Sepa cuàles “alimentos” evitar.-Sepa còmo distinguir un dañino “alimento ultraprocesado” de uno que no lo es

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20 Alimentos Que Nunca Volverás A Comprar Después De Saber Cómo Se Hacen

LOS PEORES ALIMENTOS PARA LA SALUD SEGÚN LA CIENCIA
https://www.youtube.com/watch?v=VK2F3Btcpfw

El lado oscuro de la industria alimentaria
https://www.youtube.com/watch?v=lP7iJf3Tgn8

10 “Alimentos” DAÑINOS que la GENTE sigue COMIENDO
https://www.youtube.com/watch?v=1KOyXcvDrHM

8 comidas que cobran miles de vidas al año y NADIE te lo dice
https://www.youtube.com/watch?v=Scro_RyOqdc

Sepa còmo distinguir un dañino “alimento ultraprocesado” de uno que no lo es
https://www.youtube.com/watch?v=ccEK9p_VjZc

14 Alimentos “Saludables” Que No Son Saludables
https://www.youtube.com/watch?v=bLTT97ld3uc

Mùsica para la salud fìsica y mental

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https://www.youtube.com/watch?v=jcUIwExb-Ds

Regeneración completa del cuerpo – Curación completa del cuerpo – Cura Física y Emocional Fecuencia 528Hz
https://www.youtube.com/watch?v=AisJ-2ku5Do&t=1210s

Sonidos Tibetanos Para Cura Vieja Energía Negativa, Atrae Energía Positiva, Sanar El Alma639Hz
https://www.youtube.com/watch?v=SQbHpWWP0EA

LA FRECUENCIA MÁS PODEROSA DEL UNIVERSO 999 Hz – SENTIRAS A DIOS DENTRO DE TI SANANDO TODA TU VIDA
https://www.youtube.com/watch?v=-pu93aq9uP4&t=6441s

Frecuencia de la Felicidad, Musica para Liberar Serotonina, Dopamina, Endorfinas/Relajante
https://www.youtube.com/watch?v=Z0-jTY6qWWA

Mùsica para Vibrar en Alta Frecuencia del Amor y Exito con Musica 432 Hz
https://www.youtube.com/watch?v=mXRRLYvRNXc

Medicina Tradicional China | Tratamientos MTC

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https://www.youtube.com/watch?v=fnqIxOngnJo&list=PLOA611fdNIkqZqv837vlV9Po0_dlB6U8Y

13VB el PUNTO del EQUILIBRIO EMOCIONAL de la MEDICINA TRADICIONAL CHINA Ansiedad
https://www.youtube.com/watch?v=VApPzOA5LF0

La IRA
https://www.youtube.com/watch?v=9TuDmRgI_X0

36 E el PUNTO MAESTRO para la INMUNIDAD
https://www.youtube.com/watch?v=lpAYDFQQja0

CONTROLA tus MIEDOS
https://www.youtube.com/watch?v=qYehFNiiYVs

Retención de líquidos con acupuntura
https://www.youtube.com/watch?v=uD4jM1348Kk

Dolores de Cabeza
https://www.youtube.com/watch?v=xVcH5jlD4rI

Cómo quedarse DORMIDO al INSTANTE
https://www.youtube.com/watch?v=tutgHqOC_ss

DIABETES. Azùcar elevado
https://www.youtube.com/watch?v=OKWsz0B4h38

IMPOTENCIA y EYACULACIÓN PRECOZ
https://www.youtube.com/watch?v=1OC4ZJdcxTk

Incontinencia urinaria
https://www.youtube.com/watch?v=5lTo98V31ME

Cansancio y fatiga
https://www.youtube.com/watch?v=gTIiLbgJkHU

Para acabar con el dolor articular
https://www.youtube.com/watch?v=uP2Lw5XG6DY

Reflexologìa: terapia que con base en presiòn sobre el cuerpo, en especial sobre las manos, los pies, etc., se mejora la salud

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27 R el PUNTO SECRETO para OBTENER ENERGÍA
https://www.youtube.com/watch?v=yETOCaMEIFE&list=UULPc305MShJfUuM9Bglaiz-Vg

REFLEXOLOGÍA para DORMIRLos puntos REFLEJOS CLAVE para COMBATIR EL INSOMNIO
https://www.youtube.com/watch?v=6dcYvd1jIhg

REFLEXOLOGÍA PODAL
https://www.youtube.com/watch?v=QrM5kpr4uvU&list=PLOA611fdNIkqnNZAcqY7eJBur1B9YwKeL

TRATAMIENTOS para la CIÁTICA y el DOLOR DE ESPALDA
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOA611fdNIkqpFaMiI1Sj6_w5GbqGUyWL

