De Borges

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VALGO

Cuando alcances tus metas proponte otras mayores.

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O siempre hay una manera mejor de avanzar o hacer las cosas

“Los japoneses siempre han gustado del pescado fresco. Pero las aguas cercanas a Japón no han tenido muchos peces por décadas.

Así  que para alimentar a la población  japonesa, los barcos pesqueros fueron fabricados más grandes para ir mar adentro.

Mientras más lejos iban los pescadores, más era el tiempo que les  tomaba regresar a entregar el pescado.

Si el viaje tomaba varios días, el pescado ya no estaba fresco.

Acerca de …

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Esto lo escribió Felipe Cubillos (1962-2011), empresario y millonario chileno quién después de forjar una gran fortuna, se dedicó a la filantropía y después del terremoto montó una empresa para la reconstrucción de Chile.

Dijo Felipe Cubilos:

1. Acerca de DIOS y el CIELO: creo que si actuamos haciendo el bien, podremos estar en la lista de espera si el Cielo existe; y si no existe, habremos tenido nuestro propio Cielo en ésta Tierra. A Dios no lo encontré sólo en el mar del sur, en las nubes, en las tormentas, en las olas, ni en la meta, ni en las partidas; estuvo siempre conmigo, dentro, muy dentro de mi.

Una pràctica de vida

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“Excelente reflexión de Warren Buffett: inversionista y filántropo :

De Rumi, sabio persa

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“Le preguntaron a Rumi, maestro espiritual persa del siglo. XIII:

¿Qué es el veneno?

- Cualquier cosa más allá de lo que necesitamos es veneno. Puede ser el poder, la pereza, la comida, el ego, la ambición, el miedo, la ira, o lo que sea …

¿Qué es el miedo?

- La no aceptación de la incertidumbre. Si aceptamos la incertidumbre, se convierte en aventura.

¿Qué es la envidia?

Nace, crece, se reproduce… ¿y?

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Cuando escribìa la palabra alragar se me vino a la cabeza prolongar; aunque sean iguales en su sentido para este caso preferì decir alargar.
Y me agarro de la expresiòn alargar para plantearle a quien corresponda empezando por mi mismo, muchas cosas y entro en materia con unas pocas:
a) Sè que uno viene a este plano con las respiraciones contadas. En esa calidad y cantidad de respiraciones, se supone que uno como hijo, como hermano, como amigo, como pareja, como estudiante, como trabajador, como socio, como productor y reproductor, como padre, como abuelo…tiene que dar.
Uno se reproduce en lo que hace de muchas formas.

Alimentos que propician obesidad y alimentos que ayudan a no engordar

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https://www.youtube.com/watch?v=LwhW5yyXSkw

¿Cómo puedo adelgazar
En busca de la dieta apropiada
https://www.youtube.com/watch?v=VVlcpi8AdQY

Nota: es preferible reemplazar las carnes rojas por otro tipo de proteìnas como los granos.

Desayunos buenos y desayunos dañinos
https://www.youtube.com/watch?v=5vvtD7UzEbE

Cuida tu barriga

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La grasa abdominal en la barriga en la mujer y còmo combatirla
https://mejorconsalud.com/peligros-de-grasa-abdominal-en-mujer/

Lo que mata es la barriga
https://www.youtube.com/watch?v=a-AWH_HeLtI

Los peligros del exceso de grasa en la barriga
https://www.vitonica.com/grasas/los-peligros-del-exceso-de-grasa-en-la-barriga

Màs:

Cómo deshacerse de la grasa abdominal
https://es.wikihow.com/deshacerse-de-la-grasa-abdominal-en-2-semanas

Alimentos agresores
https://www.youtube.com/watch?v=S72kDb-lFw0

https://mejorconsalud.com/los-3-pasos-quemar-grasa-abdominal-rapidamente/

https://mejorconsalud.com/7-alimentos-para-quemar-grasa-abdominal/

Visita del Papa Francisco a Colombia, decisiva en la coyuntura de la paz

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Su posición crítica frente a la guerra, a la violencia y la pobreza llenó de esperanza a un país que lo necesitaba, señala Víctor Alarcón, sociólogo y miembro del Grupo de Estudios Sociales de las Religiones, de la Universidad Nacional de Colombia. Balance.
http://unperiodico.unal.edu.co/pages/detail/visita-del-papa-francisco-a-colombia-decisiva-en-la-coyuntura-de-la-paz/

Salud fìsica y mental: lo mucho que podemos hacer por nosotros mismos y còmo hacerlo

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El Arte de mantener la calma
https://www.youtube.com/watch?v=lgbgn3DXL7w&t=106s

Sepa còmo salir de la situaciòn enojosa. No se “pedalee” usted ni se deje pedalear por otros
https://www.youtube.com/watch?v=H4X5YiW48bs