Don Nature dice:

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LO QUE PUEDE HACER POR USTED

¿Se ha preguntado si su postura al “hacer del cuerpo” es la correcta?
¿Tiene eso que ver con su salud?

Pues bien, si usted es de aquellas personas que sentado en la tasa del inodoro se inclina hacia delante y se agacha, permítame decirle que esa posición no es la correcta y que ha estado corriendo el riesgo de propiciarse hemorroides, estreñimiento crónico entre otros problemas por el hecho de que el colon queda doblado y estrecho al evacuar y los capilares sanguíneos corren el riesgo de estallarse por el esfuerzo.

¿Le duelen las articulaciones?

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A causa de que le es díficil a su organismo eliminar fácilmente el ácido úrico, le pueden estar doliendo las articulaciones del cuerpo, bien sea en las coyunturas de manos y pies o en aquellas partes del cuerpo en donde la flexibibidad sea necesaria.
Elimine el consumo de sal en la alimentación pues no es necesaria para dar sabor.
Tome jugo de cítricos o cómalos directamente (naranjas, limones, mandarinas, etc.).
Beba agua carbonatada (agua mineral con gas).
Tome un vaso de agua revuelta con una cuharada de bicarbonato.

¿Guayabo?, ¿resaca?, ¿ratón?

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Los títulos anteriores encierran un mismo resultado: dolores al sistema circulatorio, nerviosos, muscular, dolor de cabeza, deshidratación, daños al hígado, etc., todo como consecuencia de la intoxicación a causa del consumo de bebidas alcohólicas.
Lo mejor es la prevención evitando la ingesta de alcohol.
Si está con "guayabo", tome levadura de cerveza.
También es bueno tomar vitamina B.
Un remedio que le ayuda a evitar más daño a todos los sistemas del cuerpo humano es el Deshetyl (dexintoxicante etílico).

Es usted ¿Yin o Yan?

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Una persona puede ser predominantemente YIN o YAN o alternarse o complementase de las energías orgánicas citadas.

Una persona que presente predominantemente energías orgánicas YIN puede distinguirse por presentar cabello abundante, barba incipiente, ojos cansados y fácilmente fatigase, ser de pocas palabras o mostrase indiferente, con tendencia al sobrepeso, lento en la acción, tímido, le agrada más la vida nocturna que la diurna, le gusta más el encierro que la vida al aire libre, ecologista, le gusta la quietud, es intuitivo y sensitivo, apegado a las reglas y le agrada el calor.

Metas en el Plano Fìsico

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- Escriba las metas que  desea con respecto a su apariencia personal, lo que intentará hacer por mante-ner un buen estado físico, lo que puede hacer en cuanto a mantener un buen estado de salud. Tenga presente que hay muchas cosas que puede hacer por sí mismo sin que le cueste mucho.
Por ejemplo, analice sus hábitos actuales y vea qué puede hacer por prevenir desde ya, el desarrollo o aparición de enfermedades o adicciones dañinas.

Jugo contra el estreñimiento

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Licuar sin colar, en partes iguales: mango, papaya o lechoza y zanahoria,  en un litro de agua. Tomarlo con regularidad.

Al acostarse en la noche, con la punta de los dedos y de izquierda a derecha, en el sentido de las manecillas del reloj, golpearse suavemente en círculos de afuera hacia adentro hasta llegar alrededor del ombligo. Este masaje ayuda a estimular la evacuación de los intestinos.

Para la Tos

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“ Prepare este jarabe: Cueza ocho curachadas de tomillo seco en 400 cl. De agua (3-4 min.). Deje reposar ¼ de hora y filtre el liquido. Póngalo al fuego y añada 200 cl de miel de eucalipto, remueva antes de que hierva, retire hasta que se enfrié. Guarde el jarabe en un frasco de cristal, protegido del sol. Tome una cucharada hasta 12 veces diarias (adultos).
En niños de 14 años, 6 veces y un máximo de 3 para los pequeños.”

Cómo tratar la Bronquitis

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“ Hacer vaporaciones con hojas de eucalipto en las habitaciones de los enfermos.
Para efectuar estas evaporaciones se hierve agua en una vasija, en la que se colocan 100 gramos de hojas nuevas en 3 litros de agua, renovándolas cuando han perdido su aroma”.

Recomendaciones para los Jugos

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1) Los jugos se prepararan más rápido si mantiene las pulpas de las frutas, en bolsas plásticas (sin aire), dentro del congelador.

2) La manzana, la pera y la uva, pueden licuarse con todo y cáscara, pues el sabor no se altera. También se puede licuar el mango con todo y cáscara si esta bien maduro”.

Por: Fructoso Nature

Recomendaciones para los Sorbetes

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“1. Sorbete de naranja; ponga en la licuadora la leche con un poco de panela, agregue jugo de naranja, azúcar y un poco de leche condensada. Licue y sírvase.

2. Sorbete de saldos: ponga en la licuadora leche, banano, papaya, jugo de naranja.
Licue y obtendrá una deliciosa bebida.

3. Para evitar que la leche se corte en los sorbetes de limón y naranja, antes de licuar se agrega el azúcar al jugo, luego incorpore la leche poco a poco.”.