Llegar a viejo

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https://www.youtube.com/watch?v=Mj6NIMf9lyE

Porqué beber agua

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Mira lo que sucede cuando se bebe agua con el estómago vacío

Evite sólo parecer un “asustetas quejetas”

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Pensaba que mi vida no iba bien. Sentía que algo siempre me faltaba. Entonces hablé con Dios.

– Me quejé de lo que me salió mal en el trabajo, pero no agradecí las manos que tengo para trabajar y el hecho de poder tener un trabajo que sustenta mi vida.

- Me quejé de tener que soportar el ruido de mis hermanos, pero no agradecí el hecho de tener una familia.

Cómo bajar de peso sin dietas ni ejercicio

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Tomando con-ciencia

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EL ÚLTIMO TRAMO DE LA VIDA

Otoño de la existencia, cosecha de la vida

Oscar Echeverri, MD, EMPSP, ScD

Cambios cognitivos

Los cambios cognitivos se asocian con procesos mentales como sensación y percepción, memoria, inteligencia, lenguaje, pensamiento y resolución de problemas.

Punto de ruptura

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Saliste conmigo de la casa como si te hubieran mandado a hacer un mandado: de mala gana. Quizá mi mamá te quitó la TV o quizá ella necesitaba estar sola para hacer algo, o yo estaba muy cansón, no sé….

Al atravesar la calle, me tomaste de la mano y por breves instantes me sentí que me llevaba un gigante. Llegamos y descubrí un nuevo mundo de verde, hierro y cemento pintado de colores. Es una isla rodeada de canchas y un feo restaurante que amenaza por devorarse todo el parque. Ah, se me olvidaba decirles que el parque se llama la Ceiba y queda en Cúcuta, la calor rosa como dice mi mami.

Por eso estamos cómo estamos, por eso….

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Video que demuestra por qué la humanidad está como está….”

Mira El Vídeo Que Puede Revolucionar El Mundo (The Lie We Live)
https://www.youtube.com/embed/ZSMophkVYDQ

Caídas que cuestan y duelen mucho

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Caídas a la orden
Todos estamos expuestos a la caídas y accidentes muchas veces por estar pensando en los huevos del gallo.
Hay que mejorar la concentración, evitar que la mente se vuele cuando precisamente necesitamos que esté alerta en el aquí y el ahora.
Al cruzar una calle, hay que afinar la atención porque son infinidad de variables las que tenemos que procesar en cuestión de segundos y si nos distraemos por un instante o no prevemos movimientos o acciones ajenas, podemos tener sucesos desagradables. El sólo hecho de atravesar una calle así esté en semáforo a favor de nosotros, no nos exime de la imprudencia de un motorizado.
Hay que tener en cuenta que el 20% de pacientes entre 65 y 70 años lo son a causa de caídas y la proporción crece al 40% cuando se está por encima de los 80 años. La mayoría de las caídas se producen en el hogar.
Recomendaciones:
a) Coloque antes del comienzo (a unos 30 centímetros ) y después del final de las escaleras, tapetes. Sirven como de una especie de semáforos para alertar de la acción que se va a emprender ya sea al bajar o subir la escalera.
b) Use zapatos, pantunflas y calzado en general, con suela anti-resbalante.
c) Instale en el baño barras de donde asirse o barras protectoras.
d) Eluda el utilizar escaleras que no tengan pasamanos.
e) Siempre antes de decidir, observe a su izquierda y derecha.

Carta desde un geriátrico

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“Muy apreciado amigo:

Principio las líneas de esta carta para agradecerle su visita. ¡Recibimos tan pocas…! Pero, en fin, no debo quejarme. Antes bien, agradezco a Dios por tantos y tantos años de vida que me ha otorgado.

Cumplí ya seis años en este asilo donde por mi propia voluntad me he confinado. He conocido en esta larga estancia a muchos viejos y a muchas ancianitas, y aunque sabemos que nuestra estancia en este mundo es ya corta, eso no ha impedido que hayamos llegado a estimarnos y extrañar a los que se van yendo; el día que hay una defunción se respira aquí un silencio impresionante.

Delimitación de responsabilidades

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Señores Padres:
No soy docente, pero convivo con una, lo cual por un lado me permite saber en qué consiste su trabajo, y por el otro me da la ventaja de no tener compromisos con los padres de los alumnos, por lo cual voy a decirles lo que pienso, como es mi costumbre.

Si usted es de esos padres en vías de extinción que se preocupan por la educación de sus hijos, entonces no lea el siguiente texto ya que no es para usted.