Agua embotellada: ìnformàndose sobre su inconveniencia para la salud

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Cultura nutricional
https://www.youtube.com/results?search_query=la+estafa+del+agua+embotellada+

Hàbitos para asegurar una excelente salud mental

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Tips para evitar enfermedades mentales:

1) Evite todo aquello que pueda intoxicar su salud fìsica: empiece por ciertos
productos de maquillaje, lacas, desodorantes asì como la ingesta de alimentos
procesados. Alimentos naturales tales como el cilantro, ràbano, bròcoli, aguacate,
limòn y ajo contribuyen a dexintoxicar su organismo.

2) Haga ejercicio a diario o camine al menos 30 minutos diarios. Practique deporte,
tai chì, yoga o cualquier otra actividad fìsica acorde con su capacidad.

Dejar de consumir carne o leche de vaca es una de las acciones más efectivas que los consumidores pueden realizar para combatir el cambio climático

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“Ésa es la conclusión del estudio realizado por los investigadores Joseph Poore, de la Universidad de Oxford en Inglaterra, y Thomas Nemecek, del Instituto Agroscope en Suiza.
De todos los productos analizados en el estudio, la carne vacuna y ovina tienen el efecto más dañino en el medio ambiente.
Y su impacto es mucho peor en Sudamérica, según los investigadores…”

https://www.bbc.com/mundo/noticias-46554014?fbclid=IwAR12Z-d3SAqfPvdpOO1rL9MsVq4XBPYAl78poX76_TCZqknaSZDRQU4Kbl4

Aceite de coco: sepa còmo hacerlo

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¡Ahorre hacièndolo en su propio hogar!

1) Compre dos cocos de tamaño mediano. Tenga a mano un litro y medio de agua.

2) Ralle los dos cocos. Y presione el coco rallado con sus propias manos para que suelte la leche (de coco).

3) Utilizando un colador fino o, mejor aùn, una toalla o paño de algodòn, haga que la leche de coco pase por ahì y caiga en la
vasija donde està el litro y medio de agua.

Ponche crema

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https://www.youtube.com/watch?v=x6aTDJWi9uo&feature=youtu.be

La verdad sobre el agua embotellada

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“En esta ocasión vamos a hablar del negocio del agua embotellada y de los estudios científicos que demuestran que este agua perjudica seriamente la salud, sobre todo en niños.”

https://www.youtube.com/watch?v=I0-gSJ7QzIY&feature=youtu.be

Crispetas

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Con sòlo dejar en la nevera el maìz pira por un buen tiempo, se logra que el porcentaje de maìz pira que logre eclosionar sea casi del 100%

Impacto del consumo de carne en el ambiente

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¿Cómo atajar el problema de la deforestación?
https://www.youtube.com/watch?v=ChpNXckuhRI

Deforestación en la amazonia colombiana

Invitaciòn a almorzar sano y sabroso en Cùcuta

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Restaurante Vegetariano Hindù Govinda^s
Calle 15 No, 3-42 frente al Colegio Sagrado Corazòn
Tel. 5719233

Alimentos que ayudan a mejorar o mantener una buena memoria

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Y tambièn una buena concentraciòn:
Coco, aceite de coco.
Aguatcate a diario.
Lentejas
Avena
Semillas de girasol, alemndras.
Cacao negro.
Espinacas y vegetales verdes.
Tè verde una tasa al dìa
Una manzana al dìa
Semilla d eajonjoli
Arroz integral
Condimento ideal: cùrcuma al gusto, la puede mezclar con pimienta negra
Coma alimentos ricos en omega 3.

Ademàs, los anteriores alimentos mencionados favorecen contra las causas de la mala memoria: depresiòn, la diabetes, alzheimer y estrès.
En todo caso, hay que evitar la ingesta de azùcar refinado bajo cualquier forma ompresentaciòn.