En busca de màs cultura nutricionista

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“Si un alimento lleva cinco ingredientes, es procesado”
¿Es posible vivir sin ellos?
“Bebidas azucaradas, patatas fritas, pizzas, guisos… y todo tipo de comidas preelaboradas, forman parte para muchos consumidores de su dieta diaria, lo que para muchos expertos es una parte importante de los problemas de obesidad y sobrepeso que tienen las sociedades desarrolladas como la nuestra. “Hay algunos productos que son muy evidentes (como los anteriormente mencionados), aunque otros vienen camuflados como ‘comida real’ al ser productos light, altos en fibra, etc.. Hay que llevar mucho cuidado con ello”, señaló el nutricionista…”
Continùa en:
http://cadenaser.com/programa/2017/10/30/ser_consumidor/1509360654_699792.html

Para què desayunar

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El desayunar bien no significa tomar una tasa de cafè y un pan. Eso representa no tomar lo que usted en realidad necesita para empezar el dìa, es decir, al menos 2.000 calorìas.
Si usted no se desayuna bien se expone a duplicar el riesgo de tener lesiones cardiovasculares.

Alerta con las Antenas de Telecomunicaciones

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Alerta con las antenas para uso en las transmisiones de celular (mòviles) que coloquen cerca a su residencia, usted tiene drecho a oponerse
La Agencia Internacional para la Investigaciòn del Càncer estableciò que las emisiones de las antenas de telecomunicaciones son un factor cancerìgeno (grupo 2B) para los humanos.

En Colombia, la Corte Constitucional diò voaz de alerta a travès de una sentencia (principio de precauciòn).

Sì son peligrosas para la salud humana
https://www.dsalud.com/reportaje/las-antenas-de-telefonia-movil-si-son-peligrosas/

Estudio lo confirma: si son peligrosas
https://radiaciones.wordpress.com/2013/12/23/estudio-confirma-el-peligro-de-vivir-cerca-de-una-torre-de-telefonia-movil/

Cantidad y calidad de agua necesaria

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EL AGUA ES VIDA Y SALUD
En condiciones normales de actividad física, por cada 15 kilos de peso corporal se debe tomar un vaso de agua (por ejemplo, una persona de 60 kilos sin haber hecho ejercicio, debe al menos tomarse 4 ò 5 vasos diarios de agua). Normalmente la sed es una señal del cuerpo de que necesita tomar agua pero en las personas de tercera edad, muchas veces la sed de agua del cuerpo ellas no la captan luego sin sed o con sed, deben tomar agua. Con lo anterior, evitarà la deshidratación y sus secuelas y por lo menos dolores de cabeza.
En cuanto a la calidad de agua, se debe tener en cuenta que la que actualmente toma sea de la llave, oxonizada, filtrada, etc., por lo general contiene sòlo dos elementos (sòlo flùor y yodo) de los 82 detectados que debe contener para que en realidad sea nutritiva y facilite la absorción de los alimentos y vitaminas por parte de las células del cuerpo estèn donde estèn. Para que el agua que actualmente consume, usted la haga realmente como agua de manantial restaurándole todos los ingredientes que contiene, debe hacer lo siguiente:
a) Coloque en una vasija (que no sea de plástico) la cantidad de agua necesaria para consumir en
el transcurso del dìa.
b) Agrèguele una cucharada de miel, una pizca de bicarbonato de sodio y una pizca de sal marina.
c) Al momento de tomarla, saque un vaso y échele un chorrito de limón.

Sepa còmo nos envenan

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https://www.youtube.com/watch?v=QbyD2zjNmAI

Viviendo sanamente

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http://www.vivosano.org/?gclid=CjsKDwjw5arMBRDz9cK2uen9ORIkAAqmJey_5WufdpyH1AX9zrERuzIHkCnBBlkLD58R9-I2Bui_GgLa6vD_BwE

SOAT sinònimo de corrupciòn

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ROSTROS DEL FRAUDE AL SISTEMA DE SALUD
http://saludcolombia.org/

Aula Virtual Regional de Salud Pública

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El Aula del Campus Virtual de Salud Pública ofrece un ambiente con diversos recursos para el intercambio y el aprendizaje colaborativo en red, apoyando a los profesionales de la Región para promover cambios en la salud pública
Cursos con tutorías
Cursos de autoprendizaje
Cursos propios de los países
Cursos del staff OPS
https://cursos.campusvirtualsp.org/

Comunidades de Paz

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Red-Salud
Red de periodistas, fuentes, medios y organizaciones civiles, comprometidos con la salud
http://www.comminit.com/red-salud/content/comunidades-de-paz

Plan Nacional de Salud Rural, una oportunidad para construir paz

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“Entre los principales retos que plantea el Acuerdo Final de Paz entre las Farc y el Gobierno para el sector salud está la atención a las personas consumidoras de drogas ilícitas, la recuperación emocional de las víctimas de la violencia, y la atención en salud en las zonas veredales.”
http://agenciadenoticias.unal.edu.co/detalle/article/plan-nacional-de-salud-rural-una-oportunidad-para-construir-paz.html