Salud: lo que puedas intentar hacer por ti mismo…¡hazlo!

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Cùrate a tì mismo
https://www.youtube.com/results?search_query=Curate+a+ti+mismo

Descodificaciòn
https://www.youtube.com/results?search_query=descodificaci%C3%B2n

Prevenir y curarse con ejercicio
https://www.youtube.com/results?search_query=taichi+articulaciones
https://www.youtube.com/results?search_query=taichi+

Tècnica japonesa
https://www.youtube.com/results?search_query=medicna+japones+ejercicio

Reflexologìa
https://www.youtube.com/results?search_query=reflexologia

Yoga
https://www.youtube.com/results?search_query=yoga+contra+enfermedades

Conviene saberlo:

Cocina
http://sepacomo.com/category/u-personal/sepa-como-cocinar/

Frutoterapia
http://sepacomo.com/category/u-personal/frutoterapia/

Dos Golpes Grandes Al Virus
https://www.youtube.com/watch?v=OzD2UtL-Gjk

Reprogramacion mental

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Cómo cambiar tus creencias limitantes
https://www.youtube.com/watch?v=MfHFs_sAS-E

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
https://www.youtube.com/watch?v=S447bWbpwHo

SOLTAR Y CONFIAR
https://www.youtube.com/watch?v=mQiNbSCC_p8

MEJORA TU VIDA
https://www.youtube.com/watch?v=gvsp02jAIVU

MEDITACIÒN PARA REPROGRAMAR TU SUBCONSCIENTE
https://www.youtube.com/watch?v=t7vIATJ7F6o

El Poder De La Reprogramación Mental
https://www.youtube.com/watch?v=6IMPvF_gfkk

Tu Viaje hacia el Èxito
https://www.youtube.com/watch?v=O7EB8R6FAtc

PROGRAMACIÓN PARA SALUD
https://www.youtube.com/watch?v=gIvrXSTgQVY

Para dormir
https://www.youtube.com/watch?v=Bi5mQNF2r98

YO SOY
https://www.youtube.com/watch?v=LBnDZRwgIuM

Hàbitos alimentacios que hay que fomentar en nuestro entorno

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Se presentò una crisis por la farsa de la Pandemia y hay que echar a mano ahora a nuestra resilencia o al menos promoverla en algunas àreas de nuestro ser y Hacer.
Cabe esperar que la economìa ocuparà mucho de nuestro tiempo y quizà este aislamiento obligado estando sanos quizà nos obligò a reflexionar e intercambiar experiencias en nuestro hogar y ojalà haya sido la oportunidad para deducir què podemos hacer por nosotros mismos y nuestra familia desde el punto de vista de nuestros hàbitos alimenticios.
La publicidad y la presiòn social y las costumbres dictan còmo desenvolvernos junto con las creencias y la crianza tradicional; ello no significa que si nos ofrecen un producto por la tv debemos vernos oblgados a consumirlo sin antes evaluar los resultados de nuestra decisiòn inducida de comprarlo. Esa pequeña decisiòn de compra de un producto por lo que os parezca barata o no, ciertamente tiene que ver con nuestro dinero, uestros ingresos, nuestra salud ahora y despuès no importa la edad que ahora tengamos. Conclusiòn: Hay que Planear, hay que organizar, hay que aprender a ejecutar y pr què controlar en primer lugar nuestras emociones y decisiones de compra para obtener con base en la Cultura Financiera y Nutricional el mejor resultado posible a corto, mediano y largo plazo porque a “viejos” hemos de llegar algùn y si lo podemos comenzar a hacer desde ya, ¡hagàsmoslo!

