Desintoxicación

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Es necesaria para sacar del organismo todas aquellas partículas, ingredientes y sustancias que hacen parte de drogas ilícitas y lícitas, medicamentos y alimentos, bebidas y todo aquello que por consumo o por respiración o exposición, han penetrado al cuerpo y su permanencia en él, daña de diversas formas y en transcurso del tiempo.

Una de las primeras formas de evitar el daño es informarse bien de los peligros que encierra la ingesta de alimentos procesados o de los daños colaterales o riesgos en otras partes del cuerpo de ciertos medicamentos o bebidas aparentemente “buenos”.

Alimentos procesados

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Todo lo que es procesado no importa la apariencia con la cual esté al alcance de su mano, sera congelado, conservado, envasado, etc., y así lo encuentre en un hipermercado, en la calle, en un abasto o un “michigo” que crea de confianza, debe ser mirado con extrema desconfianza y, si es posible, antes de tomar la decisión de comprarlo, analice la posibilidad de buscarle un mejor reemplazo que sea natural, orgánico y que usted mismo lo procese en su propio hogar.
Tenga en cuenta que quien vende alimentos procesados y quien los fabrica tiene intereses muy diferentes a los suyos y muchas veces escasa cultura nutricional o simplemente la ignora. A esta gente lo que le interesa en primer lugar es la mayor rentabilidad posible con el menor esfuerzo posible. No se engañe, creyendo que lo que le ofrecen es lo mejor para usted y su familia.
Sólo el adquirir una mayor Cultura Nutricional o en Salud, le evitará daños inmediatos o mediatos a uno o más de sus órganos internos o a su piel, a sus sentidos.
Estamos constantemente expuestos a desde mala combinación de alimentos al comer hasta intoxicaciones menores que con el tiempo conducen a enfermedades crónicas.
Así como usted aprendió a leer y a digitar, debe aprender a adquirir una mejor en Salud y Noutrición y a saber que es posible evitar cada vez el deterioro progresivo de su salud con los hábitos actuales que tiene de comprar, preparar y comer que hoy tiene.

Sepa cómo prevenir el Alzheimer

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“Mientras en el ámbito de la medicina muchos especialistas continúan buscando una cura para el Alzheimer en los fármacos, diversos estudios en este campo sugieren que la prevención juega un rol más importante del que imaginábamos. Los investigadores han demostrado que, al estar bajo nuestro control, las conductas cotidianas (hábitos) tienen la capacidad de estimular las reservas del cerebro y, en consecuencia, ayudar a retrasar e incluso prevenir, el desarrollo de Alzheimer o demencia.

1- Ejercicio regular

Cartílago de tiburón: contraindicaciones

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No se recomienda que aquellas personas con diabetes, problemas hepáticos y menores de 12 años. Tampoco para quienes han sido recién operados.
Efectos secundarios: diarrea, hinchazón en manos y pies por retención de líquidos, cansancio, pérdida de apetito y náuseas.

En lugar de cartílago de tiburón, puedes obtener mejores resultados consumiendo:
Huevos, nueces y semillas como las nueces de macadamia, nueces de Brasil, semillas de calabaza, semillas de sésamo (ajonjolí), semillas de girasol, fresas, naranjas, pomelos, kiwis, limones, moras, grosellas, arándanos, ciruelas, bayas, higos morados, uvas moradas y papaya (lechoza) y tomate.

ALCANZA TU SUEÑO

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“Sé firme en tus actitudes y
perseverante en tu ideal.

Pero sé paciente, no pretendiendo
que todo te llegue de inmediato.

Haz tiempo para todo, y todo
lo que es tuyo, vendrá a tus manos
en el momento oportuno.

Aprende a esperar el momento exacto
para recibir los beneficios que reclamas.

Espera con paciencia a que maduren los frutos
para poder apreciar debidamente su dulzura.

No seas esclavo del pasado
y los recuerdos tristes.

Llegar a viejo

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https://www.youtube.com/watch?v=Mj6NIMf9lyE

Porqué beber agua

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Mira lo que sucede cuando se bebe agua con el estómago vacío

Evite sólo parecer un “asustetas quejetas”

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Pensaba que mi vida no iba bien. Sentía que algo siempre me faltaba. Entonces hablé con Dios.

– Me quejé de lo que me salió mal en el trabajo, pero no agradecí las manos que tengo para trabajar y el hecho de poder tener un trabajo que sustenta mi vida.

- Me quejé de tener que soportar el ruido de mis hermanos, pero no agradecí el hecho de tener una familia.

Cómo bajar de peso sin dietas ni ejercicio

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http://www.info.clubadelgazabien.com/intro.html?utm_expid=94918951-9.78B1CX_ETA6JruE1miwghg.1&prm2=m10&utm_referrer=http%3A%2F%2Ftpc.googlesyndication.com%2Fsafeframe%2F1-0-2%2Fhtml%2Fcontainer.html

Tomando con-ciencia

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EL ÚLTIMO TRAMO DE LA VIDA

Otoño de la existencia, cosecha de la vida

Oscar Echeverri, MD, EMPSP, ScD

Cambios cognitivos

Los cambios cognitivos se asocian con procesos mentales como sensación y percepción, memoria, inteligencia, lenguaje, pensamiento y resolución de problemas.