Tips que llegan

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¿Agua o Bebidas heladas o muy frìas?
Para aquellos a los que les gusta beber agua fría, o bebidas heladas este artículo es interesante.

NO es bueno beber una copa de alguna bebida fría después de una comida. ¿Por qué?

El agua fría solidificará la materia aceitosa que usted acaba de consumir. Esto retrasará la digestión. Una vez que este ‘ lodo ‘ reaccione con el ácido, se disolverá y será absorbido por el intestino más rápidamente que el alimento sólido.
Muy pronto, esto se convertirá en grasa y se conducirá al corazón. Lo mejor es beber sopa caliente o agua templada después de una comida.

“Me niego a digerir la agonía.” Marguerite Yourcenar.

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Si alguien quiere salvar el planeta lo único que tiene que hacer es dejar de comer carne. Esa es la cosa más importante que puedes hacer. Cuando lo piensas es asombroso. El vegetarianismo se ocupa de muchas cosas a la vez: ecología, hambre, crueldad, y es algo espiritual para uno mismo ¡hagámoslo!” Paul McCartney .

Con impuesto y sin impuesto, le conviene estar informado

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En razòn de que “todo sin salud y aunque la salud no lo es todo”:

BEBIDAS AZUCARADAS ¿QUE SON Y QUE CAUSAN?
https://www.youtube.com/watch?v=i3GBTS1-5kM

¿Qué son los alimentos ultraprocesados y por qué pueden ser peligrosos?
https://www.youtube.com/watch?v=27U4Coj5CFM

¿Cómo podemos luchar contra los ultraprocesados?
https://www.youtube.com/watch?v=slsSTNn7PNY

Mentiras sobre el azúcar que no deberíamos creer
https://www.youtube.com/watch?v=m87RgChdz_w

¿Qué mirar en la etiqueta de un producto para saber si es sano?
https://www.youtube.com/watch?v=-O05bFwQXFc
Reglas Para Leer La Etiqueta de un Alimento
https://www.youtube.com/watch?v=DDnETndcY2A

Cómo no contagiarse de Covid 19

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https://www.youtube.com/watch?v=LN9k-QPtrwg

Antienvejencimiento

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Consejos
Contesta el telefono por el oido IZQUIERDO
No tomes café màs de DOS VECES al dìa.
No tomes pastillas con agua FRIA
No consumas alimentos PESADOS despuès de las 5 de la tarde.
Reduce la cantidad de ACEITE en los alimentos que consumes.
Toma mas AGUA en la mañana, menos en la noche.
Conserva tu distancia de los RECARGADORES de telefonos inalambricos, de casa o celular.
No uses telèfonos inalambricos ó audifonos por un periodo de tiempo LARGO.
La mejor hora para dormir es de las 10 p.m. de la noche a las 6 a.m. de la mañana.
No te acuestes inmediatamente despuès de tomar un medicamento antes de dormir.
Cuando la bateria està baja en la ÙLTIMA barra, no contestes el telefono, ya que la radiacion es 1000 veces màs.

Salud integrativa

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CÓMO ELIMINAR TÓXICOS Y METALES PESADOS DEL ORGANISMO A TRAVÉS DE LA SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL
https://www.youtube.com/watch?v=334vgXZ9U-U

Para moverse bien el resto de la vida

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Tenga en cuenta que el sedentarismo (llevar una vida sedentaria), el estrés y una defiente combinación de alimentos (deficiente nutrición), afectan el buen funcionamiento del organismo. Por ahora, no importando su edad y condición, presentamos alternativas para asegurarse desde ya cómo moverse bien el resto de su vida.

Estiramientos de TODO EL CUERPO
https://www.youtube.com/watch?v=sMR6QWv_prE

Ejercicios para unas Articulaciones felices

https://www.youtube.com/watch?v=qsAMl3gsrB4&t=146s

Fortalece tus huesos y articulaciones
https://www.youtube.com/watch?v=DYOmxAL0Th0

Para aliviar el dolor en articulaciones y tendones
https://www.youtube.com/watch?v=MNqhmn9WmXU

Sepa còmo mejorar y desde ya asegurar una movilidad futura y bienestar fìsico por sì mismo (a)

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Adquiera el buen hàbito de crear una rutina diaria de ejercicos que te convengan no importa el lugar, aseguràs una mejora creciente en tu salud y aseguraràs para màs adelante y con la debida anticipaciòn, excelente bienestar en todo sentido y edad
https://www.youtube.com/results?search_query=luis+duarte+tai+chi+%26+qigong+

Còmo conseguir y tener una vida màs sana desde ya, a cualquier edad y condiciòn actual de vida

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Si dedicas a tì mismo sòlo una pequeña parte del tiempo que dedicas a la tv o noticieros u otros medios, en poco tiempo te daràs cuenta de los cambios positivos que tendràs en tu vida y en tu futuro inmediato y mediato sin costo alguno y con poco esfuerzo.
¡Y te daràs y aseguraràs un futuro sano!
¡Còmprùebalo por tu propia cuenta!

ESTIRAMIENTOS para mejorar tu FLEXIBILIDAD
https://www.youtube.com/watch?v=C0lBolFTXDc
https://www.youtube.com/watch?v=4ALEhTWmraQ

Desintoxicate y fortalece tu SISTEMA INMUNOLÓGICO
https://www.youtube.com/watch?v=_PiLzKGIcMs

Es hora de una nueva actitud ante la comida

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Hay muchas formas y hàbitos que son el resultado de una decisiòn no importa donde usted se sitùe. La Fundaciòn el futuro Colombia es hoy colombia presenta una selecciòn de enlaces que señalan la incidencia que tiene sobre used y su entorno lo que se desprende de una simple decisiòn de compra o de consumo.
CEREBRO DE PAN
https://www.youtube.com/watch?v=Bqh6HLpSzeo

Los mejores hábitos alimenticios para cambiar tu cuerpo
https://www.youtube.com/watch?v=txW_bCtfkCk

Buenos hábitos de alimentación para niños
https://www.youtube.com/watch?v=ERSZmGBSGec