Tips para evitar enfermedades mentales:
1) Evite todo aquello que pueda intoxicar su salud fìsica: empiece por ciertos
productos de maquillaje, lacas, desodorantes asì como la ingesta de alimentos
procesados. Alimentos naturales tales como el cilantro, ràbano, bròcoli, aguacate,
limòn y ajo contribuyen a dexintoxicar su organismo.
2) Haga ejercicio a diario o camine al menos 30 minutos diarios. Practique deporte,
tai chì, yoga o cualquier otra actividad fìsica acorde con su capacidad. ... ...Continuar Leyendo [+]
“Ésa es la conclusión del estudio realizado por los investigadores Joseph Poore, de la Universidad de Oxford en Inglaterra, y Thomas Nemecek, del Instituto Agroscope en Suiza.
De todos los productos analizados en el estudio, la carne vacuna y ovina tienen el efecto más dañino en el medio ambiente.
Y su impacto es mucho peor en Sudamérica, según los investigadores…”
https://www.bbc.com/mundo/noticias-46554014?fbclid=IwAR12Z-d3SAqfPvdpOO1rL9MsVq4XBPYAl78poX76_TCZqknaSZDRQU4Kbl4
¡Ahorre hacièndolo en su propio hogar!
1) Compre dos cocos de tamaño mediano. Tenga a mano un litro y medio de agua.
2) Ralle los dos cocos. Y presione el coco rallado con sus propias manos para que suelte la leche (de coco).
3) Utilizando un colador fino o, mejor aùn, una toalla o paño de algodòn, haga que la leche de coco pase por ahì y caiga en la
vasija donde està el litro y medio de agua. ... ...Continuar Leyendo [+]
“En esta ocasión vamos a hablar del negocio del agua embotellada y de los estudios científicos que demuestran que este agua perjudica seriamente la salud, sobre todo en niños.”
https://www.youtube.com/watch?v=I0-gSJ7QzIY&feature=youtu.be
Con sòlo dejar en la nevera el maìz pira por un buen tiempo, se logra que el porcentaje de maìz pira que logre eclosionar sea casi del 100%
Restaurante Vegetariano Hindù Govinda^s
Calle 15 No, 3-42 frente al Colegio Sagrado Corazòn
Tel. 5719233
Y tambièn una buena concentraciòn:
Coco, aceite de coco.
Aguatcate a diario.
Lentejas
Avena
Semillas de girasol, alemndras.
Cacao negro.
Espinacas y vegetales verdes.
Tè verde una tasa al dìa
Una manzana al dìa
Semilla d eajonjoli
Arroz integral
Condimento ideal: cùrcuma al gusto, la puede mezclar con pimienta negra
Coma alimentos ricos en omega 3.
Ademàs, los anteriores alimentos mencionados favorecen contra las causas de la mala memoria: depresiòn, la diabetes, alzheimer y estrès.
En todo caso, hay que evitar la ingesta de azùcar refinado bajo cualquier forma ompresentaciòn.
No hay obesidad sana
Aunque se cree que un tipo de obesidad no genera riesgos cardiovasculares y de enfermedades como la diabetes, una investigación constata lo contrario: ser obeso es riesgoso en todos los casos. Detalles del estudio que arroja nuevos avances sobre la que se considera como la epidemia del siglo XXI.
Quizás alguno de ustedes conoce un familiar, amigo o compañero de trabajo que pese a ser obeso luce jovial, muy activo y con una salud que puede ser envidiable. En la literatura médica a este paciente se le conoce como “obeso metabólicamente sano” (ObMs). ... ...Continuar Leyendo [+]
