Muchas experiencias hay tomarlas como la gripa…de que pasa pasa

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| Publicado en Amor, AutoAyuda, Consultorio, Mujer

En general todo lo que nos pasa es porque tenemos algún pendiente por aprender cuando se trata de cosas que nos parezcan muy desagradables o creemos que no las merecíamos.

Inicialmmente tenemos muchos indicios que señalan un camino equivocado en una relación o cómo estamos haciendo lo que hacem,os, cómo sentimos o como poseemos algo.

Nos olvidamos que el objetivo principal que no debemos olvidar siquiera por un instante es el de SER felices. Equivocamos entonces nuestras decisiones o apegos y reemplazamos aquí en la tierra cosas o querencias por el objetivo principal que es el ser felices.

¿Cuál es el estado de mi piel? (test)

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| Publicado en Mujer, Recomend. Fisicas, Salud, Tests

“1. ¿Me están saliendo manchas que no había notado antes?

SÍ    NO 

2. ¿Hay venitas cada vez más notorias sobre mi piel?

SI    NO

3. ¿Hay marcas y cicatrices notorias  de acné en mi cara?

SI  NO

4. ¿Me quedaron muestras de cicatrices de varicela o viruela?

SÍ  NO

5. ¿A mi edad,  tengo se nota exagerada flacidez en mi cara?

SÍ  NO

6. ¿Hay brotes de acné relacionados con mis períodos menstruales?

El éxito llegará más fácilmente si eres “buena” contigo misma

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| Publicado en AutoAyuda, Mujer

“Si realmente crees que llegarás a la meta, ¡llegarás!

La clave es creer en ti misma y saber motivarte.

La sicóloga de deportistas, Alma Thomas, logró que, por primera vez, el equipo femenino de atletismo de Inglaterra ganara el segundo lugar en la Copa Europea, y calificara para participar en la Copa Mundial, haciendo que antes de cada competencia todas gritaran al unísono: “¡Somos las mejores!”.

• No te condenes. ¿Se te olvidó llamar a tu mamá? Recuerda las cosas buenas que haces por ella y… no te culpes.

¡No seas aburrida!

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| Publicado en AutoAyuda, Mujer

“Estás en una fiesta y llevas media hora habiéndole a tu interlocutor de la gotera de la sala de tu casa… cuando lo sorprendes mirando el reloj con cara de impaciencia. Antes de que ese hombre salga huyendo, trata de animar la conversación con gestos.

Según el profesor de comunicación Geoff Leatham, de la universidad estatal de Arizona, no es el tema de la conversación lo que aburre, sino el modo en que nos comunicamos.

Indicadores sobre las mujeres de Bogotá

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| Publicado en Mujer, Observatorio

“1,55 metros es la estatura promedio de la mujer en Bogotá.

52% de las mujeres entre 15 y 49 años tiene algún tipo de unión.

4% de mujeres casadas o unidas no desean tener hijos.

22 la edad promedio en que las bogotanas son madres.

31% de hogares tiene a una mujer como cabeza de familia.

2  el número de hijos por mujer en la ciudad”.

 

 

Visualízate más alta…

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| Publicado en Mujer, Recomend. Fisicas

... camina, habla, piensa como si fueras más alta

“En su libro The Alexander Principie, Wilfred Barlow dice que a los 50 años hemos perdido unas dos pulgadas de estatura, y que se lo debemos al mal hábito de encorvarnos. La buena postura se basa en eliminar la costumbre de doblar la columna vertebral y “acortar” el cuello. Para combatirla: de pie, con las rodillas ligeramente dobladas, imagina que un hilo baja de tu cabeza hasta la pelvis. No te pares derecha como un poste, más bien eleva la barbilla hasta que no sientas tensión en la nuca. Tensa los hombros y relájalos hasta que sientas que tu esqueleto se sostiene solo. Cuida la postura, y notarás que tu figura se alarga. El cuello y la espalda estarán erguidos, y respirarás y te sentirás mejor”.

La valía de una madre

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| Publicado en Familia, Mujer, Observatorio

“Si sumáramos la retribución que debe recibir una madre por todas las tareas que realiza durante el año, ¿cuánto valdrían sus servicios? Un informe publicado en el diario The Washington Post, indica que recibiría nada menos que 508.700 dólares al año. Esta cifra se basa en el salario medio que se paga a los que efectúan los mismos trabajos que las madres normalmente realizan. Las siguientes son algunas de las diecisiete ocupaciones que menciona el informe, junto con el salario medio anual correspondiente: cuidador de niños, 13.000; conductor de autobús, 32.000; psicólogo, 29.000; cuidador de animales, 17.000; enfermera titulada, 35.000; cocinero, 40.000, y oficinista general, 19.000. Según Ric Edelman, presidente de la compañía de servicios financieros que realizó el estudio, estas cifras no incluyen gastos como la seguridad social y la pensión de jubilación”.

Los ojos: maquillaje ligero

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| Publicado en Mujer

“Si se acaba de poner el maquillaje en los ojos, y se ve fabulosa, pero en un par de horas está todo corrido y pareciera que tuviera un antifaz, le explicamos por qué le ocurre esto y cómo evitarlo

“Poner crema para los ojos antes de aplicarte el maquillaje es la principal razón de que se corra”, explica la maquilladora Laufa Geller.

Cada vez que pestañeas, la crema “viaja” desde los párpados a las pestañas inferiores, disolviendo todo el maquillaje que encuentra en su camino. Para evitar que esto te ocurra, tienes cinco opciones:

¿Es normal una secreción excesiva?

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| Publicado en Mujer, Sexo

“Si reaccionas  tan rápidamente al estímulo inicial en tus relaciones sexuales, no te preocupes, es normal una secreción excesiva.

La lubricación vaginal es un problema sólo si es muy poca, porque produce molestia en el momento que se realiza el acto sexual. Mientras haya suficiente que evite ese tipo de molestia, cualquier cantidad de secreción es normal. No te sientas abochornada por tu reacción al estímulo sexual. No es  para que te sientas mal por eso. El sexo es una experiencia maravillosa y profunda”.

Maquillaje para entrevista de trabajo

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| Publicado en Mujer

“El maquillaje para una entrevista de trabajo es tan importante como la ropa. Ambos le envían mensajes al entrevistador (“¿Es sería?”, “¿Tiene apariencia profesional?”, “¿Es la indicada para el puesto?”). Aquí, algunos tips para orientarte:

- No te maquilles la boca muy llamativamente (¡que no distraiga a la persona que te entrevista!). Usa lápiz labial de tono mediano.