“Aquí hay algunos peligros comúnmente conocidos del consumo de azúcar:
• Aumento de peso
• Caries dental
• Hígado graso
• Colesterol alto
• Acné
• Hipertensión
• Infecciones por cándida
• Inmunidad reducida
Sin embargo, el azúcar afecta al cuerpo de formas más profundas. Muchas personas no saben que la mayoría de las enfermedades son enfermedades metabólicas y que las enfermedades metabólicas están relacionadas con la disfunción mitocondrial. ... ...Continuar Leyendo [+]
No necesariamente tenemos que acudir a un gimnasio. Hay alternativas como ejercicios con cuerdas, tai chi y otros hàbitos que deben reemplazar alggunos que pràcticamos y nos hacen daño.
¿Por qué es importante que las personas mayores realicen ejercicios de fuerza?
Te puede pasar AL ENVEJECER !! TIENES QUE SABERLO AHORA
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SIGUE ESTOS PASOS Y VAS A AUMENTAR TU MASA MUSCULAR RÁPIDO Y FÁCIL |NO COMETAS ERRORES
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Tai Chi para la fuerza muscular en personas mayores
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“La Guía Básica de Alimentación Molecular es una donación para la población mundial que comparte los hallazgos de más de 15 años de investigación académica y científica a través del Método de Aislamiento de los Carbohidratos soportado por más de 200mil casos de éxito y 3 millones de datos medidos con BIA.
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Alimentos dañinos que DEBES EVITAR para sanar el cerebro
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EJERCICIOS PARA MEJORAR LA SALUD DE TU CEREBRO
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Ejercicios cerebrales para fortalecer tu mente
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Ejercicios para manejar los pensamientos negativos
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Cómo dejar de tener MIEDO
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GIMNASIA CEREBRAL
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Ejercicios cerebrales (Brain Gym): Meñique y Pulgar
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Este ejercicio simple reiniciará tu cerebro en 30 segundos
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Mejore La Salud Del Cerebro y Relaje su Mente Con Tai Chi
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El hàbito nocivo o adicciòn a la Coca Cola (Pepsi tambièn) si se puede vencer y con disciplina y fuerza de voluntad, una vez se tome conciencia del daño tan tremendo DAÑO, que HOY, sin darte cuenta quizà, te està haciendo su toma bien con el falso pretexto de tener sed o apaciguar la ansiedad que quieres ocultar. La clave està en LA SUSTITUCIÒN. ... ...Continuar Leyendo [+]
Si el bebé recién nacido respira feo, es porque no le sacaron “la flema”
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Cómo hacer el LAVADO NASAL del BEBÉ (Paso a Paso)
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10 COSAS que JAMÁS DEBES HACERLE a un bebé
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6 Alimentos PROHIBIDOS durante la Lactancia
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“Toma el control de lo que comes y cambia tu vida
Un alimento procesado o manufacturado tiene graves consecuencias medioambientales que pocos conocemos, ¿sabes todo lo que tiene que pasar para que haya carteras de carnes y embutidos en los supermercados?
El consumo de embutidos se ha asociado con serios problemas de salud que son comunes entre la población femenina. En el 2015 la Agencia Internacional para la Investigación en Cáncer clasificó los embutidos, como carcinógenos para los seres humanos ya que su ingesta está relacionada con el cáncer colorrectal. ... ...Continuar Leyendo [+]
¿Sabes que el yoga es la práctica física más completa que existe y que te ayuda a cuidarte de forma holística (cuerpo, mente y espíritu)?
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Curso de yoga gratis
En este curso de Yoga aprenderás los fundamentos teóricos y prácticos de esta disciplina, con el propósito de fomentar el bienestar físico y mental, el desarrollo espiritual y la unión de la conciencia. Es fácil de aprender y solo se requiere tener conocimientos elementales.
Este curso de yoga está dirigido a padres de familia, educadores, psicólogos, médicos, coaching, entrenadores personales y toda área afines. ... ...Continuar Leyendo [+]
Se recomienda mantener una medida de espesor inferior a un metro de longitud alrededor de su vientre y/o evitar aquellos hàbitos nocivos que promuevan esa circunstancia.
Para un VIENTRE PLANO
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1 VASO al DÍA durante UNA SEMANA para un VIENTRE PLANO
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Te Adelgaza RÁPIDO Si la Tomas 2 VECES al día
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Pasos Para Vencer La Grasa Abdominal
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Alimentos que para PERDER GRASA
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¿Qué te grita el sobrepeso?
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Està comprobado que una persona hoy por hoy consume cuarenta (40) gramos de azùcar por dìa a ravès del consumo de gaseosa (refrescos azucarados) para citar el ejemplo de hàbitos diarios nocivos que debe de imediato erradicar. Al consumo de gaseosa como por jemplo la dañina Coca Cola agregue la ingesta de pan, galletas, dulces, alimentos procesados con ingredientes yales como como el jàrabe de maìz, entonces esa cantidad fàcilmente puede convertirse en una adiciòn, si como lo lee, se puede ser un adicto sin tener conciencia de ello o simplemente por ignorantemente o por idiota ognorarla ya que por simple matemàtica sencilla hay que comparar la cantidad diaria de glucosa (azùcar) que puede tolerar el orgnismo que es de 5 gramos con lo que se hallegado a sobrepasar esa cantidad que con sòlo con cualquier gaseosa se puede exceder esa cantidad en màs de 8 veces. ... ...Continuar Leyendo [+]
