Si alguien quiere salvar el planeta lo único que tiene que hacer es dejar de comer carne. Esa es la cosa más importante que puedes hacer. Cuando lo piensas es asombroso. El vegetarianismo se ocupa de muchas cosas a la vez: ecología, hambre, crueldad, y es algo espiritual para uno mismo ¡hagámoslo!” Paul McCartney .
En razòn de que “todo sin salud y aunque la salud no lo es todo”:
BEBIDAS AZUCARADAS ¿QUE SON Y QUE CAUSAN?
https://www.youtube.com/watch?v=i3GBTS1-5kM
¿Qué son los alimentos ultraprocesados y por qué pueden ser peligrosos?
https://www.youtube.com/watch?v=27U4Coj5CFM
¿Cómo podemos luchar contra los ultraprocesados?
https://www.youtube.com/watch?v=slsSTNn7PNY
Mentiras sobre el azúcar que no deberíamos creer
https://www.youtube.com/watch?v=m87RgChdz_w
¿Qué mirar en la etiqueta de un producto para saber si es sano?
https://www.youtube.com/watch?v=-O05bFwQXFc
Reglas Para Leer La Etiqueta de un Alimento
https://www.youtube.com/watch?v=DDnETndcY2A
http://sepacomo.com/category/u-personal/mujer/
Dieta alcalina:
http://dietaalcalina.net/
http://sepacomo.com/dieta-alcalina/
ALERTA
http://sepacomo.com/alerta-con-las-carnes-rojas-procesadas/
Jugos
http://sepacomo.com/jugos-2/
Alimentos (?) Ácidos (intoxican el organismo:
http://sepacomo.com/alimentos-acidos/
http://sepacomo.com/alimentos-muy-acidos/
Si padece de diabetes o tiene el azùcar muy alto es hora de implementar los siguientes buenos hàbitos y cambios:
NOTA: Tambièn si quiere bajar de peso o simplemente sentirse màs saludable.
a) EN CUANTO A GRASAS Y ACEITES:
Sòlo le està permitido usar o consumir: aceite de coco, aceite de oliva, el aceite de aguacate y la mantequilla proveniente de leche de vaca. NO INGIERA NI USE NINGÙN OTRO TIPO DE ACEITE, NI MARGARINAS.
La Fundaciòn EL FUTURO ES HOY COLOMBIA llama la atenciòn sobre aquel dicho que dice “las apariencias engañan”, es asì còmo atraves de diferenes presentaciones (no sòlo la forma, el empaque y el diseño de envase y campañas publicitarias apelan a disminuir el discernimiento y controlar o encauzar las emociones hacia la predilecciòn por ciertos alimentos que antes de sanar comièndolos lo que hacen es producir adiciòn conduciendo al insconciente consumidor a una enfermedad o muerte prematura ( en cuanto a la esperanza de vida que se espera) a travès de diferentes sustancias que los componen; como quien dice:” por la boca no sòlo el pez muere”
El queso no conviene
https://www.youtube.com/watch?v=sIOZVueYegw
Hay algo màs que se puede hacer con un huevo al desayuno : la tortilla de Ernesto.
1) Vierta un huevo crudo sobre un plato hondo.
2) Agregue un chorrito de aceite de oliva.
3) Agregue: una pizca de sal marina o de himalaya.
4) Agregue una pisca de cada uno de los siguientes condimentos o yerbas medicinales: orègano, tomillo, laurel, albahaca, cùrcuma, jengibre y yerba que a usted le guste.
5) Adicione Una cucharada de ajonjolì tostado.
CÓMO ELIMINAR TÓXICOS Y METALES PESADOS DEL ORGANISMO A TRAVÉS DE LA SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL
https://www.youtube.com/watch?v=334vgXZ9U-U
