sepacomo.comPara ver, saber, ser, hacer, tener y compartir.

No necesariamente tenemos que acudir a un gimnasio. Hay alternativas como ejercicios con cuerdas, tai chi y otros hàbitos que deben reemplazar alggunos que pràcticamos y nos hacen daño.
¿Por qué es importante que las personas mayores realicen ejercicios de fuerza?

Te puede pasar AL ENVEJECER !! TIENES QUE SABERLO AHORA
https://www.youtube.com/watch?v=Ezz8yhOBa9Q

SIGUE ESTOS PASOS Y VAS A AUMENTAR TU MASA MUSCULAR RÁPIDO Y FÁCIL |NO COMETAS ERRORES
https://www.youtube.com/watch?v=yW8Zh_KvSPo

Tai Chi para la fuerza muscular en personas mayores
https://www.youtube.com/watch?v=rqFquJYzgVE ...  ...Continuar Leyendo [+]

Entidad descentralizada indirecta, con el carácter de sociedad entre entidades públicas del orden nacional, con la principal función de programar, producir y emitir los canales públicos de Televisión Nacional: Señal Colombia, Canal Institucional; al igual que las Emisoras Públicas Nacionales, Radio Nacional de Colombia y Radiónica.:

CANALES::

Canal INSTITUCIONAL
https://www.canalinstitucional.tv/

SEÑAL COLOMBIA
https://www.senalcolombia.tv/

EMISORAS:

Radio Nacional de Colombia:
https://www.radionacional.co/

Radiónica:
https://www.rtvc.gov.co/plataformas/radionica

Señal Clásica
http://ww25.streamvdn.com/embed/rtvc-clasica?subid1=20240503-0842-260e-ab3d-b978932927dc

Señal Memoria:
https://www.senalmemoria.co/

RTVCPlay…Sin pausa:
https://rtvcplay.co/ ...  ...Continuar Leyendo [+]

RTVC NOTICIAS
https://www.youtube.com/watch?v=jZki73ta8SE&list=UULFykAfJIwT4VSQDFdRrZ1DXA

POLITICA COLOMBIA
https://www.youtube.com/@politicacolombia

Hoy Noticias
https://www.youtube.com/@hoynoticiasagenciademedios6793

Vergel
https://www.youtube.com/@AlejoVergel

Noticias Uno
https://www.youtube.com/@NoticiasUnoColombia

Palabras Mayores Colombia
https://www.youtube.com/@PalabrasMayoresColombia

Eco Aneko
https://www.youtube.com/@ecoaneko

Bandalos
https://www.youtube.com/@Bandalos

https://oferta.senasofiaplus.edu.co/sofia-oferta/

Las Carreras Mejores PAGADAS del SENA
https://www.youtube.com/watch?v=5611GEYcM0Q

Còmo inscribirse en el sena sofia plus a primeras convocatorias de CARRERAS PRESENCIALES 2024
https://www.youtube.com/watch?v=UPliL_i3Gx0

Còmo Ingresar a un Programa de Formación Sena
https://www.youtube.com/watch?v=Mk3FtxMFBTs

CÒMO INGRESAR A LA PLATAFORMA DE SENA TERRITORIUM
https://www.youtube.com/watch?v=bTdbjzGCl-w

PASO A PASO INGRESO DE APRENDIZ A SESIÓN EN LINEA PLATAFORMA TERRITORIUM SENA
https://www.youtube.com/watch?v=55o8yeW6IWM

ALARMANTE PREDICCIÓN
https://www.youtube.com/watch?v=xV1I5ekAMGU

¿Por qué está el MUNDO en CAOS?
https://www.youtube.com/watch?v=ZdcRepyu4iE

¿A QUÉ NOS DEDICAREMOS EN EL FUTURO INMEDIATO?
https://www.youtube.com/watch?v=ju2TrGQOYRQ

HACIA 2024 y el AÑO CLAVE para CAMBIAR el PARADIGMA GEOPOLÍTICO
https://www.youtube.com/watch?v=d2WMQsH3VNs

AGENDA 2030: EL PLAN DE LA ÉLITE
https://www.youtube.com/watch?v=FH0mbJwSD_w

¿Cómo será el MUNDO GEOPOLÍTICO FUTURO?
https://www.youtube.com/watch?v=CXh7HGhhZRs

