La logística en los alimentos

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Cuando los gobiernos implementan medidas relacionadas con los alimentos suelen tener en cuenta reuniones con “los gremios de intermediarios que por lo general, se reducen a unos pocos tales como “los de superficie”, supermercados, el gremio de industriales a quienes si suelen tener cabida en las reuniones decisorias o que influyen de tal manera que cualquier intento de hacer cambios de política o estructurales se reduce a lo mismo: generar una vez una especie de embudo para que como caimanes en boca de caño, perpetúen el “staus quo” para una cadena de intermediación artificial la mayoría de las veces, que sólo agrega pesos pero ningún valor al producto.

Gordo, Enfermo y Casi Muerto

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Desintoxicación

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Es necesaria para sacar del organismo todas aquellas partículas, ingredientes y sustancias que hacen parte de drogas ilícitas y lícitas, medicamentos y alimentos, bebidas y todo aquello que por consumo o por respiración o exposición, han penetrado al cuerpo y su permanencia en él, daña de diversas formas y en transcurso del tiempo.

Una de las primeras formas de evitar el daño es informarse bien de los peligros que encierra la ingesta de alimentos procesados o de los daños colaterales o riesgos en otras partes del cuerpo de ciertos medicamentos o bebidas aparentemente “buenos”.

Alimentos que compras sin saber que son dañinos y engordan

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Alimentos procesados

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Todo lo que es procesado no importa la apariencia con la cual esté al alcance de su mano, sera congelado, conservado, envasado, etc., y así lo encuentre en un hipermercado, en la calle, en un abasto o un “michigo” que crea de confianza, debe ser mirado con extrema desconfianza y, si es posible, antes de tomar la decisión de comprarlo, analice la posibilidad de buscarle un mejor reemplazo que sea natural, orgánico y que usted mismo lo procese en su propio hogar.
Tenga en cuenta que quien vende alimentos procesados y quien los fabrica tiene intereses muy diferentes a los suyos y muchas veces escasa cultura nutricional o simplemente la ignora. A esta gente lo que le interesa en primer lugar es la mayor rentabilidad posible con el menor esfuerzo posible. No se engañe, creyendo que lo que le ofrecen es lo mejor para usted y su familia.
Sólo el adquirir una mayor Cultura Nutricional o en Salud, le evitará daños inmediatos o mediatos a uno o más de sus órganos internos o a su piel, a sus sentidos.
Estamos constantemente expuestos a desde mala combinación de alimentos al comer hasta intoxicaciones menores que con el tiempo conducen a enfermedades crónicas.
Así como usted aprendió a leer y a digitar, debe aprender a adquirir una mejor en Salud y Noutrición y a saber que es posible evitar cada vez el deterioro progresivo de su salud con los hábitos actuales que tiene de comprar, preparar y comer que hoy tiene.

¿Quiere ahorrar agua?

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Si quiere ayudar a ahorrar agua, NO CONSUMA GASEOSA O REFRESCOS AZUCARADOS, pues en la producción de uno una gaseosa, por ejemplo, se consumen o pierden o “invierten” 200 litros de agua.
Si usted tiene sed, beba el agua directamente, pues es el agua pura lo único que puede apagar la sed.
Si usted no consume una gaseosa, estará evitando el desperdicio de 200 litros de agua. Y evita la obesidad.

Porqué beber agua

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Mira lo que sucede cuando se bebe agua con el estómago vacío

Cómo bajar de peso sin dietas ni ejercicio

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Caídas que cuestan y duelen mucho

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Caídas a la orden
Todos estamos expuestos a la caídas y accidentes muchas veces por estar pensando en los huevos del gallo.
Hay que mejorar la concentración, evitar que la mente se vuele cuando precisamente necesitamos que esté alerta en el aquí y el ahora.
Al cruzar una calle, hay que afinar la atención porque son infinidad de variables las que tenemos que procesar en cuestión de segundos y si nos distraemos por un instante o no prevemos movimientos o acciones ajenas, podemos tener sucesos desagradables. El sólo hecho de atravesar una calle así esté en semáforo a favor de nosotros, no nos exime de la imprudencia de un motorizado.
Hay que tener en cuenta que el 20% de pacientes entre 65 y 70 años lo son a causa de caídas y la proporción crece al 40% cuando se está por encima de los 80 años. La mayoría de las caídas se producen en el hogar.
Recomendaciones:
a) Coloque antes del comienzo (a unos 30 centímetros ) y después del final de las escaleras, tapetes. Sirven como de una especie de semáforos para alertar de la acción que se va a emprender ya sea al bajar o subir la escalera.
b) Use zapatos, pantunflas y calzado en general, con suela anti-resbalante.
c) Instale en el baño barras de donde asirse o barras protectoras.
d) Eluda el utilizar escaleras que no tengan pasamanos.
e) Siempre antes de decidir, observe a su izquierda y derecha.

Vale la pena (la vida) adquirir este hábito

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Inténtelo por 21 día seguidos y verá que lo adquirirá de por vida y mucho más.

Si la gente comiera frutas y verduras (7 porciones diarias), se disminuiría su riesgo de muerte a cualquier edad en un 42% .