Beneficios del Yoga en el Tratamiento de Adicciones

0

| Publicado en Adicciones, AutoAyuda, Medicamentos Sugeridos, Sicología, VISIBILIDAD, Yoga

https://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0718-69242010000200012

Haz Esto 30 Minutos Al Día Por 1 Mes Para Dejar VICIOS y Adicciones
https://www.youtube.com/watch?v=vBding7raA4

Yoga para dejar el alcohol
“…Para muchas personas dejar el alcohol supone poco o ningún esfuerzo. De hecho, la gran mayoría no se plantea en ningún momento de su vida dejar de beber. Suele disponerse de un equilibrio aparentemente “no perjudicial” sobre el consumo de alcohol. Sin embargo, para otra pequeña parte de personas (los alcohólicos) dejar el alcohol implica un objetivo ciertamente difícil de alcanzar. Las personas con alcoholismo tienen que pedir ayuda para conseguir dejar de beber. Esta ayuda viene ofrecida en forma de tratamiento ya que el alcoholismo está considerado como una enfermedad.”
https://www.valenciaadicciones.es/yoga-para-dejar-el-alcohol/

Salud mental y resiliencia

0

| Publicado en Adicciones, Adulto Mayor, AutoAyuda, Economía, La Pareja, Los Hijos, Medicina, Mujer, Salud, Sicología

https://www.youtube.com/watch?v=-rD7COiH67I

Salud mental en Colombia, realidades del comportamiento humano
https://www.youtube.com/watch?v=547oUE-OzgU

La salud mental es salud
https://www.youtube.com/watch?v=vm2z2GfoZ2k

Salud mental, la clase que nadie nos dió
https://www.youtube.com/watch?v=_9agX3gY1jU

Un decálogo para cuidar la salud mental de los adolescentes
https://www.youtube.com/watch?v=41el0jzy4rg

Desde el enfoque Espiritual
La Clave para Cambiar Hábitos y NO Recaer
https://www.youtube.com/watch?v=0qT6oyMjFU8

Frases y Enseñanzas
https://www.youtube.com/watch?v=GmdmbPNcDVg

Sepa còmo dejar la Coca Cola

0

| Publicado en Adicciones, Adulto Mayor, Ayuda a los demas, Deportes, Ecología, Hágalo usted mismo (a), Medicamentos Sugeridos, Mujer, Recomend. Fisicas, Remedios Caseros

El hàbito nocivo o adicciòn a la Coca Cola (Pepsi tambièn) si se puede vencer y con disciplina y fuerza de voluntad, una vez se tome conciencia del daño tan tremendo DAÑO, que HOY, sin darte cuenta quizà, te està haciendo su toma bien con el falso pretexto de tener sed o apaciguar la ansiedad que quieres ocultar. La clave està en LA SUSTITUCIÒN.

Recursos para Ti

0

| Publicado en Adicciones, Administración, AutoAyuda, Mujer, Oraciones

“¿QUÈ SIGNIFICA SER POBRE?
Un padre rico, queriendo que su hijo supiese lo que es ser pobre, lo llevó a pasar unos dias
con una familia de campesinos.

El niño estuvo 3 dias y 3 noches vivendo en el campo.

Al volver para la ciudad, todavia en el coche, el padre le preguntó:

¿Què tal tu experiencia?

-Bien, respondió el hijo, un poco distante.

-¿Aprendiste algo? Insistió el padre.

-1 – Que nosotros tenemos un perro y ellos tienen cuatro.

Curso gratis de Madurez emocional

0

| Publicado en Adicciones, AutoAyuda, Conocimiento, Habilidades, Hágalo usted mismo (a), La Meditación, Los Hijos, Sicología, VISIBILIDAD

#1 Madurez emocional
https://www.youtube.com/watch?v=UaP3sUYbMgw&list=PL14zeaUrx6cfz9xZb_PqjJyMmyz7HGDbn

#2. El propósito de la vida
https://www.youtube.com/watch?v=xtvlabwm_c4&list=PL14zeaUrx6cfz9xZb_PqjJyMmyz7HGDbn&index=2

#3 la percepción del niño. Serie madurez emocional
https://www.youtube.com/watch?v=iS9riCkAq28&list=PL14zeaUrx6cfz9xZb_PqjJyMmyz7HGDbn&index=3

