¿En dónde más está el azúcar que daña su organismo y el de los suyos?

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http://www.cocinasemana.com/experimento/articulo/sabia-coca-cola-contiene-dulce-equivalente-175-cubos-azucar/21901

¿Come carne?

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Entre las combinaciones recomendadas por el Dr. Efraín Lesmes se encuentra:

Si come carne hágalo sólo con verduras.
No se debe tomar líquidos cuando se consume carne y tampoco huevos o lñeche y sus derivados.

Dañan en lugar de alimentar…

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-Todas las gaseosas y bebidas energizantes.
-Todos los embutidos (salchichas, mortadela…).
-Chicharrones, chitos, fritanga, pelanga…)
-Tortas y ponqués.
-Empanadas con carne o queso.
-Sopas que mezclen carne con almidones por ejemplo, el sancocho.
-Pizzas y lasañas.
-Pan blanco, productos hechos con harinas refinadas, azúcar blanco y el moreno también porque igual es refinado.

No es recomendable

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No es recomendable servir simultáneamente o mejor dicho comer las siguientes combinaciones o mezclas de alimentos:
a) Huevos y carne
b) Zabnahoria con naranja.
c) Carne con yuca, papa oplatános (maduros).
d) Cereales con leguminosas, es decir, mezclar cebada, arroz, trigo o maíz con arveja, garbanzo, fríjol, haba o lentejas.
e) Jugos de frutas o frutas con comidas.
f) Frutas ácidas con crema de leche. En realidad la leche no se debe mezclar con nada.
g) Carnes con remolacha o zanahoria.

Alimentos que conviene comer solos

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1) Leche entera (ojalá que no sea pasteurizada). Si la reemplaza po yogur casero mejor.

2) En general, las frutas se deben consumir separadamente, en especial, la patilla (sandía), melón y papaya (lechosa).

¿Cuánta azúcar contiene una gaseosa?

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http://www.youtube.com/watch?v=yKZ2ZqBYlrI

Comer carne roja puede causar diabetes

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El consumo diario de carne en especial lo que se conoce como charcutería (topcino, salchicha o simplemente roja), incrementa el riesgo de desarrollar diabetes

Deforestación por carne

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La deforestación representa un 20% de todas las emisiones de gases de efecto invernadero y está relacionada con la producción de carne.

-Un área equivalente a la de un campo de fútbol se destruye cada segundo para producir 250 hamburguesas.

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Carne

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“-Mientras 1.100 millones de personas en el mundo no tienen accceso a agua potable, el mundo despedicia 3.800 millones de toneladas de agua limpia anualmente para la producción de carne rojas.

-En la producción de una porción de CARNE se utilizan 4.664 litros de agua.
-En la producción de una porción de pollo se utilizan 1.249 litros de agua.

-La ganadería utiliza grandes extensiones de buenas tierras y es impulsora de la destrucción del bosque donde llegue o esté.

¿Y TODAVÍA CONSUMES AZÚCAR?

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¿Y TODAVÍA CONSUMES AZÚCAR?
El azúcar viene en distintas presentaciones y tamaños para disfrute pasajero del paladar y PERJUICIO de la salud y nutrición del organismo; un helado, en el jugo, en la golosina, en la gaseosa, en fin, son múltiples las estrategias visuales y publicitarias a las que se está expuesto el niño y el adulto para adquirir el hábito de consumirlo.
¿QUÉ PUEDE HACER EL AZÚCAR POR EL NIÑO?
-Hacer que un bebé prematuro consuma azúcar puede causar presión arterial alta .
-En los niños puede ocasionar HIPERACTIVIDAD, ANSIEDAD, PROBLEMAS DE CONCENTRACIÓN E IRRITABILIDAD.
-Puede causar una elevación alta de adrenalina.
-Después de euforia pasajera, somnolencia y disminución de la actividad.
-Puede causar eczema.
-Afecta el rendimiento en el colegio.
-Puede empeorar los síntomas de niños con desorden de déficit de atención.
¿QUÉ PUEDE OCASIONAR EL AZÚCAR EN LA MUJER?
-Aumento de los triglicéridos.
-Pérdida de la elasticidad y disminución en la funcionabilidad de los tejidos.
-Contribuye a la presentación del cáncer de mama y de ovario.
-Puede llevar a la formación de cálculos renales.
-Puede ocasionar mareos.
-En adolecentes embarazadas, cuando su consumo es alto, hay riesgo alto de dar a luz a niños con bajo peso.
-Puede empeorar el síndrome post-menstrual.
-Puede causar várices.
-Puede elevar la respuesta de insulina y glucosa cuando se utilizan anticonceptivps orales.
-Puede contribuir a la osteoporosis.
-Puede causar migrañas.
-Puede causar toxemia durante el embarazo.
-Puede debilitar la vista.
-Puede causar cataratas.
-Puede hacer que los tendones se vuelvan quebradizos.
-El cuerpo transforma el azúcar en grasa de 2 a 5bveces más que cuando se consume almidones.