Lo que pasa cuando se toma gaseosa, colas y refrescos y/u otras bebidas azucaradas

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EFECTOS SECUNDARIOS

1) ASMA: el benzoato de sodio que contienen los refrescos expne a la persona a posibles efectos de asma y urticaria.

2) ENFERMEDADES RENALES: el ácido fosfórico está relacionado con cálculos renals y otros padecimientos del riñon.

3) PÉRDIDA DEL ESMALTE: los ácidos y el azúcar presentes en todos ello, lo disuelven.

4) PADECIMIENTOS CARDÍACOS: El járabe del maíz presente en todasd esas bebidas azucaradas, está asociado con el síndrome metabólico, el cual incrementa el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas.

¿Los jóvenes nunca enfermarán?

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La concepción de la enfermedad en los jóvenes
Un alto porcentaje de los jóvenes prefieren ignorar la enfermedad y sus consecuencias hasta el extremo de proponerse y aceptarse a si mismos que en caso de presentarse ya los avances de la ciencia médica tienen la solución “perfecta”.
Con base en lo anterior, imaginan con cierto grado de confianza y tranquilidad que si tienen la necesidad de reemplazar una pierna o un órgano, los grandes avances le permitirán la dichosa oportunidad de tener una de reemplazo para ganar los 100 metros planos o disponer de un “ojo biónico” con mayores propiedades que tiene con los que nació.
Ya la publicidad a través de la televisión les dice que cualquier dolor tiene su alivio, que para todo hay un suplemento en cápsulas u como bebida energizante o adelgazante o embellecedor, etc.., que por mucho menos que educación nutricional le va a facilitar la salud física y mental que quiere mantener por siempre.
Cuando se es joven, “el cuerpo lo resiste todo”, hasta permitirse violar leyes físicas y químicas, de tal manera que mediante la combinación inadecuada de alimentos así como la adopción antinatural de hábitos de vida, traen con el paso inexorable del tiempo consecuencias gravosas en el bolsillo y en la calidad de vida 10, 20 o 30 años. Claro está, que cuando se es joven, esa cantidad de años se ve muy lejos y para entonces ya se habrá inventado la solución por que la ciencia avanza siempre. Lo que sí ignoran los jóvenes es que aunque la ciencia está integrada de buenos científicos, para muchas empresas la salud es un negocio y lo que más les interesa o conviene al negocio de muchas empresas que están allí es sólo aliviar, no curar. Ignoran que ellos son clientes y no personas que tienen derecho a la salud.
Entonces, el mercado del consumo, a través de los medios de comunicación, le presenta al joven una gran cantidad de productos que destruyen o afectan su salud y en ellos van ingredientes que le son dañinos pero que los integran al bien de consumo bien sea porque necesitan que se conserve a través del tiempo o las distintas temperaturas, o les agregan drogas aditivas como el azúcar o la sal, o el bensoato de sodio, etc., con el fin de volverlos adictos a las bebidas azucaradas o a los dulces, golosinas, las frituras, etc. Y este acondicionamiento se da desde pequeño hasta el punto que la cuestión deja de ser cuestión de ser o no ser.
Y lo preocupante es que esa falta de cultura de salud se da a todo nivel, por ejemplo, he visto como un cardiólogo atiende a sus pacientes con su Coca Cola al lado, como un deportista promueve unas papas fritas por T.V. o una bebida energizante. La inconsciencia penetra todas las esferas así como el Lobby de esas empresas cuando se trata de terminar patrocinando asociaciones que tengan que ver con el deporte y el espectáculo entre otras entidades de beneficio social. En realidad los idiotas útiles abundan pero “buen caballero es don dinero”.
Hace un tiempo, escuche a un ministro de las Tics (Tecnologías de la comunicación) como tantos otros ministros y funcionarios que pasan por un puesto oficial para terminar otra vez donde vino, decía que con cierto desparpajo que era un “mito” el efecto que sobre las personas tenían las ondas electromagnéticas. Esa temeraria aseveración me hizo escribirle quizá también motivado por la “política de puertas abiertas” que decía manejar. Unas semanas después, recibí una respuesta a mis reparos respecto a tan temeraria aseveración del Ministro, arguyendo que no hay estudios concluyentes o mejor dicho: “No está comprobado científicamente”, que las ondas electromagnéticas de las antenas con las que están sembrando barrios para dar paso a las comunicaciones y “al avance” de la ciencia y el desarrollo, perjudiquen la salud mental o física de la gente.
Un amigo, Tito me hizo caer en cuenta que “lo único que está comprobado científicamente es que esas entidades o instituciones científicas se han equivocado ya muchas veces”. Y la prueba está en que muchos productos que han sido considerados inocuos para la salud, han terminado mucho después siendo retirados del mercado de manera abrupta porque ya el So lno se puede tapar con las manos. Es más, hoy en día hay productos retirados del mercado de los países “avanzados” pero aún se siguen vendiendo en los mercados de los “países en vías del subdesarrollo”.
Pero sigamos con lo queríamos manifestar a los jóvenes que por razones de su propia juventud (yo también lo fui y aún lo soy aunque no desde el punto de vista cronológico), no logran atisbar que lo que se trata es de unos señores que les interesa vender así sea dañino lo que presentan como dulce al paladar o como una instantánea lata de espinacas que le da las fuerza de Popeye o una mágica poción transformada en una cápsula que le quita el dolor en un santiamén, en fín, ignora que lo que esas empresas lo que quieren es que se olviden de lo natural y que sólo lo transformado, envasado ,embutido, procesado, pasteurizado, etc., por ellas es lo “natural y bueno”.
Afortunadamente hoy la internet permite investigar sobre los ingredientes, riesgos y aprender de las experiencias de los demás. Entonces , usted si tiene las herramientas a través de su buscador de encontrar respuestas sobre lo bueno, lo malo de muchos productos, ¡consulte antes de engullir o pasar entero!
Para decirlo en términos de usted que es joven ¿Acaso cree que lo de la película Matriz, no se puede estar dando en cierta medida en lo que usted está condicionado (programado) a ser, hacer, tener y compartir?

