La selección Colombia de fútbol masculino que hemos visto. Conclusiones

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1) Debe pensar y actuar como un equipo que ya clasificó para el Mundial. Debe mantener esa mentalidad de buen jugar que ha exhibido a lo largo de estos años.

2) Demostró que es una selección de talla mundial. No tiene más que demostrar que sólo mantener el mismo nivel que ha mantenido en TODOS los partidos celebrados. ¿Por qué? Porque hizo méritos para haberlos ganado TODOS.

¡Ejercìtate! : Sepa còmo y què hacer para que te vean como dinàmico, alegre y dispuesto a toda hora

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No necesariamente tenemos que acudir a un gimnasio. Hay alternativas como ejercicios con cuerdas, tai chi y otros hàbitos que deben reemplazar alggunos que pràcticamos y nos hacen daño.
¿Por qué es importante que las personas mayores realicen ejercicios de fuerza?

Te puede pasar AL ENVEJECER !! TIENES QUE SABERLO AHORA
https://www.youtube.com/watch?v=Ezz8yhOBa9Q

SIGUE ESTOS PASOS Y VAS A AUMENTAR TU MASA MUSCULAR RÁPIDO Y FÁCIL |NO COMETAS ERRORES
https://www.youtube.com/watch?v=yW8Zh_KvSPo

Tai Chi para la fuerza muscular en personas mayores
https://www.youtube.com/watch?v=rqFquJYzgVE

YOGA: clases gratis

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Hatha Yoga para principiantes
https://www.youtube.com/watch?v=vd1j1nqHhuY

Clase de Yoga Suave para la autosanación
https://www.youtube.com/watch?v=kEeckjDLNsY

CLASE DE YOGA Nº 1 “Agilidad y Bienestar” – Ramiro Calle
https://www.youtube.com/watch?v=hoiq9e5bs9Y

CLASE DE YOGA Nº 2 “Armonía física y mental” – Ramiro Calle
https://www.youtube.com/watch?v=qVctG7c8cI8

CLASE DE YOGA Nº 3 “Resistencia física y armonía emocional”
https://www.youtube.com/watch?v=OIn5Ln5mvkk

CLASE DE YOGA Nº 4 “Armonía de cuerpo y mente”
https://www.youtube.com/watch?v=npJPeMVfBr4

CLASE DE YOGA Nº 5 “El potencial interno”
https://www.youtube.com/watch?v=x0vj_V8192Q

CLASE DE YOGA Nº 6 “Sereno vigor
https://www.youtube.com/watch?v=JzeRg4OKBWY

Cómo Jugar Ajedrez

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La Guía Completa Para Principiantes
https://www.youtube.com/watch?v=7es3ucBXOcs

Aprendiendo más sobre el ajedrez
href=”https://www.youtube.com/results?search_query=andres+guerrero+gambito+morra”>https://www.youtube.com/results?search_query=andres+guerrero+gambito+morra

Nivel básico
https://www.youtube.com/watch?v=_h_UpV8R1Xw&list=RDQMVnt0a_kYT4Q&start_radio=1

DATOS OCULTOS DE PANAMERICANOS

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https://www.youtube.com/watch?v=j7Ddzvk56GE

Sepa còmo dejar la Coca Cola

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El hàbito nocivo o adicciòn a la Coca Cola (Pepsi tambièn) si se puede vencer y con disciplina y fuerza de voluntad, una vez se tome conciencia del daño tan tremendo DAÑO, que HOY, sin darte cuenta quizà, te està haciendo su toma bien con el falso pretexto de tener sed o apaciguar la ansiedad que quieres ocultar. La clave està en LA SUSTITUCIÒN.

Lucha contra la Corrupciòn (Col)

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Revista RAYA
https://www.youtube.com/results?search_query=revista+raya

Presidente Gustavo Petro exige devolución de dineros robados en escándalo UNGRD
https://www.youtube.com/watch?v=PN5BFuz1nfs

¡SÉ LÍDER EN LA LUCHA CONTRA LA CORRUPCIÓN!
La Escuela Ciudadana Anticorrupción (ECA) es un espacio virtual y gratuito de formación cívica que favorece la construcción y fortalecimiento de liderazgos movilizados a favor de la lucha contra la corrupción. Podrás aprender de manera autónoma y asincrónica sobre el fenómeno de la corrupción y las herramientas de participación e incidencia ciudadana en la lucha anticorrupción. Para ello, contarás con recursos pedagógicos interactivos como videos, lecturas, juegos y foros de discusión y con el acompañamiento de profesionales. La formación está disponible para todos los ciudadanos y ciudadanas interesados, para participar solo debes estar atento a la apertura de los ciclos de formación y realizar tu inscripción.
¡Te esperamos!
https://transparenciacolombia.org.co/escuela-ciudadana-anticorrupcion/

¿Còmo va Colombia? : Hechos y Logros, Oportunidades y Proyectos por Sector o Actividad en Colombia

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Consejería Presidencial para la Juventud
https://www.youtube.com/@colombiajoven

Mininterior Col
https://www.youtube.com/@prensaccesomij

MinDefensa Colombia
https://www.youtube.com/@mindefensa

OACP – Descontamina Colombia. Dirección para la Acción Integral contra Minas Antipersonal /strong>
https://www.youtube.com/@DireccionDescontaminaColombia

Cancillería Colombia
https://www.youtube.com/@CancilleriaGovCol

Ministerio de Ambiente y Desarrollo Sostenible – Colombia
https://www.youtube.com/@minambiente

Mincomercio Colombia
https://www.youtube.com/@MincomercioColombia

Ministerio TIC Colombia
https://www.youtube.com/@ministeriotic

Ministerio de Justicia y del Derecho Colombia
https://www.youtube.com/@MinJusticiaCo

Ministerio de Educación Nacional
https://www.youtube.com/@mineducacion

Mintransporte
https://www.youtube.com/@Mintransporte

Pensionados de Colpensiones: ¿qué beneficios tienen?
https://www.youtube.com/results?search_query=beneficios+pensi%C3%B2n+colpensiones

TRANSPARENCIA POR COLOMBIA

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La Corporación Transparencia por Colombia -TpC-, capítulo nacional de Transparency International con presencia en más de 100 países, nace en 1998 como respuesta de la sociedad civil colombiana a un escenario político complejo, por la incidencia de la corrupción en la institucionalidad pública y en el debilitamiento de la democracia.
https://transparenciacolombia.org.co/

NOTICIAS:
https://transparenciacolombia.org.co/noticias/

Comunicados y pronunciamientos
https://transparenciacolombia.org.co/comunicados-de-prensa/

Blog
https://transparenciacolombia.org.co/blog/

Publicaciones
https://transparenciacolombia.org.co/publicaciones/

Trabaja con Nosotros
https://transparenciacolombia.org.co/trabaja-con-nosotros/

Yoga para principiantes

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¿Sabes que el yoga es la práctica física más completa que existe y que te ayuda a cuidarte de forma holística (cuerpo, mente y espíritu)?
https://www.televisionconsciente.com/curso/yoga-para-principiantes-1

Curso de Yoga GRATIS y BÁSICO PARA PRINCIPIANTES ¡10 posturas que DEBES APRENDER!

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En este curso de Yoga aprenderás los fundamentos teóricos y prácticos de esta disciplina, con el propósito de fomentar el bienestar físico y mental, el desarrollo espiritual y la unión de la conciencia. Es fácil de aprender y solo se requiere tener conocimientos elementales.
Este curso de yoga está dirigido a padres de familia, educadores, psicólogos, médicos, coaching, entrenadores personales y toda área afines.