Cómo no contagiarse de Covid 19

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Publicado en Medicina, Recomend. Fisicas, Remedios Caseros, Salud, VISIBILIDAD

https://www.youtube.com/watch?v=LN9k-QPtrwg

Para evitar la propagación de la COVID-19:
Lávate las manos con frecuencia. Usa agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
Mantén una distancia de seguridad con personas que tosan o estornuden.
Utiliza mascarilla cuando no sea posible mantener el distanciamiento físico.
No te toques los ojos, la nariz ni la boca.
Cuando tosas o estornudes, cúbrete la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo.
Si no te encuentras bien, quédate en casa.
En caso de que tengas fiebre, tos o dificultad para respirar, busca atención médica.
Llama por teléfono antes de acudir a cualquier proveedor de servicios sanitarios para que te dirijan al centro médico adecuado. De esta forma, te protegerás a ti y evitarás la propagación de virus y otras infecciones.
Mascarillas
Las mascarillas pueden ayudar a prevenir que las personas que las llevan propaguen el virus y lo contagien a otras personas. Sin embargo, no protegen frente a la COVID-19 por sí solas, sino que deben combinarse con el distanciamiento físico y la higiene de manos. Sigue las recomendaciones de los organismos de salud pública de tu zona.
Más información en who.int

Cómo limpiar y desinfectar su casa si alguien tiene COVID-19

https://www.youtube.com/watch?v=vSX8zpus-tI

Cuidar a alguien con COVID-19
https://www.youtube.com/watch?v=fpi7B6Z2sF0

Preguntas y respuestas de…

https://www.massgeneral.org/es/coronavirus/boletin-informativo-para-pacientes-del-centro-de-cancer?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=FY20-international-latam-colombia-coronavirus&utm_content=general&utm_term=%2Bcovid&gclid=CjwKCAjwmv-DBhAMEiwA7xYrd8n3IriK9cvd__byJNV9XNnpNDYq9TMaVQ3wKWsv-ChNUlCyYzoqihoC9c8QAvD_BwE

!¿Cómo puedo prevenir y prepararme para el COVID-19?
https://floridahealthcovid19.gov/prevention/espanol/
Información general del COVID-19
¿Cuáles son los síntomas del COVID-19?
El COVID-19 causa comúnmente síntomas de resfriado o gripe. Estos pueden incluir fiebre, tos, dificultad para respirar, dolor de garganta, dolores corporales o escalofríos. También puede causar problemas graves, como falta de aire, neumonía (viral), posiblemente una insuficiencia respiratoria que requiera asistencia respiratoria (un tipo de soporte vital) e incluso la muerte, especialmente en las personas mayores y en las personas con problemas de salud existentes. Algunas personas no tienen ningún síntoma en absoluto, sin embargo, podrían contagiar el virus a otra persona.

Tengo síntomas de COVID-19. ¿Qué debo hacer?
Por favor, llame a su médico de atención primaria para que le oriente sobre cómo proceder. Por su seguridad y la de los demás, por favor no visite a una clínica de urgencias o a una sala de emergencias a menos que se le haya indicado
Si tiene síntomas que ponen en peligro su vida, como dificultad para respirar o presión en el pecho, llame al 911
Si visita cualquier área del hospital y considera que puede estar infectado con COVID-19, o si tiene fiebre o tos, por favor use una mascarilla y vaya directamente a la recepción para hablar con un miembro del personal. No espere en la sala de espera
¿Cómo se propaga el COVID-19?
Si usted está a menos de 6 pies (2 metros) de alguien infectado con COVID-19, la infección podría propagarse a través de las gotas que se producen cuando la persona estornuda o tose
Si usted toca un objeto, como la manija de una puerta, que tiene el virus COVID-19, y luego se toca la boca, la nariz o los ojos, puede infectarse
Si usted está cuidando a alguien con COVID-19 y está a menos de 6 pies (2 metros) de distancia de ellos cuando tosen o estornudan
El COVID-19 no se transmite por el aire, excepto hasta 6 pies (2 metros) de una persona infectada como se ha descrito anteriormente.

¿Quién corre el riesgo de enfermarse con COVID-19?
Si bien cualquiera puede contraer el COVID-19, actualmente, los pacientes mayores, las personas inmunodeprimidas o con enfermedades crónicas tienen más probabilidades de sufrir enfermedades graves con COVID-19.

¿Hay un tratamiento para el COVID-19?
No hay un tratamiento antiviral específico para el COVID-19. Las personas con COVID-19 suelen tratar sus síntomas en casa con descanso, líquidos y otros tratamientos para el resfriado común o la gripe, aunque algunos pueden requerir atención médica para tratar síntomas más graves.

