CONSEJOS PARA EMPACAR ALMUERZOS
https://www.youtube.com/watch?v=57TqpVCT86Q&list=PL8B24C7C886FFB078&index=34
Las manos limpias ayudan a prevenir la influenza
https://www.youtube.com/watch?v=Xvhf3dZP87U&list=PL8B24C7C886FFB078&index=40
Agua Azul
Ni embotellada ni del grifo: Agua Azul. Cómo hacerla en tu casa
https://www.youtube.com/watch?v=MQ8309JeXMg&feature=youtu.be
PAN INTEGRAL SIN HORNO HECHO EN SARTÉN
https://www.youtube.com/watch?v=9u84VC-UzjM&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=JRZ3bty337o
https://www.youtube.com/watch?v=3AjtkkuJdNw
TOP ALIMENTOS FALSOS MORTALES
https://www.youtube.com/watch?v=HGKhs7dq5Qs
Alimentos Falsos que no son lo que parecen
https://www.youtube.com/watch?v=qActQ8E23No
Pele la cebolla respirando por la boca.
La Conspiración del AZÚCAR y el Gran Engaño de los Edulcorantes
https://www.youtube.com/watch?v=3q39gUGvrd8&t=18s
1. No tome té, aromàticas, tizanas, cafè y demàs bebidas en vasos de plástico.
2. No coma nada caliente en bolsas de plàstico.
3. No caliente comida en horno de microondas usando material plástico.
Recuerde que
Cuando el plástico entra en contacto con el calor, èste produce productos químicos que pueden causar 52 tipos de cáncer.
Querìa dejar a un lado por recomendaciones: la leche, el cafè, el chocolate, el pan blanco, los suplementos dietarios tan costosos y demàs hàbitos adquiridos en tiempo bien sea por herencia familiar o publicitaria.
Tambièn querìa no quedar despuès de alimentarme, quedar con la sensaciòn de hambre voraz al poco tiempo de haber desayunado o comido lo cual me hace tragar o devorar màs de la cuenta por la ansiedad que solìa acompañarme cuando suprimìa ciertos alimentos. En mi dieta, afortunadamente habìa dejado hace mucho los dulces y cualquier tipo de bebida azucarada tales como las gaseosas o los refrescos que expenden con el disfraz de que tienen jugos de frutas o muchas vitaminas y proclaman “sus efectos benèficos o energèticos” para la salud.
Formas de reducir los miedos y la preocupación
https://www.youtube.com/watch?v=41yDJ5jyKNg
