Cómo ayudar al sueño

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“La raíz de valeriana en infusión y la leche tibia son buenos inductores del sueño. El té de manzanilla y la melatonina son efectivos sólo en el 5% de la gente.

Cualquiera de las cuatro propuestas anteriores puede ser el ayudante efectivo en su caso si tiene dificultades para dormir bien.

Gastritis

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¿Desea curarla?

Escoja entre estas  estas opciones para curar la gastritis:

a) Tome en ayunas dos cucharadas de cristal de sábila (aloe vera) durante al menos 15 días.

b) Rallar dos papas y comerlas en ayunas durante al menos 15 días.

c) Tomar en ayunas dos claras de huevo durante 9 días.

Después de haber ensayado el medica,mento sugerido es conveniente de todas formas hacer el respectivo examen para determinar la efectividad en su organismo. La gastritis no se debe dejar prosperar porque sus consecuencias en el tiempo pueden ser catastróficas para la salud a causa del descuido.

Cómo expulsar el virus de la gripa y la flema

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Tomando como medida una misma vasija llénela sucesivamente con zanahoria, espinaca y apio españa (equivalente cantidad), y la mitad del perejil. Luego, en un litro de agua eche todo en una licuadora.

Licué pero no cuele. Tómese una copita cada 5 minutos hasta que se acabe el litro. Debe hacerlo en ayunas hasta que se acabe el contenido. No debe comer ningún tipo de carne en ese día ni ningún otro remedio contra la gripa. Sirve para niños y adultos.

Comer carne enferma

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LA CARNE OCASIONA DIABETES: Un elevado suministro de lipoácidos saturados puede llevar a una resistencia a la insulina y favorece la aparición de enfermedades producidas por el azúcar (diabetes melitus). Por lo general los productos animales contienen lipoácidos saturados.

LA CARNE OCASIONA OBESIDAD: Los lipoácidos saturados favorecen la obesidad. La obesidad es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares, infarto de miocardio, ataques cardíacos, dificultades de riego sanguíneo, entre otras muchas más.

Recomendaciones para limones jugosos

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1. Envuelva los limones individualmente en papel periódico y déjelos en un lugar seco y oscuro. Cuando los vaya a utilizar los hallará más jugosos y con piel más fina.

Caliéntelos un poco antes de exprimirlos.

2. Introduzca el limón en agua caliente durante unos minutos antes de proceder a exprimirlos.

3. Cuando únicamente vaya a utilizar un poco del jugo de un limón, perfórelo, con un punzón para picar hielo, en uno de sus extremos. Apriete y extraiga sólo el jugo que necesita. De esta forma, aislará al limón del aire, que es el que lo daña.

¿Tiene dolor de cabeza?

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| Publicado en Remedios Caseros, Salud

“Recuerde que el cerebro contiene un 83% de agua. Cuando le falta agua manda unas señales al organismo que suelen traducirse en un fuerte dolor de cabeza.

Entonces, cuando tenga dolor de cabeza, antes de optar por una pastilla, una cápsula o una bebida efervescente, ensaye tomar uno o dos vasitos de agua y al poco tiempo verá buenos resultados.

El cuerpo tiene memoria

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“Colgado en la pared de un consultorio médico, un cartel decía:

El resfrío aparece cuando ¡el cuerpo no llora!

El dolor de garganta obstruye cuando ¡no es posible comunicar las aflicciones!

El estómago arde cuando ¡la rabia no consigue salir!

La diabetes invade cuando  ¡la soledad duele!

El cuerpo engorda cuando ¡la insatisfacción aprieta!

El dolor de cabeza deprime cuando ¡las dudas aumentan!

El corazón desiste cuando ¡el sentido de la vida parece terminar!

Test para detectar un posible cáncer de piel

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a) ¿Ha detectado alguna mancha con aspecto de lunar pero diferente a los lunares que ya tiene?

b) ¿Se ha dado cuenta que algún lunar aumentó muy rápidamente de tamaño?

c) ¿Se le ha inflamado un lunar?

d) ¿Le sangra algún lunar sin causa aparente o escocea?

e) ¿Tiene diversos lunares con bordes irregulares o son asimétricos?

f) ¿Algún lunar le ha cambiado de color?

Qué se debe hacer ante una intoxicación

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-Una vez se identifique la causa, es apropiado llamar a alguien o a una institución que le sugiera las pautas o procedimientos a seguir de inmediato.

-Si se trata de una sustancia química en la vista es conveniente echarse de inmediato agua de la llave por un tiempo no menor de 20 minutos.

-Si se trata de pesticidas y sustancias que puedan absorberse a través de la piel o causen quemaduras, haga lo siguiente: lave la zona afectada por al menos 30 minutos.

A comer aguacate

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-Está demostrado que es clave para evitar los trastornos y  enfermedadades asociadas  al Alzheimer.

-Ayuda a controlar los trilglicéridos, el colesterol en la sangre, la presión arterial alta  y a controlar la diabetes.

-Protege de las cataratas, disminuye el riesgo de degeneración macular y sirve contra ciertos tipos de cáncer.

-Ayuda en el embarazo,  la infancia y beneficia el  crecimiento.