Sepa còmo dejar la Coca Cola

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El hàbito nocivo o adicciòn a la Coca Cola (Pepsi tambièn) si se puede vencer y con disciplina y fuerza de voluntad, una vez se tome conciencia del daño tan tremendo DAÑO, que HOY, sin darte cuenta quizà, te està haciendo su toma bien con el falso pretexto de tener sed o apaciguar la ansiedad que quieres ocultar. La clave està en LA SUSTITUCIÒN.

Gripa y flema en el bebè

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Si el bebé recién nacido respira feo, es porque no le sacaron “la flema”
https://www.youtube.com/watch?v=DwOEhXERZUw

Cómo hacer el LAVADO NASAL del BEBÉ (Paso a Paso)
https://www.youtube.com/watch?v=bADAUhqDkY8

10 COSAS que JAMÁS DEBES HACERLE a un bebé
https://www.youtube.com/watch?v=9BznDklVT1s

6 Alimentos PROHIBIDOS durante la Lactancia
https://www.youtube.com/watch?v=nxrStGBXVq8

Alimentos procesados y sus consecuencias

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Toma el control de lo que comes y cambia tu vida
Un alimento procesado o manufacturado tiene graves consecuencias medioambientales que pocos conocemos, ¿sabes todo lo que tiene que pasar para que haya carteras de carnes y embutidos en los supermercados?

El consumo de embutidos se ha asociado con serios problemas de salud que son comunes entre la población femenina. En el 2015 la Agencia Internacional para la Investigación en Cáncer clasificó los embutidos, como carcinógenos para los seres humanos ya que su ingesta está relacionada con el cáncer colorrectal.

Yoga para principiantes

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¿Sabes que el yoga es la práctica física más completa que existe y que te ayuda a cuidarte de forma holística (cuerpo, mente y espíritu)?
https://www.televisionconsciente.com/curso/yoga-para-principiantes-1

Curso de Yoga GRATIS y BÁSICO PARA PRINCIPIANTES ¡10 posturas que DEBES APRENDER!

https://www.youtube.com/watch?v=qlsUa8sYl-M

Curso de yoga gratis
En este curso de Yoga aprenderás los fundamentos teóricos y prácticos de esta disciplina, con el propósito de fomentar el bienestar físico y mental, el desarrollo espiritual y la unión de la conciencia. Es fácil de aprender y solo se requiere tener conocimientos elementales.
Este curso de yoga está dirigido a padres de familia, educadores, psicólogos, médicos, coaching, entrenadores personales y toda área afines.

Sepa còmo tener un vientre plano

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Se recomienda mantener una medida de espesor inferior a un metro de longitud alrededor de su vientre y/o evitar aquellos hàbitos nocivos que promuevan esa circunstancia.

Para un VIENTRE PLANO
https://www.youtube.com/watch?v=Ayj59kdVx0M

1 VASO al DÍA durante UNA SEMANA para un VIENTRE PLANO
https://www.youtube.com/watch?v=RD0PlgDoPzQ

Te Adelgaza RÁPIDO Si la Tomas 2 VECES al día
https://www.youtube.com/watch?v=KNJztEykdyU

Pasos Para Vencer La Grasa Abdominal
https://www.youtube.com/watch?v=Z_C3Jn3PyXc

Alimentos que para PERDER GRASA
https://www.youtube.com/watch?v=7jOJUaT-gk0

¿Qué te grita el sobrepeso?
https://www.youtube.com/watch?v=Acy_twsDwX8

¿Què tiene que ver el azùcar con la SALUD FÌSICA Y MENTAL a nivel familiar, social y gubernamental?

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Està comprobado que una persona hoy por hoy consume cuarenta (40) gramos de azùcar por dìa a ravès del consumo de gaseosa (refrescos azucarados) para citar el ejemplo de hàbitos diarios nocivos que debe de imediato erradicar. Al consumo de gaseosa como por jemplo la dañina Coca Cola agregue la ingesta de pan, galletas, dulces, alimentos procesados con ingredientes yales como como el jàrabe de maìz, entonces esa cantidad fàcilmente puede convertirse en una adiciòn, si como lo lee, se puede ser un adicto sin tener conciencia de ello o simplemente por ignorantemente o por idiota ognorarla ya que por simple matemàtica sencilla hay que comparar la cantidad diaria de glucosa (azùcar) que puede tolerar el orgnismo que es de 5 gramos con lo que se hallegado a sobrepasar esa cantidad que con sòlo con cualquier gaseosa se puede exceder esa cantidad en màs de 8 veces.

