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La nutrición y la pérdida de peso: mitos y verdades
https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/control-de-peso/nutricion-perdida-peso-mitos-verdades
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Pasa el tiempo e inexorablemente los efectos de la procrastinación se ven. Las causas son muchas o sólo una. Pero el culpable y el responsable sólo uno, aunque los afectados puedan ser más de uno, empezando por quien procrastina.
El tiempo siempre cobra. Aunque se ignore tal hecho, en la medida que sumemos procrastinaciones, la cuenta de cobro puede llegar a sobrepasarnos en nuestras capacidades de pago porque es posiible que para esa época de nuestras vidas ya estemos demasiado viejos y la cosecha buena de nuestras acciones esté procrastinando ahora en nuestra contra.
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Les cuento la experiencia muy bonita que estuvo a punto de malograr las multivacaciones o resort al cual estoy afiliado.
Habíamos estando intentando encontrar un bello sitio para celebrar las bodas de plata en Europa y a partir de allí iniciar una gira.
No fué fácil conseguir por donde empezar porque cuando sugiriamos un sitio no importa con qué anticipación sean meses o semestres, nos decían que ya estaban copados.
Una mañana llamaron a mi esposa y le hablaron de Benidorm en la Costa Blanca española. Aceptamos de una sin conocer los pormenores. Nos interesaba el mar y las playas… queríamos empezar.
LLegamos a Madrid, de allí partimos en tren que llegó a Alicante después de cuatro horas y luego en tranvía llegamos a Benidorm a las 10 p.m. que por ser verano sólohasta ahora comienza a oscurecer. Un taxi nos llevó a a la dirección donde estaba el encargado de llevarnos al “chalet” que nos asignó el resort en Colombia.
Con cierto disgusto quien nos recibió nos dijo que ya se iba y que habíamos corrido el riesgo de tener que volver el lunes. Hicimos caso omiso de su comentario. A renglón seguido nos orientó respecto a:
a) La playa quedaba a 7.000 metros de donde nos ibamos a hospedar.
b) No había transporte alguno. Deberíamos para tener acceso a transporte a Benidrorm caminar unos 1.000 metros y esperar una hora si acababa de pasar el bus.
c) La caja de seguridad del chalet sólo estaba de adorno por lo que cada vez que íbamos a Benidorm, nos turnábamos en la playa el cuido de nuestros objetos de valor mientras el otro se metía al mar.
d) Para no entrar en detalles, el chalet que nos asignaron como de primera, tenía una sola calificación que asignársele: DEPLORABLE.
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” ¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que está guardado en las llaves magnéticas de los hoteles? (las que se asemejan a las tarjetas
de crédito)
Mira la respuesta y cambia tus hábitos:
a. Nombre del huésped.
b. Domicilio del huésped
c. Número de la habitación del hotel
d. Fechas de entrada y de salida
e. Número de la tarjeta de crédito del huésped y la fecha de validez.
f. Nº de Carnet de Conducir.
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http://www.colombia.travel/es/
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Fotos 3G. – ¡Son magníficas, Viva la tecnología!
*Tour Eiffel
*Montgolfière
*Cathédrale Saint-François- Xavier, Chicoutimiis
*Une centrale du Michigan
*Un incendie majeur
*Notre Dame de Bon secours à Montreal
*Chapelle de la Maison Mère-Mallet, Québec *concert d’Oliver Jones, Juin 2009
*Hôtel de Glace, Sainte-Catherine- de-la-Jacques- Cartier, Québec
*Palais des Congrès à Montreal
*Feux sur glace, Quais du Vieux-Port de Montréal* *Carnaval de Québec
*Hotel Ruby Foo’s – Montreal
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http://www.biblored.edu.co/Servicios
Biblioteca didital Bogotà
https://www.bibliotecadigitaldebogota.gov.co/
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“A partir de cierta edad, sin embargo, un cerebro apelmazado por una actividad sedentaria, con muchas horas frente al televisor, empieza a ralentizarse y a tener problemas de memoria. Así como a los pacientes con una larga hospitalización les cuesta volver a caminar, porque han perdido tono muscular, también las facultades intelectuales requieren un entrenamiento diario. Para lograrlo, vamos a cuidar de nuestro centro de operaciones con un plan de antiaging.
Las monjas de Mankato
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Ya sabes de quién:
