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Los 33 alimentos más sanos el mundo
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ALIMENTOS QUE COMBATEN EL ENVEJECIMIENTO
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FRUTAS SUPER PODEROSAS
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Antioxidantes retrasan envejecimiento
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Alimentos para una buena salud cerebral
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“Los beneficios de la risa y del yoga de la risa incluyen:
Beneficios a la salud: Los beneficios a la salud por parte de la risa son extensos. Después de reír, los efectos positivos de la risa duran por más de 45 minutos, beneficiando al sistema cardiovascular y reduciendo la presión arterial; además, estudios han demostrado que las personas que sufren de enfermedades cardiacas son 40 por ciento menos propensas a sonreír en muchas situaciones, comparadas con las personas que no presentan este tipo de enfermedades. La risa incluso ayuda a que la persona sane más rápido.
Liberación de estrés: La risa es un medio para reducir la ansiedad y el estrés, al igual que para tomar una actitud positiva y sentimientos de felicidad. Con unos cuantos minutos de estar riendo bajan los niveles de estrés.
Es un ejercicio anaeróbico: Los ejercicios del yoga de la risa son buenos para tu corazón, diafragma, abdomen, la parte intercostal de tu cuerpo, el sistema respiratorio y los músculos de la cara. Como parte del “ejercicio” se liberan endorfinas, dándote la sensación de bienestar.
Le devuelve la alegría a tu vida. Los niños se ríen más de 300 ó 400 veces al día durante sus años de formación y esto se reduce a 10 ó 15 veces al día cuando llegan a la edad adulta. ¡Además te ayuda a reducir las arrugas para dejarte viendo y sintiendo más joven!
La risa puede hacerte más atractivo para los demás, mejorando tu comunicación, relaciones…”
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La prevención es la clave.
A) Cualquier recipiente o depósito puede servir como medio para facilitar la reproducción del insecto portador del virus. Fumigue, vacíe, evite la oportunidad de la reproducción en charcos, botellas, sifones, tanques de almacenamiento, platos, frascos,etc.
B) Use mosquitero al acostarse, camisas de manga larga y repelente de insectos.
C) Si le pegó el Chikunguña, visite al medico, hidratese, mucho reposo guarde, no se estrese, evite el alcohol por al menos seis meses, no coma carne para facilitar la expulsión del virus, cuide su hígado, no se esfuerce demasiado así crea que ya ha superado la crisis.
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Además del grave riesgo que corren con el tiempo al beber gaseosas, colas negras y otro tipos de bebidas azucaradas, así como las energizantes, es común desarrollar de inmediato como producto d la adición a ciertos ingredientes que componen esas bebidas los siguientes aparentes efectos secundarios:
a) Los jóvenes pierden la noción del tiempo y el futuro lo ven como si nuca va a llegar y por lo tanto los riesgos se pueden correr.
b) Corren los adictos bebedores, el riesgo de volverse inmunes o sordos o indiferentes a los los riesgos que corren.
c) Es más efectiva la publicidad de las bebidas azucaradas, refrescos ligth, bebidas energizantes hasta el punto que anulan por completo la capacidad de razonamiento y de libre albedrío de los bebedores de refrescos. Claro está está que el poder adictivo del azúcar ayuda en esa dañina fidelidad.
d) Se pierde todo tipo de previsión en cuanto a buscar siempre aquí y ahora una mejor calidad de vida.
e) Los gobiernos se vuelven títeres de esas empresas multinacionales.
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Otro Tratamiento
Una cucharada de miel, una cucharadita de bicarbonato y un chorrito de limón. Se revuelven bien y se toman en ayunas y en la tarde y al acostarse por una semana. Si se tiene problemas de azúcar alta, no se toma.
No comer carne ni beber trago mientras y mucho después de tener el chikunguña porque se hinchan o inflaman órganos internos.
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Otro tratamiento.
Como de lo que trata es de expulsar del organismo al virus ya que no se puede eliminar con antibiótico ni pastillas p cápsula alguna, se sugiere poner en práctica la alternativa que se expone en la sección Remedios Caseros de esta misma web bajo el titulo Cómo expulsar el virus de la tos, la gripa y la flema.
