Tiempos inolvidables…

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| Publicado en Adulto Mayor

“Quién no quisiera regresar a aquel tiempo en el que:

Las decisiones importantes se tomaban mediante un práctico: “tin-ma-rin… De-do-pin-güe.

¡Los errores de gramática se arreglaban diciendo “arranca la hoja y hazlo de nuevo!”

El peor castigo y condena era que te hicieran escribir cien veces “No debo…”

Las discusiones terminaban con “piedra, papel o tijera”

“Tener mucho dinero”, solo significaba poder comprar más jugando a “La tiendita” o un helado en el recreo.

Lo que más favorece la longevidad y lo que más te pone viejo

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| Publicado en Adulto Mayor, Recomend. Fisicas, Remedios Caseros

“Un antioxidante es capaz de retardar o prevenir la oxidación. Es una reacción química de transferencia de electrones.

Un oxidante (humo del cigarro, contaminación y estrés) producen radicales libres que causan reacciones en cadena que dañan las células humanas.

Estos oxidantes en los humanos causan estrés oxidativo y matan células. Este efecto se ha asociado con muchas enfermedades humanas.

La vitamina C, y E son usadas como suplementos dietéticos con la esperanza de prevenir enfermedades tales como el cáncer.

¡Cómo hemos cambiado!

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| Publicado en Adulto Mayor, Gimnasia Mental, VISIBILIDAD

“CÓMO LOS AÑOS HAN CAMBIADO EL SENTIDO A FRASES Y ACTITUDES MÁS COMUNES DE LAS PERSONAS.

1959 vs 2010

AYER                                                                                                                              HOY

Cumplir años siempre es agradable

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| Publicado en Adulto Mayor, AutoAyuda

“Conté mis años y descubrí que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante que el que viví hasta ahora.

Me siento como aquella joven que ganó una caja de bombones; los primeros los comió con displicencia pero, cuando percibió que quedaban pocos, comenzó a consumirlos lentamente y a disfrutarlos más. Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades. No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados.

La bella vejez

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| Publicado en Adulto Mayor, AutoAyuda, La Meditación, Sicología

“Una señora, bien equilibrada y orgullosa, de 92 años de edad, cada mañana se para las 8 en punto, estaba con su cabello peinado al estilo de peluquería y un maquillaje perfectamente aplicado, aún sabiendo que ella era casi ciega. Se mudó hoy a un asilo de ancianos.

Su marido de 90 años, recientemente había muerto, obligando a que esta mudanza se hiciera después de su fallecimiento.

Cómo amar al Adulto Mayor

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| Publicado en Adulto Mayor, Ayuda a los demas, Benefactores

“DÉJALO HABLAR

… porque hay en su pasado un tesoro lleno de verdad, de belleza y de bien.

DÉJALO VENCER

… en las discusiones, porque tiene necesidad de sentirse seguro de sí mismo.

DÉJALO IR  A VISITAR

… a sus viejos amigos porque entre ellos se siente revivir.

DÉJALO CONTAR

… sus historias repetidas, porque se siente feliz cuando lo escuchamos.

DÉJALO VIVIR

Salidas y llegadas…

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| Publicado en Adulto Mayor, La Meditación

“SALIDA: Cada segundo…..

LLEGADA: Nunca lo sabrás….

DESTINO: LA VIDA

Un día, leí un libro que comparaba la vida con un viaje en tren.

Una comparación extremadamente interesante cuando es bien interpretada.

Interesante, porque nuestra vida es como un viaje en tren, llena de embarques y desembarques, de pequeños accidentes en el camino, de sorpresas agradables, con algunas subidas y bajadas tristes.

Cuando nacemos y subimos al tren, encontramos dos personas queridas, que nos harán conocer el viaje hasta el fin: “nuestros padres.”

La Muerte y el Ajedrez

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| Publicado en Adulto Mayor, La Meditación, Relación con los demas

“Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora. Tiempo de nacer, y tiempo de morir”…

Eclesiastés 3:1-2

Era una noche oscura y fría. Daniel bebía un café sentado en su sillón favorito en la sala de estudio de su casa.

Su familia dormía, mientras él reflexionaba sobre muchas cosas, tantas, que perdió la noción del tiempo.

Eran las tres de la mañana, llevó su taza vacía al lavaplatos, y abrió el refrigerador para prepararse algo de comer.

Siete Cosas que no deben hacerse después de una comida

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| Publicado en Adulto Mayor, Recomend. Fisicas, Remedios Caseros, Salud

1) “¡No fume después de una comida!

Experimentos de expertos prueban que fumar un cigarrillo después de comer es comparable a fumar DIEZ cigarrillos (las posibilidades de cáncer son mas altas).

2) No coma frutas inmediatamente después de las comidas. Le hinchará el estómago. Por consiguiente, coma sus frutas una o dos horas antes o después de la comida.

Intimidades

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| Publicado en Adulto Mayor, La Pareja, Risa - Terapia, Sexo

Después de más de 20 años de casados, una pareja estaba acostada en la cama una noche cuando la esposa sintió a su marido acariciarle de una manera que no lo había hecho en bastante tiempo.

Sus caricias eran muy sensuales, empezando por la nuca hasta llegar a su espalda.

Después acaricio sus hombros, bajando lentamente hacia sus senos y parando justo después de su ombligo.