¿Sabes que el yoga es la práctica física más completa que existe y que te ayuda a cuidarte de forma holística (cuerpo, mente y espíritu)?
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Curso de Yoga GRATIS y BÁSICO PARA PRINCIPIANTES ¡10 posturas que DEBES APRENDER!
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Curso de yoga gratis
En este curso de Yoga aprenderás los fundamentos teóricos y prácticos de esta disciplina, con el propósito de fomentar el bienestar físico y mental, el desarrollo espiritual y la unión de la conciencia. Es fácil de aprender y solo se requiere tener conocimientos elementales.
Este curso de yoga está dirigido a padres de familia, educadores, psicólogos, médicos, coaching, entrenadores personales y toda área afines. ... ...Continuar Leyendo [+]
Se recomienda mantener una medida de espesor inferior a un metro de longitud alrededor de su vientre y/o evitar aquellos hàbitos nocivos que promuevan esa circunstancia.
Para un VIENTRE PLANO
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1 VASO al DÍA durante UNA SEMANA para un VIENTRE PLANO
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Te Adelgaza RÁPIDO Si la Tomas 2 VECES al día
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Pasos Para Vencer La Grasa Abdominal
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Alimentos que para PERDER GRASA
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¿Qué te grita el sobrepeso?
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Està comprobado que una persona hoy por hoy consume cuarenta (40) gramos de azùcar por dìa a ravès del consumo de gaseosa (refrescos azucarados) para citar el ejemplo de hàbitos diarios nocivos que debe de imediato erradicar. Al consumo de gaseosa como por jemplo la dañina Coca Cola agregue la ingesta de pan, galletas, dulces, alimentos procesados con ingredientes yales como como el jàrabe de maìz, entonces esa cantidad fàcilmente puede convertirse en una adiciòn, si como lo lee, se puede ser un adicto sin tener conciencia de ello o simplemente por ignorantemente o por idiota ognorarla ya que por simple matemàtica sencilla hay que comparar la cantidad diaria de glucosa (azùcar) que puede tolerar el orgnismo que es de 5 gramos con lo que se hallegado a sobrepasar esa cantidad que con sòlo con cualquier gaseosa se puede exceder esa cantidad en màs de 8 veces. ... ...Continuar Leyendo [+]
MEJORA tu VISIÓN con estos SENCILLOS ejercicios
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Qué es el MÉTODO BATES [del oftalmólogo, científico y pionero en Visión Natural Dr. William Bates
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Claves del MÉTODO BATES
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Clase completa de Método Bates ► Ejercicios oculares
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EJERCICIOS OCULARES para la PRESBICIA (Vista cansada)
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Ejercicios diarios para los ojoshttps://www.youtube.com/@titovenegasrivas/videos
Elimine hàbitos nocivos para tu salud fìsica y mental
¡Los ALIMENTOS QUE NO DEBES CONSUMIR PARA VIVIR MÁS TIEMPO!
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¡ALERTA MUNDIAL! Nos ESTÁN INTOXICANDO el CEREBRO| ENFERMEDAD MÁS MORTAL DEL MUNDO
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ALIMENTOS PROHIBIDOS SI TIENES COLON IRRITABLE
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Malos Hábitos que DAÑAN AL COLON, esto hace tu colon enfermo
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Esto DESTRUYE tu HÍGADO sin que lo SEPAS| Los PEORES alimentos TÓXICOS para el HÍGADO
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Que sì comer y que No comer cuando tenemos alto el colesterol
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La rutina de dieta de Takashi, sin restricciones
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Ejercicio para quemar grasa, subir metabolismo y bajar colesterol y triglicéridos
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Quitar la grasa del estómago, cintura y espalda
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Rutina para dolor de rodilla para evitar cirugía
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Para quitar dolor de cintura
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Rutina para nervio ciático evitar cirugía
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Cuando no puede levantar brazo
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¿Su nivel de azúcar en sangre baja? Ejercicio para mejorar la diabetes
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Claro està que adulterado hace daño, te puede dejar ciego o te puede matar.
Pero tambièn debes tener en cuenta que si tomas trago, te emborrachas o intoxicas etilìcamente para decirlo con “elegancia”, lo siguiente pasa en tu cuerpo por muy sana que parezca la marca de licor: en el transcurso de las 24 o màs horas inmediatas a la ingesta del licor, las neuronas estàn indefensas y expuestas a la acciòn del alcohol que circula por tu cerebro en su deambular por todos los òrganos del cuerpo hasta que èste logre desintoxicarse. ... ...Continuar Leyendo [+]
El Fraude del Pollo Falso que invade nuestras mesas
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El tóxico cancerígeno en la carne que nos está enfermando
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El sucio secreto que Coca Cola no quiere que sepas
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El fraude de la comida tóxica que nos está matando
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El sucio legado de Monsanto oculto en nuestra comida
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El químico silencioso que 9 de cada 10 personas beben
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4 Utensilios de cocina que deberías evitar y 4 alternativas seguras
https://www.youtube.com/watch?v=HqN51SfK7-E ... ...Continuar Leyendo [+]
“¿Agua o Bebidas heladas o muy frìas?
Para aquellos a los que les gusta beber agua fría, o bebidas heladas este artículo es interesante.
NO es bueno beber una copa de alguna bebida fría después de una comida. ¿Por qué?
El agua fría solidificará la materia aceitosa que usted acaba de consumir. Esto retrasará la digestión. Una vez que este ‘ lodo ‘ reaccione con el ácido, se disolverá y será absorbido por el intestino más rápidamente que el alimento sólido.
Muy pronto, esto se convertirá en grasa y se conducirá al corazón. Lo mejor es beber sopa caliente o agua templada después de una comida. ... ...Continuar Leyendo [+]
