Problemas para dormir

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Insomnio

HABLEMOS DE INSOMNIO
https://www.youtube.com/watch?v=o7wpHlejlOE&t=26s

Solución al insomnio con Biodescodificación
https://www.youtube.com/watch?v=nYWL6lnAS68

INSOMNIO, LAS CAUSAS Y LA SOLUCIÓN PARA DORMIR BIEN. BIODESCODIFICACIÓN
https://www.youtube.com/watch?v=KoXkFWXYSYc&t=10s

Tratamiento para curar el insomnio de manera natural
https://www.youtube.com/watch?v=B35ueaWmjyE

Causas y soluciones del insomnio
https://www.youtube.com/watch?v=wHiCTp02wd8

¿Es èste, su caso?
Biodescodificacíon
https://www.youtube.com/watch?v=amEO_Mz8P3U&t=4s

https://www.youtube.com/watch?v=gsYWML28hhA

https://www.youtube.com/watch?v=nPsmaqZhOsY

Dejar de consumir carne o leche de vaca es una de las acciones más efectivas que los consumidores pueden realizar para combatir el cambio climático

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“Ésa es la conclusión del estudio realizado por los investigadores Joseph Poore, de la Universidad de Oxford en Inglaterra, y Thomas Nemecek, del Instituto Agroscope en Suiza.
De todos los productos analizados en el estudio, la carne vacuna y ovina tienen el efecto más dañino en el medio ambiente.
Y su impacto es mucho peor en Sudamérica, según los investigadores…”

https://www.bbc.com/mundo/noticias-46554014?fbclid=IwAR12Z-d3SAqfPvdpOO1rL9MsVq4XBPYAl78poX76_TCZqknaSZDRQU4Kbl4

Aceite de coco: sepa còmo hacerlo

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¡Ahorre hacièndolo en su propio hogar!

1) Compre dos cocos de tamaño mediano. Tenga a mano un litro y medio de agua.

2) Ralle los dos cocos. Y presione el coco rallado con sus propias manos para que suelte la leche (de coco).

3) Utilizando un colador fino o, mejor aùn, una toalla o paño de algodòn, haga que la leche de coco pase por ahì y caiga en la
vasija donde està el litro y medio de agua.

Causas, sìntomas y soluciones de algunas enfermedades

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Descodificaciòn
https://www.youtube.com/watch?v=0FXCiK59wOA&list=PL4HFZOL-pPe2fRsKLDXryiDQ0Ky3jmBL8&index=2

Artritis
https://www.youtube.com/watch?v=h3aPW3-IPpM

¿Què hacer despuès de tomar conciencia?
https://www.youtube.com/watch?v=-eykhPSz0Qs

¿Qué harás cuando te cures?
Descodificaciòn bilògica de las enfermedades
https://www.youtube.com/watch?v=m4Q-uodvh04

Para adelagazar la sangre y reducir la posibilidad de coàgulos…

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Asì como el eventual taponamiento que cause apoplejìas
Para ello, es aconsejable una cucharadita de aceite de oliva extravirgen tomarla en el trnscurso el dìa.
Nota 1: cuando se està padeciendo enfermedad vascular, conviene suspender por un tiempo, la ingesta de alimentos con alto contenido de hierro entre ellos vegetales de color verde y algunos gramos, mientras se consigue la mejorìa.
Nota 2:Dos cucharaditas de aceite de oliva virgen, reducen la tensiòn arterial y el colesterol.

Anemia

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Para subir plaquetas

Dos cubios puestos a hervir en dos onzas de agua. Se toma el agua ya tibia. Hacerlo tres veces en el transcurso del dìa.

Tai chì para todo el mundo, Tai chì para el que sea

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¿Es un deporte?, ¿Es un remedio?, ¿Es mejor prevensiòn?, ¿Se puede practicar en todas partes?, ¿Es aconsejable a cualquier edad? ¡Sì! ¡Y es tan fàcil aprender a practicar esta actvidad fìsica!
En la pràctica, junto con el yoga, son lo màs aconsejables por costos, facilidades y sobre todo, por los grandes beneficios que reportan.
El Tai chì ayuda en la correcciòn de postura, en la respirciòn no forzada, mejora el aspecto fìsico, mejora la memoria, potencia la vitalidad, disminuye la ansiedad, libera del estrès, relaja la mente, facilita el autocontrol de las emociones, sus posturas son suaves, mejora la concentraciòn, facilita el mejor desempeño laboral, intelectual y actitud en cualquier ambiente que se desempeñe, fortalece las articulaciones (recomendable hasta para personas con artritis), optimiza sus reflejos y desempeño fìsico, el sentido del equilibrio y fortalece todos sus mùsculos.
Ideal para cualquier edad y condiciòn fìsica que se tenga (salvo mujeres embarazdas que deben consultar al mèdico primero).
Contribuye sustancialmente en el tratamiento y mejorìa de problemas vasculares,diabetes, artitris, dolores musculares y en prevensiòn de caidas al fortalecer el sentido del equilibrio.

Para fortalecimiento de los mùsculos que intervienen en la micciòn y el sexo

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Ejercicos Kegel
En unos dos meses, pueden llegar a mejorar la incontinencia causada por el estrès.
Evite hacer los Kegel o volverlos un hàbito, cuando se orina.
a)) En una posiciòn còmoda, relaje los mùsculos del abdomen, el trasero y las piernas.
b) Contraiga con fuerza hacia y bien adentro los mùsculos pèlvicos y en direcciòn hacia arriba (algo asì, como si quisieras evitar orinar).
c) Ya contraìdos los mùsculos, procure mantenerlos asì contando hasta 14.
d) Vuelva a la posiciòn relajada (inicial).
e) Comience de nuevo la contraaciòn (punto b).
NOTA:
1)Repita 12 veces lo anterior cada vez y, hàgalo durante el transcurso del dìa, 10 veces.
2) Lo puede hacer en cualquier posiciòn, sentado, acostado o de piè.

Invitaciòn a almorzar sano y sabroso en Cùcuta

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Restaurante Vegetariano Hindù Govinda^s
Calle 15 No, 3-42 frente al Colegio Sagrado Corazòn
Tel. 5719233

Tratamiento inmediato del estrès

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Aire y Calma r
Pòngase còmodo, ya sea sentado o acostado, tome (aspire) aire muy despaciosamente por la nariz, inflando el estòmago hasta donde màs pueda (respiraciòn abdominal); aguante el aire en los pulmones unos segundos sin esfuerzo alguno. Bote el aire despaciosamente por la nariz y luego repita, es decir aspire despaciosamente y vote el aire. Repita por unos 3 tres minutos y si lo desea descanse y vuelva a repetir.