#4. Más grande que el dolor
https://www.youtube.com/watch?v=0Pm-I2LR4oA&list=PL14zeaUrx6cfz9xZb_PqjJyMmyz7HGDbn&index=4

Ansiedad

0

| Publicado en Adicciones, Adulto Mayor, AutoAyuda, Medicamentos Sugeridos, Remedios Caseros, Sicología

¿Sientes ansiedad? Conócela con la Descodificación Biológica
https://www.youtube.com/watch?v=WyRtRwqrEac

Calmar y eliminar la ansiedad con ejercicio de aceptación
https://www.youtube.com/watch?v=0MVFls828pc

Así superé los ataques de pánico y de ansiedad
https://www.youtube.com/watch?v=2kUqVkYGI48

Cosas que AUMENTAN la ANSIEDAD y que DEBES DEJAR de hacerlas ya
https://www.youtube.com/watch?v=hCSLNSmYMUs

Pasos para aprender a RESPIRAR y eliminar la ANSIEDAD
https://www.youtube.com/watch?v=9SgwG7I_s4Y

¿Què tiene que ver el azùcar con la SALUD FÌSICA Y MENTAL a nivel familiar, social y gubernamental?

0

| Publicado en Adicciones, Adulto Mayor, AutoAyuda, Ayuda a los demas, Derechos, Geopolìtica, Medicina, Mujer, Recomend. Fisicas, Remedios Caseros, Salud, Sepa cómo Cocinar, VISIBILIDAD

Està comprobado que una persona hoy por hoy consume cuarenta (40) gramos de azùcar por dìa a ravès del consumo de gaseosa (refrescos azucarados) para citar el ejemplo de hàbitos diarios nocivos que debe de imediato erradicar. Al consumo de gaseosa como por jemplo la dañina Coca Cola agregue la ingesta de pan, galletas, dulces, alimentos procesados con ingredientes yales como como el jàrabe de maìz, entonces esa cantidad fàcilmente puede convertirse en una adiciòn, si como lo lee, se puede ser un adicto sin tener conciencia de ello o simplemente por ignorantemente o por idiota ognorarla ya que por simple matemàtica sencilla hay que comparar la cantidad diaria de glucosa (azùcar) que puede tolerar el orgnismo que es de 5 gramos con lo que se hallegado a sobrepasar esa cantidad que con sòlo con cualquier gaseosa se puede exceder esa cantidad en màs de 8 veces.

No te rindas

0

| Publicado en Adicciones, Adulto Mayor, Mujer

No te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo,
aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda, y se calle el viento,
aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo porque lo has querido y porque te aprecio.

Sepa còmo hacer para empezar a sentirse mejor

0

| Publicado en Adicciones, Adulto Mayor, AutoAyuda, Deportes, Medicamentos Sugeridos, Mujer, Recomend. Fisicas, Remedios Caseros

LEYES DEL IKIGAI
https://www.youtube.com/watch?v=OUsfvo0fgtM

Circulación y Equilibrio
https://www.youtube.com/watch?v=Y4I6FlWqkAY

¡Esta es la Medicina!
https://www.youtube.com/watch?v=GmdvQE6ovMU

Gimnasia mèdica
https://www.youtube.com/watch?v=k6fxpChlqj4&list=RDQMFWTyBv15HUQ&start_radio=1

Tensiòn arterial, ansiedad, ira y rabia

0

| Publicado en Adicciones, Adulto Mayor, AutoAyuda, Esoterismo, Gimnasia Mental, Magia Blanca, Medicamentos Sugeridos, Mujer, Remedios Caseros

Para controlarlas en cualquier momento justo a tiempo, emplee la siguiente sencilla tècnica de tiempo:

a) respire (aspire progresivamente) contando despaciosamente hasta seis (6),

b) cuando estèn llenos de aire sus pulmones, contenga el aire contando de nuevo hasta seis.

c) Luego vote despaciosamente y progresivamente el aire contando hasta seis.

d) Repita el ejercicio cuantas veces crea necesario,

En busca de causas y soluciones:

ELIMINADO EMOCIONES NEGATIVAS
https://www.youtube.com/watch?v=gr2YhEbzWmc&list=PLVCAyfXUAsByGdNHLdAU9HuuAuTY9gspS&index=6

libre de ansiedad
https://www.youtube.com/@LibredeAnsiedad