Publicado en Remedios Caseros
Es posible que piense demasiado rápido y a su vez manfieste el deseo de decir las cosas de prisa porque quiere ganarle a los otros. Cuando se manifieste el tartamudeo lo que debe hacer es hacer pausa, ensaye un ritmo despaciosos en donde habla eo xpresa una idea y no haga que se congestione su mente y su lenguaje tratando de decir todo a la vez. deje la prisa o acelere. Dése al menos 15 segundos para contestar alguien que le dirigió la palabra.
¿Sabe exactamente cuando tartamudea, en cuáles sucesos, sabe qué hace antes de coemnzar a tartamudear, lleva una historia de aquellas situaciones en donde ha tartamudeado en el pasado, sabe antes cuándo y porqué va a tartamudear? El tratar de investigar las causas o los porque le hará reflexionar al respecto y el introducir mejores hábitos de reaccionar antes de comenzar a hablar.
Llene los pulmones bien y pausadamente antes de comenzar a hablar. Cuando comience a hablar haga que el aire salga por su boca despaciosamente mientras habla. <no hable entrecortado ni respire superficialemnete. También la respiración completa yoga le ayudará a calmar su ansiedad.
Cuando comience a hablar, exprese la primera palabra como deltreándola, lentamente, luego siga con la segunda pero despaciosamente como si las estuviera deguistando. No se afane en decir las siguientes, proceda de tal manera no pensando que los demás tienen prisa por escucharlo también.
No tome café ni bebidas que contenga cafeína. Eluda las bebidas negras.
Disminuya el azúcar al máximo.
Cuando una persona o niño que tartamudea entra en conversación con otra persona es ideal que se le ponga atención, es decir, dejar lo que se está haciendo y mirarlo a los ojos como señal de concentración. Quien tartamudea debe evitar los amnientes ruidosos.
