Cómo amar al Adulto Mayor

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| Publicado en Adulto Mayor, Ayuda a los demas, Benefactores

“DÉJALO HABLAR

… porque hay en su pasado un tesoro lleno de verdad, de belleza y de bien.

DÉJALO VENCER

… en las discusiones, porque tiene necesidad de sentirse seguro de sí mismo.

DÉJALO IR  A VISITAR

… a sus viejos amigos porque entre ellos se siente revivir.

DÉJALO CONTAR

… sus historias repetidas, porque se siente feliz cuando lo escuchamos.

DÉJALO VIVIR

Salidas y llegadas…

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| Publicado en Adulto Mayor, La Meditación

“SALIDA: Cada segundo…..

LLEGADA: Nunca lo sabrás….

DESTINO: LA VIDA

Un día, leí un libro que comparaba la vida con un viaje en tren.

Una comparación extremadamente interesante cuando es bien interpretada.

Interesante, porque nuestra vida es como un viaje en tren, llena de embarques y desembarques, de pequeños accidentes en el camino, de sorpresas agradables, con algunas subidas y bajadas tristes.

Cuando nacemos y subimos al tren, encontramos dos personas queridas, que nos harán conocer el viaje hasta el fin: “nuestros padres.”

La Muerte y el Ajedrez

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| Publicado en Adulto Mayor, La Meditación, Relación con los demas

“Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora. Tiempo de nacer, y tiempo de morir”…

Eclesiastés 3:1-2

Era una noche oscura y fría. Daniel bebía un café sentado en su sillón favorito en la sala de estudio de su casa.

Su familia dormía, mientras él reflexionaba sobre muchas cosas, tantas, que perdió la noción del tiempo.

Eran las tres de la mañana, llevó su taza vacía al lavaplatos, y abrió el refrigerador para prepararse algo de comer.

Siete Cosas que no deben hacerse después de una comida

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| Publicado en Adulto Mayor, Recomend. Fisicas, Remedios Caseros, Salud

1) “¡No fume después de una comida!

Experimentos de expertos prueban que fumar un cigarrillo después de comer es comparable a fumar DIEZ cigarrillos (las posibilidades de cáncer son mas altas).

2) No coma frutas inmediatamente después de las comidas. Le hinchará el estómago. Por consiguiente, coma sus frutas una o dos horas antes o después de la comida.

Intimidades

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| Publicado en Adulto Mayor, La Pareja, Risa - Terapia, Sexo

Después de más de 20 años de casados, una pareja estaba acostada en la cama una noche cuando la esposa sintió a su marido acariciarle de una manera que no lo había hecho en bastante tiempo.

Sus caricias eran muy sensuales, empezando por la nuca hasta llegar a su espalda.

Después acaricio sus hombros, bajando lentamente hacia sus senos y parando justo después de su ombligo.

