EVITA estos “alimentos” y tu cuerpo te lo agradecerà : ¡cambia HÀBITOS NOCIVOS!

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RECUERDA QUE LA SALUD NO LO ES TODO PERO TÙ SIN SALUD, POCO PUEDES LOGRAR

9 PEORES Comidas Que ALIMENTAN EL Càncer y otras enfermedades
https://www.youtube.com/watch?v=3hVlPJiVJ4E

EL GRAVE ERROR de HIDRATACIÓN que te está MATANDO LENTAMENTE
https://www.youtube.com/watch?v=JifNXK66pVc

Los 25 alimentos MÁS DAÑINOS que las personas siguen comiendo
https://www.youtube.com/watch?v=ds-zZeCN3Co

Los PEORES ALIMENTOS para tu CORAZÓN
https://www.youtube.com/watch?v=4Umb_uWGBl4

13 Desayunos que NUNCA Deberías Comer y 13 DESAYUNOS PERFECTOS
https://www.youtube.com/watch?v=_y0LWXrH5Qc

¡ALIMENTO Nº1 más DAÑINO para el PÁNCREAS || ¡EVITA estos ALIMENTOS!
https://www.youtube.com/watch?v=VLA88QMkwyA

Reflexologìa: terapia que con base en presiòn sobre el cuerpo, en especial sobre las manos, los pies, etc., se mejora la salud

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27 R el PUNTO SECRETO para OBTENER ENERGÍA
https://www.youtube.com/watch?v=yETOCaMEIFE&list=UULPc305MShJfUuM9Bglaiz-Vg

REFLEXOLOGÍA para DORMIRLos puntos REFLEJOS CLAVE para COMBATIR EL INSOMNIO
https://www.youtube.com/watch?v=6dcYvd1jIhg

REFLEXOLOGÍA PODAL
https://www.youtube.com/watch?v=QrM5kpr4uvU&list=PLOA611fdNIkqnNZAcqY7eJBur1B9YwKeL

TRATAMIENTOS para la CIÁTICA y el DOLOR DE ESPALDA
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOA611fdNIkqpFaMiI1Sj6_w5GbqGUyWL

Clases gratis de reflexologìa
https://www.youtube.com/watch?v=fSOjHCbAapY&list=PLOA611fdNIko_JTk-Ql_w0BPk1R96Gpof

La “avena cubana” es un fraude

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La avena es uno de los alimentos màs completos y si la utiliza a partir de hojuelas es mucho mejor. Cuando la pulverizan o vuelven polvo (procesan industrialemente) no es tan confiable.

Tampoco es confiable comprarla para ingerir fuera de casa bajo la expresiòn “AVENA CUBANA” pues ni es cubana y mucho menos es avena o tiene una pizca de avena en su contenido.

NUNCA más volverás a comer azúcar después de ver esto:

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“Aquí hay algunos peligros comúnmente conocidos del consumo de azúcar:
• Aumento de peso
• Caries dental
• Hígado graso
• Colesterol alto
• Acné
• Hipertensión
• Infecciones por cándida
• Inmunidad reducida

Sin embargo, el azúcar afecta al cuerpo de formas más profundas. Muchas personas no saben que la mayoría de las enfermedades son enfermedades metabólicas y que las enfermedades metabólicas están relacionadas con la disfunción mitocondrial.

¡Ejercìtate! : Sepa còmo y què hacer para que te vean como dinàmico, alegre y dispuesto a toda hora

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No necesariamente tenemos que acudir a un gimnasio. Hay alternativas como ejercicios con cuerdas, tai chi y otros hàbitos que deben reemplazar alggunos que pràcticamos y nos hacen daño.
¿Por qué es importante que las personas mayores realicen ejercicios de fuerza?