Clases gratis de reflexologìa
https://www.youtube.com/watch?v=fSOjHCbAapY&list=PLOA611fdNIko_JTk-Ql_w0BPk1R96Gpof

El pàncreas

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¿Qué alimentos afectan el pancreas?
El páncreas es una glándula que desempeña un papel crucial en la digestión y en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre. Algunos alimentos pueden tener un impacto negativo en el páncreas y pueden aumentar el riesgo de desarrollar problemas pancreáticos, como la pancreatitis o la diabetes.
Aquí hay una lista de alimentos que pueden afectar negativamente al páncreas:
Alimentos altos en grasas:
Comidas fritas y rápidas.
Productos lácteos enteros.
Carnes grasas.
Alcohol:
El consumo excesivo de alcohol es una de las principales causas de la pancreatitis.
Azúcares refinados:
Bebidas azucaradas.
Dulces y pasteles.
Alimentos procesados con alto contenido de azúcar.
Alimentos procesados:
Comidas precocinadas y ultraprocesadas.
Snacks salados y galletas.
Carnes rojas y procesadas:
Carnes como el tocino, salchichas y embutidos pueden aumentar el riesgo de problemas pancreáticos.

¡Ejercìtate! : Sepa còmo y què hacer para que te vean como dinàmico, alegre y dispuesto a toda hora

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No necesariamente tenemos que acudir a un gimnasio. Hay alternativas como ejercicios con cuerdas, tai chi y otros hàbitos que deben reemplazar alggunos que pràcticamos y nos hacen daño.
¿Por qué es importante que las personas mayores realicen ejercicios de fuerza?

Te puede pasar AL ENVEJECER !! TIENES QUE SABERLO AHORA
https://www.youtube.com/watch?v=Ezz8yhOBa9Q

SIGUE ESTOS PASOS Y VAS A AUMENTAR TU MASA MUSCULAR RÁPIDO Y FÁCIL |NO COMETAS ERRORES
https://www.youtube.com/watch?v=yW8Zh_KvSPo

Tai Chi para la fuerza muscular en personas mayores
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APRENDE A ELIMINAR LA CONVERGENCIA MOLECULAR PARA EL TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN DE UNA ENFERMEDAD

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La Guía Básica de Alimentación Molecular es una donación para la población mundial que comparte los hallazgos de más de 15 años de investigación académica y científica a través del Método de Aislamiento de los Carbohidratos soportado por más de 200mil casos de éxito y 3 millones de datos medidos con BIA.
https://alimentacionmolecular.org/guia-basica-de-alimentacion-molecular-dr-benjamin-ramirez-phd/#:~:text=La%20Gu%C3%ADa%20B%C3%A1sica%20de%20Alimentaci%C3%B3n%20Molecular%20es%20una%20donaci%C3%B3n%20para,de%20datos%20medidos%20con%20BIA.

Alimentaciòn para la sanaciòn y prevenir enfermedades

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Alimentos como MEDICINA para ACABAR con LA INFLAMACIÓN
https://www.youtube.com/watch?v=Had3GWAN0FY

Conferencias contra las enfermedades
https://www.youtube.com/watch?v=ffMkYBcyscU&list=UULFqeH10yoGw0FZkpq_y_gVLA

Frutas
https://www.youtube.com/watch?v=S-yMXHxyIeM

Yogurt: ¿cuàl conviene y cuàl està comprando usted?

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El yogurt es un CARBOHIDRATO.
Si usted compra yogurt para fortalecer y aumentar el equilibrio que en su organismo debe mantener la flora intestinal, lo màs probable es que estè comprando un carbohidrato màs que no pasa màs allà de ser un producto fermentado. Nada que ver para lo que lo comprò.
Si en realidad quiere aumentar su flora intestinal porque necesita fortalecer su Sistema Inmunològico, examine que no tenga trazos de azùcar lo que compra. El yogurt natural el griego y el kefir son buenas fuentes de probiòticos, perso eso si, no los convine al ingerirlos con otros alimentos que contengan azùcar.

SEPA CÒMO COMBINAR LOS ALIMENTOS a la hora de comer

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En la Medicina Tradicional china no hay una diferencia clara entre los alimentos y los medicamentos, lo que significa que los alimentos en sí mismos pueden ser en muchos casos los únicos medicamentos que necesita una persona para recuperar el equilibrio. La comida es vista como una herramienta poderosa para ayudar a crear y mantener el bienestar.
https://www.conasi.eu/blog/consejos-de-salud/alimentacion-medicina-tradicional-china/

La dieta del tao
https://www.utadeo.edu.co/files/collections/documents/field_attached_file/conferencia_alimentacion_sana-_maria_fernanda_gomez.pdf