Acabo de recibir una informacion de una banda que se hace pasar por promotores de MANITAS LIMPIAS, te ponen un poco del producto (GEL) en las manos, te dicen que si puedes oler el aroma y… : es una droga que te duerme por horas… vienes a reaccionar cuando ya te han robado todo… Vamos a cuidarnos!!”

Comunicado desde Cúcuta

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La Corporación ACCIÓN NORTESANTANDEREANA Y FRONTERIZA-CANYFRON- , en desarrollo de Asamblea Anual, realizada hoy 30 de Marzo del 2012, y

CONSIDERANDO,

observadoras Que la situación social, económica, política y de desenvolvimiento general , ha tenido en los últimos meses, variables y cambios muy significativos, que están presionado y creando factores de preocupación, en atención a:

A) Las muy precarias condiciones y circunstancias socioeconómicas que gravitan sobre la región y la zona de frontera, en virtud :