Tècnicas de autocuidado

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Creando un sanador en cada hogar
https://www.youtube.com/watch?v=GmdvQE6ovMU

“¡Utiliza esta TÉCNICA 15 SEGUNDOS al Día AHORA!
https://www.youtube.com/watch?v=bZ0XTEN2FxE

Puntos claves para aliviar ràpidamente
https://www.youtube.com/watch?v=1CQjOoEkL1Q

Este ejercicio simple reiniciará tu cerebro en 30 segundos
https://www.youtube.com/watch?v=rk3S2cA2GLY

Ejercicios geniales para mejorar tu vista
https://www.youtube.com/watch?v=L0LaEgTMCP4

“Te enseñaré a Curar tu VISIÓN”
https://www.youtube.com/watch?v=B2vlOAOCdMg

Glaucoma. Ejercicios para mejorar del Glaucoma y recuperar poco a poco la visión.
https://www.youtube.com/watch?v=AYOVK_yKXCo

EJERCICIOS para eliminar la MIOPÍA
https://www.youtube.com/watch?v=1EatskI5Ds4

Recuperar energìa
https://www.youtube.com/watch?v=yETOCaMEIFE

ANSIEDAD y ESTRES
https://www.youtube.com/watch?v=dm5QJZip2J0

Tips que llegan

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¿Agua o Bebidas heladas o muy frìas?
Para aquellos a los que les gusta beber agua fría, o bebidas heladas este artículo es interesante.

NO es bueno beber una copa de alguna bebida fría después de una comida. ¿Por qué?

El agua fría solidificará la materia aceitosa que usted acaba de consumir. Esto retrasará la digestión. Una vez que este ‘ lodo ‘ reaccione con el ácido, se disolverá y será absorbido por el intestino más rápidamente que el alimento sólido.
Muy pronto, esto se convertirá en grasa y se conducirá al corazón. Lo mejor es beber sopa caliente o agua templada después de una comida.

Trucos caseros

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Impide que las gafas se empañen
La condensación que se produce en los cristales de las gafas al cambiar de ambientes con diferentes temperaturas no solo es molesta, sino que puede causar algún accidente. Puedes evitarlo frotando un poco de jabón en pastilla con un paño, la película creada no impedirá la visión pero si la condensación.

Contenedores de basura libres de moscas
Un poco de bórax en polvo aplicado a diario impedirá que las moscas y mosquitos acudan y proliferen en nuestro cubo de basura.

El significado de cada enfermedad

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https://www.iprofesional.com/actualidad/315776-biodescodificacion-el-significado-de-cada-enfermedad

El ABC
https://www.sanateysana.com/diccionarioemocional.html

strong>Emociones negativas y su impacto en la salud mental y física
https://www.redalyc.org/pdf/1342/134213131007.pdf

Gastritis

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Evite consumir o ingerir por al menos durante unos 3 meses:
Evite todas las frituras o alimentos fritos, evite las grasas, condimentos, chocolate, todos los picantes (ajìes), el manì, todos los licores empezando por los en especial el vino blanco, los jugos empacados o procesados, el tè, el cafè, todos los tipos de pan, galletas, hojaldres, todos los làcteos lìquidos y sus derivados y todas las bebidas gaseosos negras, todo lo que tenga gas inflama e irrita; Consumos de aspirina y antinflamatorios adquiridos como hàbitos. Evite todos los embutidos, cìtricos.

¿Què le falta?

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“1. DIFICULTAD DE PERDER PESO
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
DONDE OBTENER: semillas de linaza, zanahoria y salmón – además de suplementos específicos.

2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
LO QUE ESTÁ FALTANDO: en verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.
DONDE OBTENER: agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos..

3. NECESIDAD DE DULCES
LO QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
DONDE OBTENER: cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos.

Infòrmese sobre los efectos adversos de los medicamentos, vacunas…

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“VigiAccess fue lanzado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2015 para brindar acceso público a la información en VigiBase, la base de datos mundial de la OMS sobre los posibles efectos secundarios notificados de los medicamentos. Los efectos secundarios, conocidos técnicamente como reacciones adversas a medicamentos (RAM) y eventos adversos posteriores a la inmunización (AEFI), son informados por los centros de farmacovigilancia nacionales o las autoridades reguladoras de medicamentos nacionales que son miembros del Programa de la OMS para la Monitoreo Internacional de Medicamentos (PIDM). El PIDM de la OMS se creó en 1968 para garantizar un uso más seguro y eficaz de los medicamentos.”
http://www.vigiaccess.org/

Diabetes o azùcar muy alto

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Si padece de diabetes o tiene el azùcar muy alto es hora de implementar los siguientes buenos hàbitos y cambios:
NOTA: Tambièn si quiere bajar de peso o simplemente sentirse màs saludable.

a) EN CUANTO A GRASAS Y ACEITES:
Sòlo le està permitido usar o consumir: aceite de coco, aceite de oliva, el aceite de aguacate y la mantequilla proveniente de leche de vaca. NO INGIERA NI USE NINGÙN OTRO TIPO DE ACEITE, NI MARGARINAS.

Dolor de pecho

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La raìz del perejil se machaca y se cuela. Se agrega lo colado en un un litro de agua y se toma en el transcurso del dìa cada 3 horas hasta terminar.

Equipos mèdicos: diagnòstico y mediciòn, terapia respiratoria, movilidad, ortopedia y fisioterapia

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Oxìmetros:
https://lacasadeloximetro.com/?gclid=Cj0KCQiAkNiMBhCxARIsAIDDKNUZKkUAafJXTJbsipcfWmcpZh7AgL1VORSe6lD2MImzwDQTti4oeh0aAtz8EALw_wcB

Tensiòmetros:
https://lacasadeloximetro.com/index.html#tensiometros

Concentradores de oxìgeno
https://lacasadeloximetro.com/?gclid=Cj0KCQiAkNiMBhCxARIsAIDDKNUZKkUAafJXTJbsipcfWmcpZh7AgL1VORSe6lD2MImzwDQTti4oeh0aAtz8EALw_wcB#terapia

Cilindros de oxìgeno
https://lacasadeloximetro.com/index.html#cilindros

CpapsUn CPAP es un dispositivo de presión continua positiva en las vías respiratorias que proporciona aire a una presión predeterminada a través de una mascarilla, y constituye el tratamiento de primera línea del Síndrome de Apnea-Hipopnea Obstructiva del Sueño (SAHOS).
https://lacasadeloximetro.com/index.html#cpap

NEBULIZADORES
https://lacasadeloximetro.com/index.html#nebulizador

Antironquido
https://lacasadeloximetro.com/index.html#antironquidos

Otros:
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