Para tener en cuenta

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Publicado en Frutoterapia

-Las frutas preferiblemente se deben comer en el transcurso de la mañana o en la tarde. Nunca de noche.

-Las frutas por lo general no se deben mezclar al consumirlas.

-Las frutas jamás se deben combinar con leche.

-Un desayuno frutal ayuda a mejorar la hipertensiòn entre otras enfermedades.

-Agua con limòn es preferible a sòlo agua o jugo con las comidas.

- Prefiera tomar el jugo sin azúcar. El ya viene con su fructuosa (azúcar propia).

-Si insiste en endulzar el jugo de frutas, hágalo con un poco de stevia. No utilice azúcar blanco moreno, hay 113 razones para descartarlos.

-No acepte como jugo de frutas, los envasados o procesados industrialemnte.Son un engaño.

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