Evite pasar del sobrepeso a la obesidad porque…

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No hay obesidad sana
Aunque se cree que un tipo de obesidad no genera riesgos cardiovasculares y de enfermedades como la diabetes, una investigación constata lo contrario: ser obeso es riesgoso en todos los casos. Detalles del estudio que arroja nuevos avances sobre la que se considera como la epidemia del siglo XXI.
Quizás alguno de ustedes conoce un familiar, amigo o compañero de trabajo que pese a ser obeso luce jovial, muy activo y con una salud que puede ser envidiable. En la literatura médica a este paciente se le conoce como “obeso metabólicamente sano” (ObMs).

Sobrepeso

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Es posible que la manifestaciòn de cierta insatisfacciòn personal con respecto a una o màs expectativas, ya sea en su àrea afectiva o en su àrea personal o financiera, conlleve a mal manejada a una ansiedad (acelere) que puede llevarlo a estrès que inadecuadamente admnistrados o no controlados, den paso a hàbitos dañinos manifestados en la nutriciòn y comportamientos de conducta emocional.
Para empezar:
a) Fomente el crecimiento de su inteligencia emocional (es clave). Siempre hay un mejor mètodo de reflexionar, de reaccionar, de planear, de hacer y responder. Examine sus hàbitos actuales y, cambie de actitud y accionar. Vuèlvase màs eficaz en su ser, pensar y hacer.
b)En cuanto a alimentaciòn, comience por aprender sobre còmo combinar los alimentos y no pase de 5 comidas en porciones màs pequeñas. Coma despacio y siempre con la boca cerrada mientras ingiere los alimentos. No tome lìquidos con la comida.

Oportunidades en el posconflicto

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Proyectos para victimas del conflicto armado:
https://www.google.com.co/search?biw=1242&bih=602&ei=vZzxWqSJO-SI5wKL3puICw&q=proyectos+para+victimas+del+conflicto+armado+2018&oq=proyectos+productivos+para+victimas+del+conflicto+armado&gs_l=psy-ab.1.3.0i71k1l8.0.0.0.72981.0.0.0.0.0.0.0.0..0.0….0…1c..64.psy-ab..0.0.0….0.OUMWF27PE4w

Cooperativa de reinsertados muestra primeros resultados
La Cooperativa Ecomún La Esperanza (Cecoespe), integrada por 142 reincorporados, presentó sus avances durante el Primer Encuentro “Acá de mi campesinado”.
En su Granja Integral en Buenos Aires, Cauca, esta cooperativa ha sembrado hasta el momento 18.000 árboles de café, 2.000 de plátano y 50 árboles maderable
s.

Cultura polìtica

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Dr. Gilberto Tobón Sanín
https://www.youtube.com/watch?v=KUuujcX5RJM

Opiniones del profesor Juliàn de Zubirìa sobre “ser pilo…”

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-“En Colombia se gradúan cada año 540.000 estudiantes de bachillerato. Tenemos un Gobierno que dice que su apuesta sòlo es por 10.000 de ellos, es decir, solo el 2 %”

- “Con Ser Pilo Paga tardaríamos 200 años en garantizar cobertura a todos los jóvenes”

- “Los colombianos deben saber que la educación superior de mejor calidad es la pública”

-“El modelo debería pasar de seleccionar estudiantes pilos a identificar universidades pilas. El concepto debe ser pensar más en derechos a la educación que en méritos para acceder a la educación”

Un ejemplo para replicar en todo el paìs (Col)

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Lucha contra la corrupcciòn (Ojalà se llegue un dìa no muy lejano al control preventivo y el control en vivo) en cada regiòn de Colombia…
https://conexioncapital.co/debate-se-debe-acabar-ser-pilo-paga/

De Yogananda

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EL FIN DEL MUNDO
https://www.youtube.com/watch?v=GzHurMiKQ78&feature=youtu.be

¿Qué es el destino?
https://www.youtube.com/watch?v=WHL24uxorro

Eliminar la estática del miedo
https://www.youtube.com/watch?v=S2sQ7S82jkw

¿Cómo liberarse de los malos hábitos?
https://www.youtube.com/watch?v=bMWVsmHpoQg

Universidades Pùblicas

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Otro golpe a los recursos de las universidades públicas
“Un proyecto de ley que pasó a sanción presidencial abre la posibilidad de que el nuevo sistema de endeudamiento que crea, se financie con los mismos recursos que actualmente destina el Presupuesto General de la Nación a la educación superior pública y al Icetex…”
http://unperiodico.unal.edu.co/pages/detail/otro-golpe-a-los-recursos-de-las-universidades-publicas/

Tendencia a la mercantilización de la educación superior en Colombia
“Una evidencia es el incremento en la matrícula privada y los programas como “Ser Pilo Paga”, que aunque se financian con recursos públicos, la mayoría de estos llegan a las universidades privadas…”
http://unperiodico.unal.edu.co/pages/detail/tendencia-a-la-mercantilizacion-de-la-educacion-superior-en-colombia/

Terrorismo

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CONCLUSIONES DE UN GRUPO DE ACADÈMICOS coordinado por Louse Richardson (U. de Harvard):

Causas y dinàmicas
a) TERRORISMO: Su finalidad no es tanto el asesinato de inocentes, màs es aterrorizar la poblaciòn para lograr otros objetivos de fondo. Se acude al terrorismo como tàctica.

b) La estrategia para combatir el terrorismo varìa de acuerdo a los factores que lo originan.

c) ¿Se dbe ceder ante el terrorismo? No. Eso lo fortalece y se le da el erròneo mensaje de que es efectivo lo que lo alienta.

¿Què le le quieren decir su peso y estatura?…¡Pilas!

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¿Què le dice su Indice de Masa Corporal (IMC)?

Sepa còmo se calcula su IMC

Basta con dividir su peso en Kilogramos por su estatura en mestros al cuadrado.
Por ejemplo, si su estatura es 1,66 mts., y, su peso corporal es de 76,8 kilos, su IMC serà:
76,8/1,66×1,66 = 76,8/2,7576= 27,85
El ìndice 27,85 se sitùa en la tabla que se muestra abajo entre el rango 25,0 a 29,9 que señala que la persona està en SOBREPESO y que previene sobre el incremento del riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes o facilitar la pariciòn de otras enfermedades mortales como el càncer.