Mejora tu visiòn con ejercicios. Evita gafas y operaciones en los ojos

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MEJORA tu VISIÓN con estos SENCILLOS ejercicios
https://www.youtube.com/watch?v=iKY9yZxwKfU

Qué es el MÉTODO BATES [del oftalmólogo, científico y pionero en Visión Natural Dr. William Bates
https://www.youtube.com/watch?v=Y-8voPxgiuk

Claves del MÉTODO BATES
https://www.youtube.com/watch?v=fueuEV8u_Go

Clase completa de Método Bates ► Ejercicios oculares
https://www.youtube.com/watch?v=_hOoshenLoI

EJERCICIOS OCULARES para la PRESBICIA (Vista cansada)
https://www.youtube.com/watch?v=nps0kvVygLY

Ejercicios diarios para los ojoshttps://www.youtube.com/@titovenegasrivas/videos

Sepa còmo hacer para empezar a sentirse mejor

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LEYES DEL IKIGAI
https://www.youtube.com/watch?v=OUsfvo0fgtM

Circulación y Equilibrio
https://www.youtube.com/watch?v=Y4I6FlWqkAY

¡Esta es la Medicina!
https://www.youtube.com/watch?v=GmdvQE6ovMU

Gimnasia mèdica
https://www.youtube.com/watch?v=k6fxpChlqj4&list=RDQMFWTyBv15HUQ&start_radio=1

“Alimentos” que debes evitar comerlos o beberlos

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Elimine hàbitos nocivos para tu salud fìsica y mental

¡Los ALIMENTOS QUE NO DEBES CONSUMIR PARA VIVIR MÁS TIEMPO!
https://www.youtube.com/watch?v=FHsrLJ6zTPU

¡ALERTA MUNDIAL! Nos ESTÁN INTOXICANDO el CEREBRO| ENFERMEDAD MÁS MORTAL DEL MUNDO
https://www.youtube.com/watch?v=MS1QdQ1xJKU

ALIMENTOS PROHIBIDOS SI TIENES COLON IRRITABLE
https://www.youtube.com/watch?v=IPP5px2o1nM

Malos Hábitos que DAÑAN AL COLON, esto hace tu colon enfermo
https://www.youtube.com/watch?v=7rKAtN_iYI4

Esto DESTRUYE tu HÍGADO sin que lo SEPAS| Los PEORES alimentos TÓXICOS para el HÍGADO
https://www.youtube.com/watch?v=O5tP6aFsmsI

Que sì comer y que No comer cuando tenemos alto el colesterol
https://www.youtube.com/watch?v=QiDtldYwlyU

Tècnicas japonesas para…

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La rutina de dieta de Takashi, sin restricciones
https://www.youtube.com/watch?v=JrGYUKELyCI

Ejercicio para quemar grasa, subir metabolismo y bajar colesterol y triglicéridos
https://www.youtube.com/watch?v=dcvOjw-S6Ss

Quitar la grasa del estómago, cintura y espalda
https://www.youtube.com/watch?v=fRPNTLPW6JM

Rutina para dolor de rodilla para evitar cirugía
https://www.youtube.com/watch?v=PIvYh2S-ziQ

Para quitar dolor de cintura
https://www.youtube.com/watch?v=aD3hTh8ArC8

Rutina para nervio ciático evitar cirugía
https://www.youtube.com/watch?v=r4n8_Nu5yzQ

Cuando no puede levantar brazo
https://www.youtube.com/watch?v=tbi-uWXIvpk

¿Su nivel de azúcar en sangre baja? Ejercicio para mejorar la diabetes
https://www.youtube.com/watch?v=tvXEzhOo_As