¿Qué es tomar Conciencia?

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https://www.youtube.com/watch?v=5S0c1ujDgpI

Tomar de conciencia de uno mismo
https://www.youtube.com/watch?v=rcxCOyBEZGQ

CONSCIENTE DE MÍ MISMO – CONCIENCIA PLENA
https://www.youtube.com/watch?v=0K0LHdWUi8A

Sepa cómo Desarrollar tu AutoConciencia
https://www.youtube.com/watch?v=ycjLsPM8S7g

Filosofía de la Autoconciencia
https://www.youtube.com/watch?v=Q6TMCqNuPcA

Autoconciencia – El Secreto De La Inteligencia Emocional Efectiva
https://www.youtube.com/watch?v=eWh-U8ZSjho

10 Formas Simples de Mejorar su Autoconciencia
https://www.youtube.com/watch?v=zKQZA8TR6IQ

Sepa cómo desarrollar tu autoconciencia
https://www.youtube.com/watch?v=JR_742hT7hs

Presiòn arterial

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SUPLEMENTOS PODEROSOS para reducir la PRESIÓN ARTERIAL
https://www.youtube.com/watch?v=VU2jg1d5vD8

¿Cómo bajar la PRESIÓN ALTA sin medicamentos?
https://www.youtube.com/watch?v=47A-ZFDIbvs

Cómo bajar la TENSIÓN ARTERIAL de forma NATURAL sin MEDICAMENTOS
https://www.youtube.com/watch?v=ujl6ftYhgRE

Alimentos que BAJAN la PRESION ARTERIAL| Frutas y Verduras para Tratar la Hipertensión
https://www.youtube.com/watch?v=Zdm2tIvI-_k

ESTRATEGIAS QUE PUEDEN AYUDARTE A DISMINUIR LA PRESIÓN ARTERIAL
https://www.youtube.com/watch?v=BaYTcU13yxk

¿Què tiene que ver el azùcar con la SALUD FÌSICA Y MENTAL a nivel familiar, social y gubernamental?

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Està comprobado que una persona hoy por hoy consume cuarenta (40) gramos de azùcar por dìa a ravès del consumo de gaseosa (refrescos azucarados) para citar el ejemplo de hàbitos diarios nocivos que debe de imediato erradicar. Al consumo de gaseosa como por jemplo la dañina Coca Cola agregue la ingesta de pan, galletas, dulces, alimentos procesados con ingredientes yales como como el jàrabe de maìz, entonces esa cantidad fàcilmente puede convertirse en una adiciòn, si como lo lee, se puede ser un adicto sin tener conciencia de ello o simplemente por ignorantemente o por idiota ognorarla ya que por simple matemàtica sencilla hay que comparar la cantidad diaria de glucosa (azùcar) que puede tolerar el orgnismo que es de 5 gramos con lo que se hallegado a sobrepasar esa cantidad que con sòlo con cualquier gaseosa se puede exceder esa cantidad en màs de 8 veces.

No te rindas

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No te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo,
aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda, y se calle el viento,
aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo porque lo has querido y porque te aprecio.

“Huevos, zanahorias y café”

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“Una hija se quejaba con su padre acerca de la vida y se lamentaba
de que las cosas no le salían bien.

No sabía como hacer para seguir adelante pues sentía desfallecer y se iba a dar por vencida.

Estaba cansada de luchar y luchar, sin obtener ningún resultado. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro.

Su padre, un chef de cocina, la llevó al lugar de trabajo. Allí tomó tres ollas con agua y las colocó en el fuego.

El BURKA

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“Se dice que esta prenda se introdujo en Afganistán a principios del siglo XX, durante el mandato de Habibulla (1901-1919), quien impuso su uso a las más de 200 mujeres de su harén, para evitar que la belleza del rostro de estas tentara a otros hombres.

Los velos eran de seda con finos bordados y las princesas de Habibulla tuvieron incluso burkas bordadas con hilos de oro.

Carolina Corcho y el cambio que se necesita en salud en Colombia

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https://www.youtube.com/watch?v=iMSXI1qb89w

https://www.youtube.com/watch?v=jsK1gDc6zSo

Diálogos con la ministra de Salud, Carolina Corcho. Transformación del sistema de salud
https://www.youtube.com/watch?v=BlPtzUNG9dU

Sepa còmo mejorar sus problemas de visiòn para evitar operaciones y/o para ver bien sin gafas

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Cada quien ya viene a este mundo en buen estado en cuanto a funcionamiento y en el transcurso de la vida en la mayorìa de los casos cuando se presentan enfermedades o disfunciones ellas tienen que ver con hàbitos nocivos que se van adquiriendo por imitaciòn o desconocimiento del daño que hacen-
En cuanto a la salud visual los hàbitos nocivos tienen relaciòn con:
No parapear lo suficiente; utilizar gafas de sol;mala combinaciòn de alimentos, deficiencia de vitaminas A y D principalmente; sedentarismo; ver tv en la oscuridad; no ejercitar los musculos de los ojos; apretar o frotar los ojos fuertemente; no dar descanso a los ojos; incorrecto manejo del estrès; no masajear lo sufiente y oportunamente los mùsculos que directa o indirectamente tienen que ver con los ojos y la visiòn; no hacer ejercios de visiòn; usar lentes o gafas bifocales; utilizar gafas que se oscurecen con la presencia de claridad; no relajar sus ojos; no saber còmo hacer uso de la luz y la oscuridad en cuanto a su visiò; no hacer uso correcto o apropiado de los dispositivos electrònicos (principalmente televisòn y celulares); no ejercitar su visiòn perifèrica; no jercitar su visiòn de lejos y de cerca còmo debe hacerse; evitar mejorar la irrigaciòn sanguìnea que tiene que ver con su salud visual y ausencia de una rutina o hàbitos positivos relacionados con optimizar su conducta visual que se nota con dejar pasar el tiempo para tomar conciencia de lo que debe hacer. Afortunadamente mà vale tarde que nunca para tomar conciencia de lo que debe comrpometerse a hacer pr usted miso (a).

Reforma a la salud en Colombia

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Presidente Gustavo Petro explica las bases de la Reforma a la Salud
https://www.youtube.com/watch?v=yOiJQGMllzA

¿Cuáles son los cambios de la Reforma de Salud en Colombia? MinSalud Corcho explicó los detalles
https://www.youtube.com/watch?v=VCtwqPC7fH4

Vicepresidencia de Colombia

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Francia Màrquez
https://es.wikipedia.org/wiki/Francia_M%C3%A1rquez

https://www.youtube.com/@VicepresidenciaColombia

En directo
https://www.youtube.com/@VicepresidenciaColombia/streams

Videos
https://www.youtube.com/@VicepresidenciaColombia/videos