Dónde obtener colágeno

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Después de los 40 años de edad, hay que proveerse de colágeno. Una buena fuente lo constituyen las siguientes frutas además de otros alimentos:fresas, naranjas, pomelos, kiwis, limones, moras, grosellas, arándanos, ciruelas, bayas, higos morados, uvas moradas y papaya (lechoza) y tomate.
También se consigue incorporar colágeno al organismo a través del consumo de pimientos rojos, brócoli, coles de Bruselas, espinaca, remolacha, berenjena, espárrago morado, col, escarola, y coliflor.
Otros: salmón y bacalao.

Porqué comer ajo

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https://www.youtube.com/watch?v=IfwVPrErsdE

Para qué sirve comer banana o guineo

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https://www.youtube.com/watch?v=HL1rgEp2dnc

Talones agrietados

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Aplíquese el siguiente tratamiento todos los días hasta que note la mejoría:

Revuelva un banano (guineo) que esté bien maduro con un aguacate maduro. Unte la pasta resultante directamente sobre los talones o todo el pié colocándose encima una media o calcetín. Espere 20 o 30 minutos y luego quite la media y la pasta con agua corriente.

Vale la pena (la vida) adquirir este hábito

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Inténtelo por 21 día seguidos y verá que lo adquirirá de por vida y mucho más.

Si la gente comiera frutas y verduras (7 porciones diarias), se disminuiría su riesgo de muerte a cualquier edad en un 42% .

Para subir defensas y contra la gripe

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Hágase un jugo de zanahoria (2 pequeñas), durazno (1) y guayaba (1).

Jugo contra el estrés

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Hágase un jugo en partes iguales con los siguientes ingredientes:

coliflor, brócoli y apio.

Lo que pueden las frutas

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Coco
Fortalece músculos, piel, uñas, y dientes.

Guanábana
Anti cáncer, ayuda a la buena digestión.

Higos
Ayuda al sistema inmune, laxante suave.

Mamey
El jugo y jarabes de mamey contribuy3en conla buena digestión y son tónicos.

Mandarina
Al igual que la piña, fortalece el sistema nervioso. Es digestiva y tónica.

Mango
Fortalece el corazón. Es diurético y laxante.

Manzana
Fortalece encías, es anti estrés, anti insomnio,, anti colesterol y hemostático.

Maracuyá
Ayuda a la próstata.

Durazno

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Contra la anemia, también combate el reumatismo y las afecciones pulmonares.

Para que sirve…

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Cataratas y terigio
Aplique de 8 gotas de zumo de uchuva en el ojo.

Halitosis o mal aliento
Coma mandarina o naranja con cierta frecuencia. Revise que en la garganta o en la parte de atrás de la lengua, no le queden residuos de comida (en especial de pan), al lavarse la boca.
Cerezas
Contribuyen al mejoramiento de personas que tienen problemas con la retención de líquidos. Excelentes contra el estreñimiento. Laxantes y diurético natural.