Cada quien ya viene a este mundo en buen estado en cuanto a funcionamiento y en el transcurso de la vida en la mayorìa de los casos cuando se presentan enfermedades o disfunciones ellas tienen que ver con hàbitos nocivos que se van adquiriendo por imitaciòn o desconocimiento del daño que hacen-
En cuanto a la salud visual los hàbitos nocivos tienen relaciòn con:
No parapear lo suficiente; utilizar gafas de sol;mala combinaciòn de alimentos, deficiencia de vitaminas A y D principalmente; sedentarismo; ver tv en la oscuridad; no ejercitar los musculos de los ojos; apretar o frotar los ojos fuertemente; no dar descanso a los ojos; incorrecto manejo del estrès; no masajear lo sufiente y oportunamente los mùsculos que directa o indirectamente tienen que ver con los ojos y la visiòn; no hacer ejercios de visiòn; usar lentes o gafas bifocales; utilizar gafas que se oscurecen con la presencia de claridad; no relajar sus ojos; no saber còmo hacer uso de la luz y la oscuridad en cuanto a su visiò; no hacer uso correcto o apropiado de los dispositivos electrònicos (principalmente televisòn y celulares); no ejercitar su visiòn perifèrica; no jercitar su visiòn de lejos y de cerca còmo debe hacerse; evitar mejorar la irrigaciòn sanguìnea que tiene que ver con su salud visual y ausencia de una rutina o hàbitos positivos relacionados con optimizar su conducta visual que se nota con dejar pasar el tiempo para tomar conciencia de lo que debe hacer. Afortunadamente mà vale tarde que nunca para tomar conciencia de lo que debe comrpometerse a hacer pr usted miso (a). ... ...Continuar Leyendo [+]
Presiona Aquí y Recuperarás la Memoria
https://www.youtube.com/watch?v=L6V0dPOoLYc
Desarrolla una Memoria Prodigiosa (sin esfuerzo)
https://www.youtube.com/watch?v=dbNRuU-Ll-Q
Ejercicios para potenciar tu concentración y tu memoria
https://www.youtube.com/watch?v=KVKZTPvdABs
Actividad para entrenar la atención y el control inhibitorio
https://www.youtube.com/watch?v=z-cLqqa-WNM
Ejercicios para mejorar la memoria de los niños
https://www.youtube.com/watch?v=2JATi1cvcC8
Para controlarlas en cualquier momento justo a tiempo, emplee la siguiente sencilla tècnica de tiempo:
a) respire (aspire progresivamente) contando despaciosamente hasta seis (6),
b) cuando estèn llenos de aire sus pulmones, contenga el aire contando de nuevo hasta seis.
c) Luego vote despaciosamente y progresivamente el aire contando hasta seis.
d) Repita el ejercicio cuantas veces crea necesario,
En busca de causas y soluciones:
ELIMINADO EMOCIONES NEGATIVAS
https://www.youtube.com/watch?v=gr2YhEbzWmc&list=PLVCAyfXUAsByGdNHLdAU9HuuAuTY9gspS&index=6
libre de ansiedad
https://www.youtube.com/@LibredeAnsiedad ... ...Continuar Leyendo [+]
Elimine hàbitos nocivos para tu salud fìsica y mental
¡Los ALIMENTOS QUE NO DEBES CONSUMIR PARA VIVIR MÁS TIEMPO!
https://www.youtube.com/watch?v=FHsrLJ6zTPU
¡ALERTA MUNDIAL! Nos ESTÁN INTOXICANDO el CEREBRO| ENFERMEDAD MÁS MORTAL DEL MUNDO
https://www.youtube.com/watch?v=MS1QdQ1xJKU
ALIMENTOS PROHIBIDOS SI TIENES COLON IRRITABLE
https://www.youtube.com/watch?v=IPP5px2o1nM
Malos Hábitos que DAÑAN AL COLON, esto hace tu colon enfermo
https://www.youtube.com/watch?v=7rKAtN_iYI4
Esto DESTRUYE tu HÍGADO sin que lo SEPAS| Los PEORES alimentos TÓXICOS para el HÍGADO
https://www.youtube.com/watch?v=O5tP6aFsmsI
Que sì comer y que No comer cuando tenemos alto el colesterol
https://www.youtube.com/watch?v=QiDtldYwlyU ... ...Continuar Leyendo [+]
Malos Hábitos Que ACABAN Con Tu Cerebro y tu función cognitiva
https://www.youtube.com/watch?v=-S4_GO_32lg
ALIMENTOS TOXICOS PARA EL CEREBRO HUMANO
https://www.youtube.com/watch?v=8cGocqdxwqQ
Màs:
Ejercicios para evaluar la velocidad de tu cerebrohttps://www.youtube.com/watch?v=YXEr_pqxPVM
Reinicia tu cerebro
https://www.youtube.com/watch?v=rk3S2cA2GLY
Gimnasia cerebral para personas mayores
https://www.youtube.com/watch?v=xljsZK58Sqc
Ejercicio de vértigo recomendado por médicos japoneses fortalece cerebelo y sistema de equilibrio
https://www.youtube.com/watch?v=B_XnHVd_yms