El ejercicio tambièn es excelente medicina para tu Salud

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SUGERENCIA:
La idea es hacer del ejercicio o actiidad fìsica un hàbito para aquellos que de poco tiempo disponen o espacio o les queda por diversa razòn hacerlo en espacios abiertos que es lo ideal. En todo caso, si el buen hàbito del ejercicio se foementa y establece en cada quien, los escenarios de ua mala salud desapareceràn.
En cuanto a la parte didàctica, sugerimos proceder de la siguiente manera para hacer las rutinas de los ejercicios de forma màs fàcil y divertida:
a) Encienda su televisor y sintonìcelo en Youtube.
b) Una vez hecho lo anterior, haga clic en el enlace respectivo señalado abajo.
c) En la parte superior del celular e donde aparaciò el tema del enlace, se verà una patallita rectangular co unas rayitas atravesadas en la parte inferior izquierda. Haga clic en ella y enseguida haga nuevamente clic en la expresiòn “Transmitir” y verà que en la pantalla de su televisor, la programaciòn deseada tan ampliada en toda la pantalla de su Tv, que le harà màs placentero la clase. Establezca un horario definido para sus ejercicios, asì establecerà un hàbito saludable.
NOTA: Los ejercicios sugeridos son para todo tipo de dad y condiciòn.¡Hàgale!

¿El dióxido de cloro es una cura para el Covid 19?

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Uso de dióxido de cloro para combatir el Covid-19
https://www.youtube.com/watch?v=BDCr2NmFJqg

Dònde conseguir el MMS-Diòxido de Cloro en Colombia
https://www.ebay.com/itm/MMS-DIOXIDO-DE-CLORO-ENVIOS-SOLO-A-COLOMBIA-/293656486327?_ul=CO

Dioxido de Cloro, entrevista con el personaje de la semana Dra. Patricia Callisperis
https://www.youtube.com/watch?v=RwXPK09nmug

Médico suministró dióxido de cloro a pacientes con covid-19 en Bogota
https://www.youtube.com/watch?v=iLPYjHyjQek

¿El dióxido de cloro podría ser la cura para el coronavirus?
https://www.youtube.com/watch?v=LhoDhGYFQrM&t=361s

Médico que experimenta con dióxido de cloro en pacientes, en Bogotá
https://www.youtube.com/watch?v=mc3ywL_9dRg

SALUD PROHIBIDA
https://www.youtube.com/watch?v=2H0yHZ27IxA&t=44s

Tai Chi gratis para Principiantes

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Escoja:
https://www.youtube.com/results?search_query=tai+chi+para+principiantes

Otras formas de mejorar en todo sentido

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Este ejercicio simple reiniciará tu cerebro
https://www.youtube.com/watch?v=rk3S2cA2GLY

Mejore la salud mental
https://www.youtube.com/watch?v=L6V0dPOoLYc

Recuperarás la visión de tus ojos
https://www.youtube.com/watch?v=lch0cFKbACU

Técnicas Para Activar EL SEGUNDO CEREBRO
https://www.youtube.com/watch?v=mvtUIrRfrIc

Reflexologia para desaparecer el dolor
https://www.youtube.com/watch?v=gXY2q_EKBoE

LA CURA PARA TODAS LAS ENFERMEDADES
https://www.youtube.com/watch?v=WUYbt8mAoa8

Si La Gente supiera esto, CAMBIARÍA COMPLETAMENTE SU VIDA!
https://www.youtube.com/watch?v=TNoxhVOwblI

Una sugerencia antes de irse a dormir

https://www.youtube.com/watch?v=3hMCyPfRIII

Ejercicios para aumentar la atención
https://www.youtube.com/watch?v=acva0g-VMsY

https://www.youtube.com/watch?v=yn9MudssGJw

REINICIAR Y FORMATEAR EL CUERPO PARA SANAR LAS ENFERMEDADES Y CONSEGUIR UN PERFECTO ESTADO DE SALUD

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https://www.youtube.com/watch?v=QQRmweWB68M

Principios estràtegicos bàsicos del ajedrez

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Primera parte:
https://www.youtube.com/watch?v=mVZp7VjeeSM

Segunda parte:
https://www.youtube.com/watch?v=72PX98NsDSo

Salud mental: Ejercicios cerebrales

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Sugerencia: Para asegurar una mejor salud mental, procura al menos jugar tres veces por semana por espacio de unos 15 minutos cada vez:
Juegos mentales
https://www.youtube.com/results?search_query=ejercicos++o+juegos+mentales

Juega los mejores juegos de mentales en linea. Nuestros juegos pueden jugarse en tu computador, tableta o dispositivo móvil. Usa el buscador para encontrar juegos de mente
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Luminosity
https://www.youtube.com/channel/UCaTufjz-GIsLmc86CxhjSnw

Cogstate
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