Es vital que ahora lo sepas…

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Tratamientos naturales para los intestinos
https://www.youtube.com/watch?v=HXTPhBYaE3I

¿Lo bueno de lo malo?

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Ademàs de quejarse por algo que los medios de comunicaciòn quieren hacerlo parecer como inesperado, hay alternativas de acciòn para luchar, quizà de manera màs inmediata, contra el “normal” alza de precios en los artìculos de consumo a inicios de año.
Veamos alguna de ellas:
a) Reflexione sobre en cual rubro de consumo puede hacer recortes o ahorros por menor demanda. Cada quien desarrolla una serie de hàbitos de consumo y la mayorìa no se cuestiona si en realidad ciertos gastos son en realidad necesarios o si hay alternativas mejores o al menos equivalentes en cuanto a nivel de satisfacciòn. Por ejemplo: se puede comer menos carne o reemplazarla por granos o pollo; recuerde que la carne constituye el 20% del presupuesto que usted destina para la comida; no comprar gaseosa para acompañar al almuerzo (no es necesaria), en general, bajar o suprimir el consumo de gaseosa o refrescos azucarados durante el dìa (son dañinos para la salud).

“Alimentos” que te matan lentamente

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3 Alimentos que te Matan Lentamente
https://www.youtube.com/watch?v=GlDEYF6ofNk

3 Bebidas que te Matan Lentamente
https://www.youtube.com/watch?v=-t5zOpuwqgQ

Los 5 alimentos más cancerìgenos
https://www.youtube.com/watch?v=J6ysOjXPCQ0

5 Alimentos Cancerígenos que Comes y NO lo Sabes
https://www.youtube.com/watch?v=ZvMac0KXQJY

5 Alimentos que Destrozan TÚ Cuerpo Sin que lo Sepas
https://www.youtube.com/watch?v=mKFY8YSGRME

Hàbitos y conductas

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Buena salud, buenos hábitos:
https://www.youtube.com/watch?v=YK8t78OO9Pc

Causas y Remedios para enfermedades comunes
https://www.youtube.com/watch?v=FFSI5wyO6Pg

La alimentaciòn

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https://www.youtube.com/watch?v=cs4vMs5h_Ac

¿Cómo Comer?, ¿Qué Comer?
https://www.youtube.com/watch?v=K5aKGbK3CYA
Causas de la Obesidad
https://www.youtube.com/watch?v=78FaG71Hs_8

Còmo curar la diabetes

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https://www.youtube.com/watch?v=aGbM0_FwZ-E

¿Diabetes ¿Tiene Solución?
https://www.youtube.com/watch?v=gwgjr8pVO_8

Diabetes Tipo II

Còmo CURAR el CANSANCIO

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https://www.youtube.com/watch?v=n-u9SEm8eGc

Alimentaciòn Alcalina
https://www.youtube.com/watch?v=kG_XK_gl_KA&spfreload=1

Alimentos que nutren, previenen y/o sanan

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La naturaleza nos habla.., revelando su lenguaje secreto:
https://www.youtube.com/watch?v=PQ3pQcs04ZM

PASTELES CUCUTEÑOS DE GARBANZO

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Ingredientes:
Maza u hojaldre: harina de trigo, sal, mantequilla, agua.
Relleno: garbanzos, arroz partido, sal y agua
Guiso: cebolla, tomate y pimentón.
Picante: vinagre, cebolla junca (larga) y cabezona (ocañera), cilantro, ají pajarito o similar. Se prepara por aparte, en finísimas partecitas picadas en proporciones similares de cebollas cabezona y junca junto con el cilantro, se revuelve y se le agrega vinagre rojo y ají al gusto revolviendo nuevamente.
El relleno:
1) Se hierven en una hoya los garbanzos hasta que estén bien blandos. Se les agrega sal al gusto. En otra vasija se cocina el arroz partido el cual se debe haber aliñado previamente con mantequilla, sal, pimentón, cebolla junca y cabezona.
2. El garbanzo y el arroz aliñado se pasan por la máquina de moler para conformar lo que vapor dentro del pastel, de esta manera estará listo el relleno.
3) La maza se expande con presión de rodillo hasta obtener hojas o tiras lo más delgadas posibles que con ayuda de un molde para formar las dos capas inferior y superior del pastel.
4) Se coloca el relleno en una de las caras cortadas y se tapa con la capa superior del hojaldre. Se sellan los bordes utilizando como herramienta cualquier tenedor que a su vez le dará cierta característica de presentación por las hendiduras que hacen sus dientes en la masa.
5. No olvide que antes de llevarlos uno a uno al sartén, el aceite debe estar caliente pero no demasiado si los desea crocantes. Después de unos cuantos minutos y cuando vea que toman una coloración doradita sáquelos aparte y déjelos reposar por unos instantes mientras se secan.

Ventajas de consumir frutas de temporada

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Consumir frutas de temporada tiene beneficios para tu salud, para el medio ambiente y para el desarrollo sostenible.

Añade a su valor nutricional otra serie de ventajas consultando en esta infografía cuándo es mejor tomar cada fruta.

4 ventajas de consumir frutas de temporada

Existen varios motivos por los que es preferible incluir fruta de temporada en nuestra dieta: