No siempre es así cuando ya se ha desatado el miedo en el cuerpo. Así que cuando te pase eso, sí tienes que generar pensamientos positivos pero, a la vez, ayudar a tu cuerpo a que esa señal de alerta y vuelva a ponerse en stand-by. El generar pensamientos positivos hará que no llegues a saltar la alarma en tu cuerpo para llegar a la ansiedad. ¡¡C1arísimo que se puede!!! Yo lo hice y de vez en cuando sigo haciéndolo.
No siempre es así cuando ya se ha desatado el miedo en el cuerpo. Así que cuando te pase eso, sí tienes que generar pensamientos positivos pero, a la vez, ayudar a tu cuerpo a que esa señal de alerta y vuelva a ponerse en stand-by. El generar pensamientos positivos hará que no llegues a saltar la alarma en tu cuerpo para llegar a la ansiedad. ¡¡C1arísimo que se puede!!! Yo lo hice y de vez en cuando sigo haciéndolo.