Frutas que ayudan

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Publicado en Frutoterapia, Remedios Caseros

-kiwi:
Buena fuente de potasio, magnesio, vitamina E y fibra. Su contenido de vitamina C es el doble de la de una naranja.

Manzana:
Tiene antioxidantes y flavonoides, que ayudan a reducir los riesgos de cáncer de colon (clave es comer tambièn sus semillas), ataque al corazón y stroke o ACV (Accidente Cerebro Vascular o “derrames”).

FRESA:
Tiene el alto poder antioxidante total y protege al cuerpo contra el cáncer, la obstrucción de vasos sanguíneos y radicales libres.

NARANJA:
Comer 2 a 4 naranjas le mantiene alejado de los resfriados, bajar el colesterol, previene y disuelve los cálculos renales, y también disminuye el riesgo de càncer de colon.

SANDÍA o Patilla:Calma la sed, ayuda al SISTEMA inmunológico.

GUAYABA Y PAPAYA (lechoza):
La *guayaba* es también rica en fibra, que ayuda a prevenir la constipaciòn o el estreñimiento.
La papaya es buena para los ojos.”

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