"Respecto a nuestra tierra, hay que ver que Cúcuta es un valle en medio de dos paredes que la “limitan”, es decir, es un hueco: los Andes hacia Colombia y la frontera política venezolana. Hacia donde corre el río que tipifica el valle se encontrará selva o más limitaciones (o acaso ¿oportunidades?).
Las decisiones políticas y administrativas vienen de la capital y comercialmente ha sido condicionada como una ciudad de paso de mercancía.
Los antoxidantes capturan los radicales libres que son los causantes del prematuro o indefectible envejecimiento.
Se comprobó cientificamente que la diferencia entre comprarlos bajo sus diferentes formas tales como cápsulas, pastillas, polvo, etc., en cuanto a su real incidencia positiva , marca una NO significativa diferencia del 5%.
Además de causar una inhibición en el organismo humano que hacen que se dificulte con el cumplimiento de sus funciones naturales, ya está comprobado que también afectan el bolsillo de la persona en cuanto a sus finanzas personales sin beneficio que valga la pena la inversión.
¿QUIÉNES ESTAN DEFENDIENDO y PROYECTANDO A LAS FRONTERAS?
1.- Al complejo, delicado y difícil momento que experimenta y vive la frontera colombo-venezolana, producto en gran medida por la actitud del gobierno de Venezuela al adoptar actitudes y conductas contra Colombia que intentan reducir a Cero sus niveles de intercambio y de no avanzar en los prospectos integracionistas que siempre habían constituido primario factor de atención y entendimiento bilateral y conjunto tanto en aspectos infraestructurales como en servicios básicos y esenciales , súmase ahora el muy menguado acercamiento recíproco entre autoridades, gremios y sectores profesionales y laborales sobre lo que en estas fajas territoriales se debe hacer y ante las perspectivas de incrementos en el desempleo, la informalidad y la carencia de una orientación compartida que vaya al meollo de la situación y capte la inmensidad del reto existente y por cumplir.
No importa que el Internet sea súper rápido, muy útil y lo más vanguardista en tecnología informativa, ni que la televisión nos ofrezca muchos canales con noticieros que al instante nos informan lo que está sucediendo al otro lado del mundo, ni que el radio, en cuestión de minutos nos lance sus noticias en una avalancha repetitiva recién ocurridos los hechos. Los periódicos constituyen la herramienta más valiosa, indispensable y de mayor utilidad para el ser humano.
Las manchas verdes que se pueden ver a veces en algunas papas, no son algo natural, éstas indican la presencia de una sustancia tóxica que conviene alejar del organismo.
Es recomendable evitar todas aquellas cosas que no son características de las papas.
La ausencia de manchas y otras características no propias en este completo alimento garantizan la calidad del producto.
ENTRE FUERZAS
Existen muchas propuestas que surgen de afuera o aparecen en nuestro interior como producto o respuesta a estímulos exteriores que procesamos de acuerdo a nuestra manera de ser, entender o acomodarnos o al querer hacer que las cosas se acojan a cómo queremos que sean.
Cuando surge el conflicto y perdemos el control sobre las personas o no salen cómo queremos, pueden presentarse tres fuerzas con mayor intensidad que antes: el resentimiento, la envidia y la depresión.
Las personas se sienten perseguidas, relegada, decepcionada y erróneamente imaginan que todos los demás son los culpables de lo mal que les va.
Hay que partir de la base que el comportamiento pasado y los pensamientos por Ley de Atracción generan aquellos acontecimientos buenos o correctivos (la gente los ve como negativos) en todos los órdenes de la vida.
Consecuente con lo anterior, hay que “ver la paja en el ojo propio antes que la viga en el ojo ajeno” y comenzar a reflexionar para encontrar las respuestas y cambios en nuestra conducta para que atraer lo bueno, bello y constructivo de la vida.
La envidia es como un animal que entre más come más hambre tiene, el resentimiento nos aleja cada vez de cómo creemos que merecemos estar sin darnos jamás cuenta que con lo que pensamos a diario somos los únicos causantes y nadie más, entonces caemos en la decepción y el desánimo que traen la depresión sintiéndonos unos perseguidos injustamente por todos.
De ahí que sea necesario vigilar nuestros pensamientos y mejoremos nuestra manera de ser, hacer y administrar lo que tenemos, decimos y sentimos
Se conoce que es necesario consumir fibra porque aleja el extreñimiento y mejora los procesos digestivos.
Se recomienda comer al menos 5 frutas diarias para una mejor salud y prevención de enfermedades.
Entonces, hay una fruta que no debe faltar en su menú diario: la manzana.
¿Por qué?
Porque la manzana es prácticamente el único fruto que reune estas características: además de poderse comer con todo tipo de alimento y a cualquier hora del día, suple por si sola el 20% de las necesidades de la dieta diaria de una persona, y posee un alto contenido de fibra.
Sociedad Geográfica : sogeocol@etb.net.co
Feijoo Colomine, Caracas, 2002
Los atentados contra las torres gemelas y el Pentágono y la situación militar que está en gestación en Afganistán por parte de Estados Unidos, crean cambios en la óptica ante el proceso de paz instalado entre el gobierno del Presidente Pastrana y las FARC.
Quisiera comentar algo de lo que dijo Pécaut, discrepo de algunos planteamientos.
"1. Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6. Consumir conservadores, colorantes, endulzantes artificiales
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes evítalo.
"1. No Desayunar
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.
2.. Comer de más
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.
3. Fumar
Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.
4. Consumir altas cantidades de azúcar
El alto consume de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