EL AJEDREZ EN SANTANDER DEL NORTE

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Registramos con preocupación cómo el Gobierno Departamental y el Municipal junto con la mano de Coldeportes Regional, se están encargando en común unión (claro está que no confabulada), de acabar con el deporte ciencia en el departamento.

A la Liga de Ajedrez no le soltaron cinco centavos y al excelente instructor y campeón de ajedrez, Alfonso Zárate Caballero, le acaban de suspender un contrato como tal, sin ninguna explicación convincente o justificada, toda vez que con la niñez estaba adelantando una magnífica labor, una muestra de su ejemplar gestión y enseñanza, se encuentra en una niña de 9 años que ya es capaz de enfrentarse y ganarle a jugadores de mayor edad y categoría nacional e internacional.

QUÉ ES EN REALIDAD LO QUE TE VENDEN CUANDO COMPRAS CUALQUIER GASEOSA

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“Cuando te logran hacer que compres cualquier gaseosa o bebida energizante, por ejemplo, Coca Cola, te prometen esperanza, sueños, inspiración, trendy, inspiración y otras tantos gestos ecológicos más que tienen que ver con “responsabilidad” social empresarial para no tener que pagar impuestos o descontables. La publicidad en TV y otros medios compran la favorabilidad de manera automática y ´por ende ocultar o aplazar lo que debe hacerse: impuesto al consumo y prohibición de la venta en instituciones de enseñanza para evitar la adición a productos dañinos a la salud.

Contra la demencia senil

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Cada 4 segundos se diagnostica un caso de Alzheimer en el mundo y se estima que la cifra actual de 36 millones de afectados aumentará a 106 millones en 2050. Un nuevo estudio, publicado en la revista The Lancet Neurology, encontró los siete factores de riesgo que aumentan la probabilidad de sufrir esta enfermedad degenerativa. Tres de ellos tienen que ver con el estilo de vida y cuatro con afecciones provocadas por estos hábitos. Estas son las siete amenazas.

Controle las emociones y el fanatismo

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https://www.facebook.com/video.php?v=10152683388038216&set=vb.641048215&type=2&theater#

Un acto de dignidad en un partido de fútbol

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Un acto de dignidad en un partido de fútbol de 1936
Por Javier Sanz el 2 julio 2014

Cómo quemar calorías en pocos minutos

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Se queman calorías para mantener o rebajar de peso. El ejercicio diario es útil para mantenerse en forma y bajar de peso. Ahora bien si de lo que se trata de que es usted una persona demasiado ocupada, que no le queda tiempo a causa de su trabajo, etc., entonces cómprese un cuerda y salte. Ensaye hacer en cualquier monento del día donde se encuentra unas 8 minutos de salto a la cuerda. Compensará a su salud y falta de organización de su tiempo en gran parte.
Si eres adulto mayor, hay otras opciones mejores: tai chí, yoga, caminar al aire libre…

Más saludable que inscribirse en un gimnasio

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Ir al gimnasio no es tan bueno
El sentido de observación me dice que la mayor parte de quienes se “afiebran” a inscribirse en un gimnasio dizque para obligarse (adquirir constancia) a hacer ejercicio por mucho tiempo, caen en lo que no querían caer: en el sedentarismo.
Consideren entonces la siguiente alternativa: ensayen caminar al menos 3 veces por semana durante 30 minutos seguidos. Esto para habituar el cuerpo a una rutina. En lo preferente caminen a primera hora de la mañana pues eso les ayuda a dormir mejor en la noche.
Así como es contraproducente comprar aparatos o improvisar un “gimnasio casero” pues la deserción posterior inevitable influye sobre la fuerza de la voluntad y el desánimo, es mejor hacer uso del ejercicio sin aparatos. No los compre así sean baratos, no se encarte. No se deje engrupir o lavar el cerebro por la TV.
Investigue qué hay en el parque más cercano a su residencia, es probable que allí haya un gimnasio al aire libre. Establezca un horario que pueda ir cumpliendo, primero unos 15 minutos y luego irá incrementando la intensidad y el horario. Hágase acompañar. No olvide los ejercios previos de estiramiento. Evite hacer ejercicios con música estridente. Aléjese de ella. Investigue cuál es la rutina de ejercicios que más se ajusta a su edad y condición física y no se obligue a ajustarse a la de otros. Sea progresivo pero no exagerado.
Hay mucho tipo de ejercicio que podría escoger e incluso en su buscador por la internet puede conseguir el profesor que necesita gratis: yoga, tai chí, gimnasia, tensión dinámica, etc. Hay rutinas para toda edad y condición.
Recuerde que el ejercicio le ayuda a combatir la tensión arterial alta después de varios meses, le evita la presencia de otras, le fortalece el sistema circulatorio e inmunológico y no le cuesta nada. Adquirir la cultura del ejercicio al aire libre es un aspecto básico de mantener una excelente salud.

Logre el cuerpo de desea sin tener que pagar un gimnasio

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Y sin tener que comprar aparatos
De unas de estas web puedes buscar y descargar el método de Tensión Dinámica de Charles Atlas:

http://www.librosenred.com/

http://www.formarse.com.ar/libros_gratis/libros1.html

http://www.gutenberg.org/wiki/Main_page….