Espinaca
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Publicado en Adulto Mayor, Remedios Caseros, Sepa cómo Cocinar
Previene la degeneración muscular y la ceguera en el adulto mayor.
Ayuda a revertir signos de envejecimiento.
Añada unas hojas a una ensalada o saltéelas con un poco de aceite de oliva y ajo.
