Cómo hacerla (o) en tu casa

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Agua Azul
Ni embotellada ni del grifo: Agua Azul. Cómo hacerla en tu casa
https://www.youtube.com/watch?v=MQ8309JeXMg&feature=youtu.be

PAN INTEGRAL SIN HORNO HECHO EN SARTÉN
https://www.youtube.com/watch?v=9u84VC-UzjM&feature=youtu.be

Alimentos falsificados en todo el mundo

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https://www.youtube.com/watch?v=JRZ3bty337o

https://www.youtube.com/watch?v=3AjtkkuJdNw

TOP ALIMENTOS FALSOS MORTALES
https://www.youtube.com/watch?v=HGKhs7dq5Qs

Alimentos Falsos que no son lo que parecen
https://www.youtube.com/watch?v=qActQ8E23No

Para no lagrimear cuando se pela cebolla cabezona

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Pele la cebolla respirando por la boca.

Cultura nutricional: el consumidor sabio no cae en la trampa

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La Conspiración del AZÚCAR y el Gran Engaño de los Edulcorantes
https://www.youtube.com/watch?v=3q39gUGvrd8&t=18s

Evitando el càncer

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1. No tome té, aromàticas, tizanas, cafè y demàs bebidas en vasos de plástico.

2. No coma nada caliente en bolsas de plàstico.

3. No caliente comida en horno de microondas usando material plástico.

Recuerde que
Cuando el plástico entra en contacto con el calor, èste produce productos químicos que pueden causar 52 tipos de cáncer.

Economìa y Eficiencia en el desayuno y la comida (cena)

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Querìa dejar a un lado por recomendaciones: la leche, el cafè, el chocolate, el pan blanco, los suplementos dietarios tan costosos y demàs hàbitos adquiridos en tiempo bien sea por herencia familiar o publicitaria.

Tambièn querìa no quedar despuès de alimentarme, quedar con la sensaciòn de hambre voraz al poco tiempo de haber desayunado o comido lo cual me hace tragar o devorar màs de la cuenta por la ansiedad que solìa acompañarme cuando suprimìa ciertos alimentos. En mi dieta, afortunadamente habìa dejado hace mucho los dulces y cualquier tipo de bebida azucarada tales como las gaseosas o los refrescos que expenden con el disfraz de que tienen jugos de frutas o muchas vitaminas y proclaman “sus efectos benèficos o energèticos” para la salud.

Contra el temor al futuro

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Formas de reducir los miedos y la preocupación
https://www.youtube.com/watch?v=41yDJ5jyKNg

Los secretos de la belleza y la juventud

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https://www.youtube.com/watch?v=lYmZxGJoyCk

Còmo hizo de la alimentaciòn su mejor medicina y nutriciòn

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https://www.youtube.com/watch?v=egcVV5FjUXc

Como comes, viviràs

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1. Procura no comer ni beber despuès de las 8 p.m.

2. El agua como terapia y alimento es la mejor bebida para su salud y bienestar actual y futuro..

3. Procura siempre en todo lugar no descartar la mejor comida del dìa para tu salud: el desayuno.

4. La carne roja es peligrosa, evìatela; como proteìna la carne puede ser sustiuida con otros alimentos sin riesgo alguno y mayores beneficios.