Una ATERRADORA PREDICCIÓN para 2030 (El gran reinicio) | CÓMO puedes PROTEGERTE?
https://www.youtube.com/watch?v=YWQf6Oo6HpE

La EMPRESA que CONTROLA EL MUNDO en secreto gracias a tu colaboración
https://www.youtube.com/watch?v=EqNJTVUXugM ...  ...Continuar Leyendo [+]

INGENIERÍAS CON MÁS FUTURO INMEDIATO
https://www.youtube.com/watch?v=gBCP5N9TLeA

“¿Quién dijo que el hombre nació para trabajar?
https://www.youtube.com/watch?v=efpU0yNiSGw

Sobre el CONSUMISMO y LA VIDA
https://www.youtube.com/watch?v=Prapjdd9tG0
https://www.youtube.com/watch?v=TxYNRSexC-E

Un Pepe Mujica PARA ALQUILAR BALCONES, le saca la careta al FALSO liberal Javier Milei

https://www.youtube.com/watch?v=7w4BEKdAYDw

PEPE MUJICA: MENSAJE PARA LOS JÓVENES DEL MUNDO
https://www.youtube.com/watch?v=fU2yYwKmAXQ

“Pepe” Mujica: “Triunfar es sentirse feliz y levantarse cuando uno se cae, no ser rico”
https://www.youtube.com/watch?v=dVvw8xjw9Ls

El mejor discurso de José Pepe Mujica – Motivación
https://www.youtube.com/watch?v=8AOFwb8hFTA ...  ...Continuar Leyendo [+]

Presidente Gustavo Petro exige devolución de dineros robados en escándalo UNGRD
https://www.youtube.com/watch?v=PN5BFuz1nfs

¡SÉ LÍDER EN LA LUCHA CONTRA LA CORRUPCIÓN!
La Escuela Ciudadana Anticorrupción (ECA) es un espacio virtual y gratuito de formación cívica que favorece la construcción y fortalecimiento de liderazgos movilizados a favor de la lucha contra la corrupción. Podrás aprender de manera autónoma y asincrónica sobre el fenómeno de la corrupción y las herramientas de participación e incidencia ciudadana en la lucha anticorrupción. Para ello, contarás con recursos pedagógicos interactivos como videos, lecturas, juegos y foros de discusión y con el acompañamiento de profesionales. La formación está disponible para todos los ciudadanos y ciudadanas interesados, para participar solo debes estar atento a la apertura de los ciclos de formación y realizar tu inscripción.
¡Te esperamos!
https://transparenciacolombia.org.co/escuela-ciudadana-anticorrupcion/ ...  ...Continuar Leyendo [+]

ENERO

5 Dìa de las Selvas Colombianas

9 Dìa de LA VIDA ES SAGRADA

14 Dìa de La NO contaminaciòn en Aguas Dulces

20 Día de la Concienciación por los pingüinos

21 Dìa de Mitigaciòn y Remediaciòn

26 Día mundial de la Educación Ambiental

31 Dìa en Pro de la Reforestaciòn

FEBRERO

2 Día mundial de los Humedales

6 Dìa de las Cuencas Hidrogràficas ...  ...Continuar Leyendo [+]

Postúlese a los proyectos para producir más, con mejor calidad y mayor valor agregado.
¡Atención proponentes!
Colombia Productiva, les recuerda que la presentación, postulación, trámite y evaluación a cualquier oferta institucional, con cargo a los recursos administrados, no requiere intermediarios. No confíe ni acceda a tratar con tramitadores, facilitadores, ni realice acuerdos con terceras personas para acceder o facilitar el acceso a nuestra oferta institucional. Si desea hacer una denuncia, por favor contáctenos a través de contactenos@colombiaproductiva.com ...  ...Continuar Leyendo [+]

Correspondencia recibida:

“Cuando adviertas que para producir necesitas obtener autorización de quienes no producen nada; cuando compruebes que el dinero fluye hacia quienes no trafican con bienes sino con favores; cuando percibas que muchos se hacen ricos por el soborno y por influencias más que por su trabajo y que las leyes no te protegen contra ellos sino, por el contrario, son ellos los que están protegidos contra ti ; cuando descubras que la corrupción es recompensada y la honradez se convierte en un auto -sacrificio, entonces podrás afirmar, sin temor a equivocarte, que tu sociedad está condenada”.
Filósofa y escritora Alissa Zinovievna, conocida como Ayn Rand, ...  ...Continuar Leyendo [+]