“¿No se ha comido por miles de años? ¿No están nuestros cuerpos hechos para comer carne?
En realidad, los cuerpos humanos se adaptan mejor a la dieta vegetariana. Los animales carnívoros tienen dientes largos y curvos, garras y un tracto digestivo corto. Los seres humanos tienen uñas achatadas y flexibles y los llamados dientes “caninos’ son minúsculos comparados con aquellos de los carnívoros, y aun comparados con primates vegetarianos como los gorilas y los orangutanes. Nuestros pequeños dientes caninos están mejor preparados para masticar frutas que para morder a través de la piel. Nosotros tenemos molares chatos y un largo tracto digestivo preparado para una dieta a base de vegetales, frutas y granos”. ... ...Continuar Leyendo [+]
“Cuando comemos más de lo necesario el cuerpo almacena grasa. Muchas personas desean bajar de peso sólo por estética, para verse mejor, pero un incentivo importante debe ser por salud, para mantenerse más sano ya que el sobrepeso y la obesidad están vinculados con enfermedades cardíacas, diabetes, artritis e incluso ciertos tipos de cáncer.
“Los alimentos son nuestra fuente de energía. Nuestro cuerpo utiliza constantemente energía para mantener la temperatura corporal, para moverse y para realizar las funciones normales del organismo como, por ejemplo, la respiración y el ritmo cardíaco. La siguiente tabla nos permite visualizar las fuentes de energía más importantes de los alimentos: ... ...Continuar Leyendo [+]
“Los vegetarianos no tienen dificultades para obtener suficiente proteínas.
Por el contrario, el problema es la posibilidad de obtener demasiadas proteínas y no muy pocas. La mayoría de quienes comen carne obtienen aproximadamente siete veces más proteínas de las que necesitan. Casi todas las comidas contienen proteínas. Los vegetarianos pueden obtener suficientes proteínas del pan de grano integral, las papas, los frijoles, el maíz, las arvejas o el brócoli. Salvo que usted coma una gran cantidad de comida chatarra, es casi imposible comer tantas calorías como necesitamos para tener una buena salud sin obtener suficientes proteínas”. ... ...Continuar Leyendo [+]
“Todos saben que el ejercicio puede mejorar la salud.
Pero la mayoría de la gente no se da cuenta de lo poco que en verdad se necesita.
Aunque las investigaciones llevan mucho tiempo demostrando que el ejercicio puede ayudar a prevenir enfermedades cardiacas, cáncer y otros males, un creciente número de estudios sugiere que se necesita muy poco ejercicio para lograr un gran impacto en su salud. ... ...Continuar Leyendo [+]
“La mayoría de los productos en el mercado son una combinación de anti-transpirantes/desodorantes.
Miren bien las etiquetas!
DESODORANTE está bien,
ANTI-TRANSPIRANTE, NO.
La concentración de toxinas provoca la
mutación de las células:
CÁNCER. He aquí la razón:
El cuerpo humano tiene apenas algunas áreas por donde puede eliminar las toxinas: atrás de las rodillas, atrás de las orejas, el área de las ingles y las axilas. ... ...Continuar Leyendo [+]
Los trabajadores de las ambulancias de las urgencias médicas se han dado cuenta de que los heridos en accidentes de carretera o los enfermos que llegan inconscientes a los servicios de urgencias, llevan consigo un teléfono móvil.
Sin embargo, estos profesionales de la medicina, a la hora de llamar a los allegados del enfermo o accidentado, no saben a qué número llamar de la larga lista de contactos que suele haber en un teléfono móvil. ... ...Continuar Leyendo [+]
Por què ser vegetariano
https://sabiduriavedica.org/sin-categoria/por-que-ser-vegetariano/
GUÍA INCENDIARIA PARA HACERTE VEGETARIANO.
“En primer lugar, piense en tres comidas vegetarianas que ya le gustan.
En segundo lugar, piense en tres recetas que prepare habitualmente que puedan ser adaptadas con facilidad aun menú vegetariano. Por ejemplo, una receta favorita puede ser elaborada con los mismos ingredientes; tan sólo sustituye la carne por proteína vegetal texrurizada. Muchas sopas, guisos y estofados pueden ser convertidos en platos vegetarianos con pocos cambios sencillos. Finalmente, revise algunos libros de cocina vegetariana de la biblioteca y experimente con las recetas durante una semana o así, hasta que encuentre tres de ellas que sean deliciosas y fáciles de preparar. De esa forma, con mínimos cambios en sus menús, dispondrá de nueve cenas vegetarianas. ... ...Continuar Leyendo [+]
“Seguramente, más de una vez ha olvidado en dónde dejó las llaves del carro o del apartamento, o que hoy cumplía años alguien muy especial para usted.
Ni anotar en su agenda, ni amarrarse un hilo en un dedo sirvieron para recordar, lo que no debía olvidar.
Estas situaciones moletas son cada vez más frecuentes en algunos seres humanos que sin saberlo sufren de demencia y no acuden al médico por ayuda. ... ...Continuar Leyendo [+]
“Reflexiones del oncólogo brasileño Drauzio Varella, ganador del Nobel de Medicina.
DEFINICIONES
a. Tercera Edad:
Oficialmente comienza a los 60 años y se supone que termina a los 80, pero no hay consenso.
b. Cuarta Edad o Vejez:
Se inicia a los 80 años y termina a los 90.
c. Longevidad:
Se inicia a los 90 y termina cuando mueres.
Nadie está sano después de los 50. Sanos están los jóvenes; los viejos tienen siempre uno o varios achaques que son propios de la edad. ... ...Continuar Leyendo [+]