Te puede pasar AL ENVEJECER !! TIENES QUE SABERLO AHORA
https://www.youtube.com/watch?v=Ezz8yhOBa9Q

SIGUE ESTOS PASOS Y VAS A AUMENTAR TU MASA MUSCULAR RÁPIDO Y FÁCIL |NO COMETAS ERRORES
https://www.youtube.com/watch?v=yW8Zh_KvSPo

Tai Chi para la fuerza muscular en personas mayores
https://www.youtube.com/watch?v=rqFquJYzgVE

APRENDE A ELIMINAR LA CONVERGENCIA MOLECULAR PARA EL TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN DE UNA ENFERMEDAD

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La Guía Básica de Alimentación Molecular es una donación para la población mundial que comparte los hallazgos de más de 15 años de investigación académica y científica a través del Método de Aislamiento de los Carbohidratos soportado por más de 200mil casos de éxito y 3 millones de datos medidos con BIA.
https://alimentacionmolecular.org/guia-basica-de-alimentacion-molecular-dr-benjamin-ramirez-phd/#:~:text=La%20Gu%C3%ADa%20B%C3%A1sica%20de%20Alimentaci%C3%B3n%20Molecular%20es%20una%20donaci%C3%B3n%20para,de%20datos%20medidos%20con%20BIA.

Salud Mental: sanando y/o mejorando el desempeño del cerebro

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Cómo OPTIMIZAR y POTENCIAR tu CEREBRO Curso gratis
https://www.youtube.com/watch?v=ll-27SMkzt4

Alimentos dañinos que DEBES EVITAR para sanar el cerebro
https://www.youtube.com/watch?v=EJhKf_2dvck

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA SALUD DE TU CEREBRO
https://www.youtube.com/watch?v=o5x-URJO9qE

Ejercicios cerebrales para fortalecer tu mente
https://www.youtube.com/watch?v=lGlUYXJnjO8

Ejercicios para manejar los pensamientos negativos
https://www.youtube.com/watch?v=VIE0TJs25ZA

Cómo dejar de tener MIEDO
https://www.youtube.com/watch?v=sh5jXOx2tkw

GIMNASIA CEREBRAL
https://www.youtube.com/@gimnasiacerebralvespertino8870

Ejercicios cerebrales (Brain Gym): Meñique y Pulgar
https://www.youtube.com/watch?v=bVCPKlV29tM

Este ejercicio simple reiniciará tu cerebro en 30 segundos
https://www.youtube.com/watch?v=rk3S2cA2GLY

Sepa còmo dejar la Coca Cola

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El hàbito nocivo o adicciòn a la Coca Cola (Pepsi tambièn) si se puede vencer y con disciplina y fuerza de voluntad, una vez se tome conciencia del daño tan tremendo DAÑO, que HOY, sin darte cuenta quizà, te està haciendo su toma bien con el falso pretexto de tener sed o apaciguar la ansiedad que quieres ocultar. La clave està en LA SUSTITUCIÒN.

Gripa y flema en el bebè

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Si el bebé recién nacido respira feo, es porque no le sacaron “la flema”
https://www.youtube.com/watch?v=DwOEhXERZUw

Cómo hacer el LAVADO NASAL del BEBÉ (Paso a Paso)
https://www.youtube.com/watch?v=bADAUhqDkY8

10 COSAS que JAMÁS DEBES HACERLE a un bebé
https://www.youtube.com/watch?v=9BznDklVT1s

6 Alimentos PROHIBIDOS durante la Lactancia
https://www.youtube.com/watch?v=nxrStGBXVq8

Alimentos procesados y sus consecuencias

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Toma el control de lo que comes y cambia tu vida
Un alimento procesado o manufacturado tiene graves consecuencias medioambientales que pocos conocemos, ¿sabes todo lo que tiene que pasar para que haya carteras de carnes y embutidos en los supermercados?

El consumo de embutidos se ha asociado con serios problemas de salud que son comunes entre la población femenina. En el 2015 la Agencia Internacional para la Investigación en Cáncer clasificó los embutidos, como carcinógenos para los seres humanos ya que su ingesta está relacionada con el cáncer colorrectal.