Alimentos procesados y sus consecuencias

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Toma el control de lo que comes y cambia tu vida
Un alimento procesado o manufacturado tiene graves consecuencias medioambientales que pocos conocemos, ¿sabes todo lo que tiene que pasar para que haya carteras de carnes y embutidos en los supermercados?

El consumo de embutidos se ha asociado con serios problemas de salud que son comunes entre la población femenina. En el 2015 la Agencia Internacional para la Investigación en Cáncer clasificó los embutidos, como carcinógenos para los seres humanos ya que su ingesta está relacionada con el cáncer colorrectal.

Recetas sanas y sensatas para la salud suya y del planeta

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Recetas para salvar al planeta
https://loveveg.mx/10-recetas-para-salvar-al-planeta/

Recetas con alimentos con más proteína que el huevo
https://loveveg.mx/10-recetas-con-alimentos-con-mas-proteina-que-el-huevo/

Descarga gratis recetarios
https://loveveg.mx/descarga-gratis-recetario/

Recetas veganas
https://loveveg.mx/category/recetas-veganas/

BENEFICIOS DE CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS

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  Manzana criolla: Protege tu corazòn ; previene la constipaciòn; detiene la diarrea; mejora la capacidad pulmonar; mejora las articulaciones.

Albaricoque : combate el càncer ; controla la presiòn de la sangre; fortalece tu
vista ; escudo contra la enfermedad de Alzheimer; retrasa el proceso de envejecimiento.

Alcachofas : ayuda a la digestión; reduce el colesterol; protege el corazòn; estabiliza el azùcar
en la sangre; protege contra la enfermedad hepática.

Aguacates: Combate la diabetes; reduce el colesterol; ayuda a detener accidentes
cerebrovasculares; controla la presion de la sangre; alisa la piel.

JUGOS

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JUGOS SALUDABLES

zanahoria   +       jengibre     +   manzana    – Aumenta y limpia nuestro sistema.

 manzana     +       pepino       +      apio      –   Previene el cáncer, reduce el colesterol y elimina problemas
. estomacales y dolores de cabeza.  

  Tomate      +     zanahoria   +    manzana    – Mejora el aspecto de la piel y elimina la mala respiración.  

Calabaza amarga + manzana + leche        -   Evita la mala respiración y reduce el calor interno del cuerpo.  

¿QUÈ COMER EN LUGAR DE CARNE?

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Alimentos que tienen màs proteìnas que la carne
Alternativas màs saludables y que poseen en calidad y cantidad mejores beneficios que la carne hay muchas.
Teniendo en cuenta que en el mejor de los casos la carne sòlo alcanza a tener un 26% de proteìna, los siguientes alimentos en su mayorìa tienen màs cantidad de proteìnas que la carne y, por lo tanto, pueden perfectamente ser màs aconsejable reemplazo ademàs que cuestan menos:
Espinaca (49%), Brocolì (45%), Kale (45%), Coliflor (40%), Champiñon (38%), Perejil (34%) y Pepino 24%).

Sepa còmo tener un vientre plano

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Se recomienda mantener una medida de espesor inferior a un metro de longitud alrededor de su vientre y/o evitar aquellos hàbitos nocivos que promuevan esa circunstancia.

Para un VIENTRE PLANO
https://www.youtube.com/watch?v=Ayj59kdVx0M

1 VASO al DÍA durante UNA SEMANA para un VIENTRE PLANO
https://www.youtube.com/watch?v=RD0PlgDoPzQ

Te Adelgaza RÁPIDO Si la Tomas 2 VECES al día
https://www.youtube.com/watch?v=KNJztEykdyU

Pasos Para Vencer La Grasa Abdominal
https://www.youtube.com/watch?v=Z_C3Jn3PyXc

Alimentos que para PERDER GRASA
https://www.youtube.com/watch?v=7jOJUaT-gk0

¿Qué te grita el sobrepeso?
https://www.youtube.com/watch?v=Acy_twsDwX8

Presiòn arterial

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SUPLEMENTOS PODEROSOS para reducir la PRESIÓN ARTERIAL
https://www.youtube.com/watch?v=VU2jg1d5vD8

¿Cómo bajar la PRESIÓN ALTA sin medicamentos?
https://www.youtube.com/watch?v=47A-ZFDIbvs

Cómo bajar la TENSIÓN ARTERIAL de forma NATURAL sin MEDICAMENTOS
https://www.youtube.com/watch?v=ujl6ftYhgRE

Alimentos que BAJAN la PRESION ARTERIAL| Frutas y Verduras para Tratar la Hipertensión
https://www.youtube.com/watch?v=Zdm2tIvI-_k

ESTRATEGIAS QUE PUEDEN AYUDARTE A DISMINUIR LA PRESIÓN ARTERIAL
https://www.youtube.com/watch?v=BaYTcU13yxk

¿Què tiene que ver el azùcar con la SALUD FÌSICA Y MENTAL a nivel familiar, social y gubernamental?

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Està comprobado que una persona hoy por hoy consume cuarenta (40) gramos de azùcar por dìa a ravès del consumo de gaseosa (refrescos azucarados) para citar el ejemplo de hàbitos diarios nocivos que debe de imediato erradicar. Al consumo de gaseosa como por jemplo la dañina Coca Cola agregue la ingesta de pan, galletas, dulces, alimentos procesados con ingredientes yales como como el jàrabe de maìz, entonces esa cantidad fàcilmente puede convertirse en una adiciòn, si como lo lee, se puede ser un adicto sin tener conciencia de ello o simplemente por ignorantemente o por idiota ognorarla ya que por simple matemàtica sencilla hay que comparar la cantidad diaria de glucosa (azùcar) que puede tolerar el orgnismo que es de 5 gramos con lo que se hallegado a sobrepasar esa cantidad que con sòlo con cualquier gaseosa se puede exceder esa cantidad en màs de 8 veces.

Asesinos silenciosos y còmo evitarlos

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El QUESO Mata Lentamente ¿Cómo actúa éste asesino silencioso en nuestro cuerpo?
https://www.youtube.com/watch?v=sIOZVueYegw

Los lácteos ¡NO SON! buenos ni necesarios
https://www.youtube.com/watch?v=ZJxzJ3cgr_o

¿Y la leche industrializada?
https://www.youtube.com/watch?v=6z92HXli0xg

Alimentos “Saludables” Que No Son Saludables
https://www.youtube.com/watch?v=bLTT97ld3uc

DEJA DE COMER HARINAS REFINADAS , NO PODRÁS CREER LO QUE ESTÁN HACIENDO A TU CUERPO | ¡NO COMAS PAN!
https://www.youtube.com/watch?v=2qh_517otqY

Alimentos que deberías evitar
https://www.youtube.com/watch?v=y1KJfQ1VZzc

No comas pan, Haz un desayuno riquisimo y fácil
https://www.youtube.com/watch?v=jZ0ByEyxELw

¿No sabes qué comer?
https://www.youtube.com/watch?v=p8NFobnW0qM

Que tu alimento…

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ASMA
Comer cebolla ayuda a liberar la compresión de los bornquios.
Cuando yo era un jovencito, mi madre me hacía cataplasmas de cebolla que me ponía en el
pecho, ayudando a erradicar padecimientos respiratorios permitiéndome respirar mucho
mejor (nota del autor).

DOLOR DE CABEZA
Comer pescado – El aceite de pescado ayuda a
prevenir dolores de cabeza.
También consumir jengibre, el cual reduce la inflamación y el dolor.

ESTÓMAGO REVUELTO
Las bananas aplacan rápidamente un estómago revuelto.
El jengibre cura malestares matutinos y náuseas.