Sobrepeso

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Es posible que la manifestaciòn de cierta insatisfacciòn personal con respecto a una o màs expectativas, ya sea en su àrea afectiva o en su àrea personal o financiera, conlleve a mal manejada a una ansiedad (acelere) que puede llevarlo a estrès que inadecuadamente admnistrados o no controlados, den paso a hàbitos dañinos manifestados en la nutriciòn y comportamientos de conducta emocional.
Para empezar:
a) Fomente el crecimiento de su inteligencia emocional (es clave). Siempre hay un mejor mètodo de reflexionar, de reaccionar, de planear, de hacer y responder. Examine sus hàbitos actuales y, cambie de actitud y accionar. Vuèlvase màs eficaz en su ser, pensar y hacer.
b)En cuanto a alimentaciòn, comience por aprender sobre còmo combinar los alimentos y no pase de 5 comidas en porciones màs pequeñas. Coma despacio y siempre con la boca cerrada mientras ingiere los alimentos. No tome lìquidos con la comida.

Contra la impotencia

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No tome cafè, tè o “bebidas colas”, antes de seis (6) horas de disponerse a hacer el amor.
La razòn de lo anterior es que el mùsculo debe estar bien relajado para hacer la erecciòn y, las mencionadas bebidas, lo que hacen es contraerlo.

¿Cómo afecta la televisión al sueño?

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“…Un estudio científico realizado en España y publicado en JAMA Pediatrics asegura que con sólo una hora y media de televisión al día el sueño de nuestros hijos ya puede verse afectado (para mal)…”
http://blog.educo.org/como-afecta-la-television-al-sueno/

Còmo eliminar las verrugas en la piel

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https://outlook.live.com/mail/#/inbox/id/AQQkADAwATM3ZmYAZS04MzkwLTA5YWEALTAwAi0wMAoAEAASA%2FlmGUL3Q6p6VJ6VMc7B

Respire asì y adelgazarà

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1) Aspire por la nariz progresivamente contando hasta seis, llenando los pulmones.
2) Contenga la respiraciòn contando hasta 8.
3) Bote el aire por la nariz despaciosamente hasta contar seis (6).
Repita 1), 2) y 3) durante al menos 5 minutos cada vez.

Este ejercicio contibuye efectivamente a adelagazar y se debe hacer por al menos durante cinco ocasiones en el transcurso del dìa.

¿Nervioso?

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Trucos para tranquilizar el sistema nervioso
https://www.youtube.com/watch?v=F5sw8VUGuzo

Depresiòn

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Una tècnica para enfrentarlo
Un siquiatra aconseja la siguiente tècnica de aplicaciòn por una sola vez para enfrentar la etapa de depresiòn por la que puede estar pasando una persona.
Dice asì la tècnica: si la etapa de depresiòn persiste, ensaye pasar una sola noche en vela, es decir, no duerma durante una noche.

Lupus: posibles causas

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Tècnicas para enfrentarlo y sanarlo
https://www.youtube.com/watch?v=8tViiRNyMRg

El pan que comes es dañino para tu salud

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Cultura en nutriciòn
https://www.youtube.com/watch?v=jboKWHzzJLU

Limpieza general del cuerpo

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Ponga a hervir un litro de agua. Una vez comience a hervir, agregue 15 dàtiles picados sin la semilla y un tercio de libra de ciruelas, tambièn picadas. Deje hervir por un cuarto de hora màs y retire. Guarde en la nevera.
Todos los dìas, en ayunas, tome una cucharada de este preparado. Desde forma irà expulsando de su organismo todo tipo de toxinas y deshechos. Y se irà sintiendo mejor en todos los sentidos.