Seguro mató a confianza

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“Recomendaciones en general:

1.. Llevar la licencia de manejo en una bolsita y guardarla en la maleta del carro

2. Portar una sola tarjeta de crédito o débito y con el menor límite posible (para tener que entregar en caso de asalto).

3. No portar tarjetas de presentación ni fotografías de familiares en la cartera.

4. No mostrar en la calle el teléfono celular.

Agua embotellada: ¿la necesitamos?

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“El agua embotellada cuesta demasiado por botella.

Esto es 1,900 veces el precio del agua de garrafón.

Lo anterior significa malas noticias para el presupuesto personal en todas partes del mundo. Veamos:

Cartera: En promedio, un ciudadano norteamericano gasta $400 dólares cada año en botellas de agua.

Salud: Puede ser afectada por químicos tóxicos como Bisphenol-A (BPA), lixiviados del agua embotellada. El consumo de BPA, puede también causar células cancerígenas en tu cuerpo.

Lo que más favorece la longevidad y lo que más te pone viejo

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“Un antioxidante es capaz de retardar o prevenir la oxidación. Es una reacción química de transferencia de electrones.

Un oxidante (humo del cigarro, contaminación y estrés) producen radicales libres que causan reacciones en cadena que dañan las células humanas.

Estos oxidantes en los humanos causan estrés oxidativo y matan células. Este efecto se ha asociado con muchas enfermedades humanas.

La vitamina C, y E son usadas como suplementos dietéticos con la esperanza de prevenir enfermedades tales como el cáncer.

Hábitos que dañan el cerebro y tu salud

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“Existen hábitos en la vida diaria que dañan al cerebro, prácticamente se destruyen las neuronas disminuyendo sensiblemente la cantidad de las mismas.

1.- No Desayunar: La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.

2.- Comer de más: Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.

3.- Fumar: Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.

Ataque al corazón

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“Digamos que son las 6:15 pm y estás yendo a casa (sólo por supuesto) después de un inusual día difícil en el trabajo.

Estás realmente cansado y frustrado.

ESTÁS BASTANTE ESTRESADO Y MOLESTO.

Repentinamente experimentas un fuerte dolor en tu pecho y se difunde hacia tu brazo y hacia arriba en tu mandíbula. Estás sólo a 8 km del hospital más cercano a tu casa. Desafortunadamente no sabes si lograrás llegar a esa distancia.

¿QUÉ DEBES  HACER ?

Consejos útiles

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“CHICLES PEGADOS

A la ropa: Si su hijo llega a casa con un chicle pegado a la ropa, y no sale con nada, no se desespere. Coja la prenda, métala en una bolsa de plástico, ciérrela bien y déjela una hora en el congelador. Conseguirá quitarlo sin esfuerzo.

Limpiacristales: Los cristales quedarán mejor si, antes de aplicar el limpiacristales, los frota con una mezcla de agua y amoníaco para eliminar bien la grasa y en lugar de frotarlos con un paño, límpielos con papel periódico.

Seguridad Personal en Áreas de Riesgo

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SEGURIDAD PERSONAL EN AREAS DE RIESGO.

MEDIDAS PREVENTIVAS PARA NO TORNARSE EN VÍCTIMA DE LA VIOLENCIA URBANA

Preparado por: Security Advisor

INTRODUCCIÓN

El propósito de esta presentación es para crear conciencia de seguridad personal a los que viven y desarrollan sus actividades en toda América.

Dados los altos índices de criminalidad en casi todos los países del área, las posibilidades de ser víctimas son altas. Nuestra mejor defensa es tomar medidas preventivas que minimicen ese riesgo.

Cada cuánto hay que lavarse el pelo

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“¿Con qué frecuencia debo lavarme el pelo?” Esta es una de las preguntas que más asiduamente me realizan los pacientes en la consulta. Hasta no hace muchos años existía la creencia de que el lavado frecuente del cabello no era conveniente. La gente argüía: “Se pudre”, “Pierde fuerza”, “Se cae más”, “Aumenta la grasitud”, “Sale más caspa”, etcétera. Por mi parte cada vez que tengo la oportunidad intento contribuir a desterrar esta falsa creencia: el pelo y el cuero cabelludo deben lavarse con frecuencia, diariamente incluso, como parte del ritual habitual de higiene personal.

Siete Cosas que no deben hacerse después de una comida

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1) “¡No fume después de una comida!

Experimentos de expertos prueban que fumar un cigarrillo después de comer es comparable a fumar DIEZ cigarrillos (las posibilidades de cáncer son mas altas).

2) No coma frutas inmediatamente después de las comidas. Le hinchará el estómago. Por consiguiente, coma sus frutas una o dos horas antes o después de la comida.

Alerta roja 1

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“Avisen a sus hijos y parientes

Dentro de los “Centros Comerciales” hay personas que se encuentran próximas a la entrada de los cines haciendo una supuesta encuesta con los jóvenes (sobre algo interesante, como cine, un nuevo film recién lanzado, etc.)… y les interesan con premios que otorgaran a la salida del cine…

Entonces piden el nombre, número de celular, número telefónico fijo, dirección, nombre del país de origen, y discretamente, anotan algunas características como las ropas, color de cabello, de ojos, etc, etc…