sepacomo.comPara ver, saber, ser, hacer, tener y compartir.

CEREBRO DE PAN
https://www.youtube.com/watch?v=Bqh6HLpSzeo

Los mejores hábitos alimenticios para cambiar tu cuerpo
https://www.youtube.com/watch?v=txW_bCtfkCk

Buenos hábitos de alimentación para niños
https://www.youtube.com/watch?v=ERSZmGBSGec

Salud del adolescente “hábitos alimenticios y sus consecuencias”
https://www.youtube.com/watch?v=qnfqzcOYQXg

6 hábitos alimenticios que tienes que dejar cuanto antes
https://www.youtube.com/watch?v=-i7S0lSemo4

Cómo cambiar hábitos
https://www.youtube.com/watch?v=TuRXS2uaNzw

Cùrate a tì mismo
https://www.youtube.com/results?search_query=Curate+a+ti+mismo

Descodificaciòn
https://www.youtube.com/results?search_query=descodificaci%C3%B2n

Prevenir y curarse con ejercicio
https://www.youtube.com/results?search_query=taichi+articulaciones
https://www.youtube.com/results?search_query=taichi+

Tècnica japonesa
https://www.youtube.com/results?search_query=medicna+japones+ejercicio

Reflexologìa
https://www.youtube.com/results?search_query=reflexologia

Yoga
https://www.youtube.com/results?search_query=yoga+contra+enfermedades

Conviene saberlo:

Cocina
http://sepacomo.com/category/u-personal/sepa-como-cocinar/

Frutoterapia
http://sepacomo.com/category/u-personal/frutoterapia/

Dos Golpes Grandes Al Virus
https://www.youtube.com/watch?v=OzD2UtL-Gjk

“La invisible esclavitud del apego. Claves para cultivar el desapego y erradicar de raíz el sufrimiento”
https://www.youtube.com/watch?v=IP8cE4T46sA

Cuanto más desapego, mayor felicidad
https://www.youtube.com/watch?v=6MANVq7BRkc

EL DESAPEGO: LA CLAVE DE LA FELICIDAD
https://www.youtube.com/watch?v=tiahJsDnwMY

¿En dònde estàs parado?

https://www.youtube.com/watch?v=1Aa6NNy3BuY

https://www.youtube.com/watch?v=DE_uxE-Ft3Q

https://www.youtube.com/watch?v=qdVJONjwcik

https://www.youtube.com/watch?v=hr4Dah_IbUg

https://www.youtube.com/watch?v=6hIoti1zmYE&list=PLc24iN7g25QzRJmVkiv2CyHHqiP1Ds6UF

Cómo cambiar tus creencias limitantes
https://www.youtube.com/watch?v=MfHFs_sAS-E

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
https://www.youtube.com/watch?v=S447bWbpwHo

SOLTAR Y CONFIAR
https://www.youtube.com/watch?v=mQiNbSCC_p8

MEJORA TU VIDA
https://www.youtube.com/watch?v=gvsp02jAIVU

MEDITACIÒN PARA REPROGRAMAR TU SUBCONSCIENTE
https://www.youtube.com/watch?v=t7vIATJ7F6o

El Poder De La Reprogramación Mental
https://www.youtube.com/watch?v=6IMPvF_gfkk

Tu Viaje hacia el Èxito
https://www.youtube.com/watch?v=O7EB8R6FAtc

PROGRAMACIÓN PARA SALUD
https://www.youtube.com/watch?v=gIvrXSTgQVY

Para dormir
https://www.youtube.com/watch?v=Bi5mQNF2r98

YO SOY
https://www.youtube.com/watch?v=LBnDZRwgIuM

Claves para despertar y salir de Matrix
https://www.youtube.com/watch?v=Vh-C1OyvcXc

Claves para cultivar la confianza, el coraje y la valentía
https://www.youtube.com/watch?v=6h_iBGvF4m4

El secreto para vencer el miedo
https://www.youtube.com/watch?v=WW1WYJcO5xI

Màs:
https://www.youtube.com/watch?v=WW1WYJcO5xI&list=RDCMUCrFaKL3Q5nsslGgcUqyPeug&start_radio=1&t=77

PREMISAS:
1) Las vacunas contra el Covid 19 no mostraràn confianza, seguridad y eficacia antes de tres años, asì que si està confiado(a) en ellas, “espere sentado”. Ademàs, si se pone de “culipronto” de “conejillo de indias”, tenga presente que le puede salir “lo roto por lo descosido” ya que los efectos colaterales ni siquiera estàn detectados y mucho menos controlados; ante la falta de certeza…¡abstente! ...  ...Continuar Leyendo [+]

https://www.youtube.com/watch?v=Y2BKy_yrykQ

Sepa Cómo CONTROLAR LA ANSIEDAD
https://www.youtube.com/watch?v=dntMx4T2WO4

Màs:
https://www.youtube.com/watch?v=xFeZZWe87fg
Còmo dear de tener miedo
Para cambiar los problemas de actitud
https://www.youtube.com/watch?v=hzycaZhaUdw
https://www.youtube.com/watch?v=sh5jXOx2tkw

Guía para aprender a TOLERAR la FRUSTRACIÓN cuando las cosas van mal
https://www.youtube.com/watch?v=bCc1ZUqfPFM

Depresiòn
https://www.youtube.com/results?search_query=depresion

Una mirada profunda a la depresión
https://www.youtube.com/watch?v=o7vOushCoTU

¿Cómo lidiar con el enojo?
https://www.youtube.com/watch?v=X81LukX-LTw

¿Cómo controlar la ira?
https://www.youtube.com/watch?v=PEB-gIVdJPE

¿Por qué estoy estresado?
https://www.youtube.com/watch?v=3gEDTrKQKdc

¿CÓMO TRANSFORMAR TUS MIEDOS A TU FAVOR ?
https://www.youtube.com/watch?v=Cwjsifjx_FE&list=RDCMUCElox8a5zxHwQEFsS8c9eSQ&start_radio=1&t=6

Salud mental para tiempos difíciles para padres y madres de familia
https://www.youtube.com/watch?v=OHxLeStp0L8

Qué es y cómo afecta la salud mental
https://www.youtube.com/watch?v=4xflq4Nk44E
https://www.youtube.com/watch?v=Xq0GY0EniAY

Niños
Consejos para enfrentar el estrés
https://www.youtube.com/watch?v=8cIhYlwNp8A

https://www.youtube.com/watch?v=cFxjPQcAvEQ

Para Relajarse En 5 Minutos
https://www.youtube.com/watch?v=N39dSYRFdv8

Ansiedad
https://www.youtube.com/watch?v=LV75x-lLuxw
https://www.youtube.com/watch?v=RbQ-_RZPPaE

Màs:
https://www.youtube.com/watch?v=yjRf_76Ig64