¿Hay una vacuna?
Científicos de todo el mundo—incluyendo los investigadores del Ragonare Institute of Mass General, MIT and Harvard—están trabajando en el desarrollo de una vacuna para combatir el COVID-19, sin embargo, hasta el momento no hay ninguna vacuna que proteja contra el virus.

He tomado Tamiflu cuando tuve gripe estacional. ¿Puedo tomar un medicamento similar para protegerme del COVID-19?
No. Actualmente no hay ninguna vacuna o tratamiento antiviral específico para el COVID-19.

¿El COVID-19 es estacional como la gripe? ¿El clima cálido detendrá el brote?
En este momento, no se sabe si la propagación del COVID-19 disminuirá cuando el clima se vuelva más cálido. Hay mucho más que aprender sobre la transmisibilidad, la gravedad y otras características asociadas al COVID-19 y las investigaciones están en curso.

¿Debería usar una mascarilla para prevenir el COVID-19?
Los CDC continúan estudiando tanto la propagación como los efectos del COVID-19 en los Estados Unidos. Estudios recientes muestran que muchos individuos portadores del COVID-19 son asintomáticos, y que incluso aquellos que son presintomáticos (personas que eventualmente mostrarán síntomas) pueden transmitir el virus. Esto significa que las personas aparentemente sanas pueden transmitir el virus a otras al interactuar muy cerca.

Como resultado, los CDC ahora recomiendan el uso de mascarillas de telas para cubrirse la cara en lugares públicos, especialmente en donde es difícil mantener el distanciamiento social.

Nota: Las mascarillas de tela no están pensadas para ser una alternativa a la regla del distanciamiento social de 6 pies (2 metros). El distanciamiento social es fundamental, junto con el uso de una mascarilla de tela para frenar la propagación del COVID-19.

¿Está preparado MGH para atender a pacientes con coronavirus?
Como uno de los únicos 10 Centros regionales del país para el Ébola y otros patógenos especiales, Mass General cuenta con equipos de personal clínico capacitado para brindar una atención segura a los pacientes durante este tipo de brotes. Los médicos, enfermeras, especialistas en control de infecciones, especialistas en preparación para emergencias y administradores del hospital han estado vigilando de cerca el brote de coronavirus.

¿Cómo puedo protegerme a mí y a mi familia?
Existen medidas preventivas simples y cotidianas para ayudar a evitar la propagación de los virus respiratorios. Estas incluyen:

Evitar el contacto cercano con personas que estén enfermas
Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar
Lavarse las manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Use un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol si no hay agua y jabón disponibles
Quedarse en casa si está enfermo
Tengo planeadas unas vacaciones, ¿debería cancelarlas?
El mejor y más actualizado recurso de información sobre alertas de viaje se encuentra en el sitio web de los CDC. Puede encontrar una lista de destinos que los CDC recomiendan a los viajeros evitar para todos los viajes no esenciales debido a la amplia transmisión del COVID-19. También publica recomendaciones para que los adultos mayores y las personas con enfermedades crónicas pospongan sus planes de viaje a ciertas áreas.

¿Puede el virus que causa el COVID-19 propagarse a través de los alimentos, incluidos los refrigerados o congelados?
Actualmente no hay pruebas que apoyen la transmisión del COVID-19 asociada a los alimentos. Antes de preparar o consumir alimentos es importante lavarse siempre las manos con agua y jabón durante 20 segundos para la seguridad general de los alimentos.

¿Debería tener comida y suministros extra en casa?
Para emergencias de cualquier tipo, siempre es bueno tener a mano los suministros, incluyendo alimentos, agua y medicinas. Visite www.ready.gov/es para ver las listas de control y los planes de preparación. Este es un buen momento para crear, revisar y discutir el plan de emergencia de su familia.

Tengo acceso o puedo hacer mi propio equipo de protección personal como mascarillas. ¿Puedo donarlos a Mass General?
Estamos muy agradecidos a las muchas personas que se han ofrecido a proporcionar alivio a Mass General a través de una donación de material. Si está interesado en donar materiales, por favor, utilice este enlace del formulario que aparece a continuación y nos pondremos en contacto para asistirle con los siguientes pasos. Queremos ser conscientes de que sólo aceptamos lo que realmente necesitamos, así que por favor absténgase de enviar o dejar cualquier donación a menos que reciba nuestra confirmación. Gracias por su generosidad.

¿Cómo me mantengo actualizado con los últimos desarrollos sobre el COVID-19?
Continue revisando la página web de Massachusetts General Hospital y el portal de pacientes, Patient Gateway. Además, Mass General está en contacto con los CDC y el Departamento de Salud Pública de Boston para compartir actualizaciones y recibir la última información. También puede mantenerse al día y aprender más visitando las páginas sobre el COVID-19 del sitio web de los CDC…!

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