VERDADES DE LA MEDICINA

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| Publicado en Adulto Mayor

“Un médico, a quien se le exigió sinceridad absoluta en las respuestas, respondió algunas preguntas sobre varios consejos que siempre nos fueron dados como verdades irrefutables.
Aquí están sus sinceras respuestas:
Ejercicios cardiovasculares prolongan la vida ¿Es verdad?
Respuesta: Su corazón fue hecho para latir por una cantidad de veces… y basta… No desperdicie esos latidos en ejercicios. Todo se gasta eventualmente. Acelerar su corazón no va a hacer con usted viva más. Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su automóvil dirigiendo más deprisa. ¿Quiere vivir más? ¡Tómese una buena siesta y duerma bastante!
Pregunta: ¿Flexiones ayudan a reducir la gordura?
Respuesta: ¡Absolutamente no! Ejercitar un músculo hace apenas con que aumente de tamaño.
Pregunta: ¿Cuáles son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
Respuesta: Mi filosofía es: Si no hay dolor, está bien.
Pregunta: ¿Debo eliminar la carne roja de mi dieta y comer más vegetales y granos?
Respuesta: Usted necesita entender la logística de la eficiencia… .¿Qué come la vaca? Heno, hierbas en general. ¿Qué es eso? Vegetal. Entonces un bife nada más es que un mecanismo eficiente de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita de más granos en su dieta? Coma pollos.
>Pregunta: ¿Frituras son perjudiciales?
>Respuesta: ¡USTED NO ME ESTÁ ESCUCHANDO!… Hoy en día la comida se cocina en aceite vegetal. La verdad es que son apenas impregnadas en aceite vegetal ¿Como puede más vegetal ser perjudicial para usted?
>Pregunta: ¿Chocolate hace mal?
>Respuesta: ¡¡¡ ¿Está loco?!!! ¡¡¡Cacao!!!! ¡Otro vegetal! Es una comida buena para sentirse feliz.
>Pregunta: ¿Debo reducir el consumo de alcohol?
>Respuesta: De ninguna manera. Vino se hace de fruta. Brandy es un vino destilado, lo que significa que, ellas retiran el agua de la fruta de modo que usted saque el mayor provecho de ella. Whisky es una mezcla de granos. Cerveza también está hecha de granos. ¡Beba!
>Y recuerde: la vida no debe ser un viaje para la tumba, con la intención de llegar allá sano y salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado.
>No se ponga límites: cerveza en una mano, bocaditos fritos en la otra, whisky antes de las carnes, mucho sexo y un cuerpo completamente gastado, totalmente usado y enteramente aprovechado, gritando frenético y feliz:
>¡QUE VALE!
>¡¡¡VALIÓ LA PENA!!!”
>¿Qué opinas?”

Semana de la recreación y el tiempo libre

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El Instituto Colombiano del Deporte, Coldeportes, en Convenio con la Fundación Colombiana de Tiempo Libre y Recreación, Funlibre, los invita a ser participes del la semana de la recreación y el tiempo libre. Su apoyo es vital para nosotros, nos servirá para hacer posible que Adultos Mayores de niveles 1 y 2 del sisben, que no cuentan con muchos recursos, pueda tener una semana cultura en donde sus capacidades serán expuestas en:

· El Encuentro Nacional del Adulto Mayor, Nuevo Comienzo.

El rey y sus cuatro esposas

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| Publicado en Adulto Mayor, Esoterismo, La Meditación, Magia Blanca

“Había una vez un rey que tenía cuatro esposas.

Él amaba a su cuarta esposa más que a las demás y la adornaba con ricas vestiduras y la complacía con las delicadezas más finas. Sólo le daba lo mejor.

También amaba mucho a su tercera esposa y siempre la exhibía en los reinos vecinos.

Sin embargo, temía que algún día ella se fuera con otro.

La fábula del lápiz

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| Publicado en Adulto Mayor, Armonía, La Meditación, Mujer

“El niñito miraba a la abuela escribir una carta.

En un momento dado, le preguntó:

- Abuela, ¿estás escribiendo una historia que nos sucedió a nosotros?

- ¿Es por casualidad, una historia sobre mí?

- La abuela dejó de escribir, sonrió y le comentó al nieto:

- - Estoy escribiendo sobre ti, es verdad.

- Ahora bien, más importante que las palabras es el lápiz que estoy usando.

- Me gustaría que tú fueras como él, cuando crezcas.

El baile de la Vida

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| Publicado en Adulto Mayor, Esoterismo

“Los años pasan…Los recuerdos son eternos, la nostalgia permanente y nuestros ojos en busca de escenas de tiempos vividos…

Los años pasan… Vivimos lecciones de vida, aprendemos a indagar en nuestros recuerdos del corazón y a acariciar lindos momentos que se fueron para no volver más.

Los años pasan…Crecemos en el alma, pero siempre seremos frágiles en el amor

Los años…muchos vendrán o quien sabe…nuestra estancia en esta vida sea corta nada sabemos del mañana…ni cuando nos iremos…