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Hágase un jugo en partes iguales con los siguientes ingredientes:
coliflor, brócoli y apio.
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Coco
Fortalece músculos, piel, uñas, y dientes.
Guanábana
Anti cáncer, ayuda a la buena digestión.
Higos
Ayuda al sistema inmune, laxante suave.
Mamey
El jugo y jarabes de mamey contribuy3en conla buena digestión y son tónicos.
Mandarina
Al igual que la piña, fortalece el sistema nervioso. Es digestiva y tónica.
Mango
Fortalece el corazón. Es diurético y laxante.
Manzana
Fortalece encías, es anti estrés, anti insomnio,, anti colesterol y hemostático.
Maracuyá
Ayuda a la próstata.
Durazno
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Contra la anemia, también combate el reumatismo y las afecciones pulmonares.
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Cataratas y terigio
Aplique de 8 gotas de zumo de uchuva en el ojo.
Halitosis o mal aliento
Coma mandarina o naranja con cierta frecuencia. Revise que en la garganta o en la parte de atrás de la lengua, no le queden residuos de comida (en especial de pan), al lavarse la boca.
Cerezas
Contribuyen al mejoramiento de personas que tienen problemas con la retención de líquidos. Excelentes contra el estreñimiento. Laxantes y diurético natural.
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Acidez intestinal
Ponga a hervir medio litro de agua corriente y al primer hervor, echarle cáscara de papaya o lechosa. Retire el recipiente del fogón y espere hasta que se enfríe. Tome.
Agrieras
Haga gárgaras con el zumo de tres limones durante 3 minutos, dos o tres veces en el transcurso del día.
Para mejorar la digestión
Cocine una manzana pelada con dos cucharadas de miel hasta que se convierta en una especie de jarabe.
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Coma enteras rodajas de mandarina o naranja.
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Consuma a diario dos bananas o guineos, para que pueda eliminar los ácidos que tenga retenidos el cuwrpo.
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El azúcar está intentando a cada instante y por diferentes medios, hacer parte de una baja calidad de vida y a propiciar el desarrollo de muchas enfermedades. Es el principal acelerador de la muerte prematura.
Combata la adición consumiendo ciruelas, cerezas, manzanas, pomelo, albaricoques secos.
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No al mismo tiempo pero, si puede comer en transcurso del día (nunca después de las 6 de la tarde y siempre separadas de otras comidas al menos 1 hora), las siguientes frutas:
-Jugo o zunmos o de granada
-Pué de guineo o banana
-Aguacate
-Ahuyama
-Jugo o zumo de zapote
-Agua de coco
-Agua de albaricoque
-Plátano y maduro
Si lo desea, endulzarlo con stevia pero nunca con azúcar.
Artritis
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Opciones:
Fresas: desayune con un platado de fresas durante 21 días seguidos; no ingiera otro alimento antes de tres horas.
Uvas: comer durante 21 días seguidos en ayunas, media libra de uvas.
