Salud Mental: sanando y/o mejorando el desempeño del cerebro

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Alimentos dañinos que DEBES EVITAR para sanar el cerebro
https://www.youtube.com/watch?v=EJhKf_2dvck

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA SALUD DE TU CEREBRO
https://www.youtube.com/watch?v=o5x-URJO9qE

Ejercicios cerebrales para fortalecer tu mente
https://www.youtube.com/watch?v=lGlUYXJnjO8

Ejercicios para manejar los pensamientos negativos
https://www.youtube.com/watch?v=VIE0TJs25ZA

Cómo dejar de tener MIEDO
https://www.youtube.com/watch?v=sh5jXOx2tkw

GIMNASIA CEREBRAL
https://www.youtube.com/@gimnasiacerebralvespertino8870

Ejercicios cerebrales (Brain Gym): Meñique y Pulgar
https://www.youtube.com/watch?v=bVCPKlV29tM

Este ejercicio simple reiniciará tu cerebro en 30 segundos
https://www.youtube.com/watch?v=rk3S2cA2GLY

Mejore La Salud Del Cerebro y Relaje su Mente Con Tai Chi
https://www.youtube.com/watch?v=H5YnkR_re0Y

YOGA: clases gratis

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Hatha Yoga para principiantes
https://www.youtube.com/watch?v=vd1j1nqHhuY

Clase de Yoga Suave para la autosanación
https://www.youtube.com/watch?v=kEeckjDLNsY

CLASE DE YOGA Nº 1 “Agilidad y Bienestar” – Ramiro Calle
https://www.youtube.com/watch?v=hoiq9e5bs9Y

CLASE DE YOGA Nº 2 “Armonía física y mental” – Ramiro Calle
https://www.youtube.com/watch?v=qVctG7c8cI8

CLASE DE YOGA Nº 3 “Resistencia física y armonía emocional”
https://www.youtube.com/watch?v=OIn5Ln5mvkk

CLASE DE YOGA Nº 4 “Armonía de cuerpo y mente”
https://www.youtube.com/watch?v=npJPeMVfBr4

CLASE DE YOGA Nº 5 “El potencial interno”
https://www.youtube.com/watch?v=x0vj_V8192Q

CLASE DE YOGA Nº 6 “Sereno vigor
https://www.youtube.com/watch?v=JzeRg4OKBWY

Sepa còmo funciona…y ¡sàquele provecho!

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La Paradoja de Jevons
https://www.youtube.com/watch?v=D3zwzj_wnMw

EFECTO PIGMALIÓN
https://www.youtube.com/watch?v=52UxuiuXWKY

La Paradoja de Russell.
https://www.youtube.com/watch?v=gaQ9nBcp2mc

Explicación de la paradoja de los gemelos de Einstein
https://www.youtube.com/watch?v=rB8nyNqaVRA

BURROS que se creen SABIOS (El efecto DUNNING-KRUGER)
https://www.youtube.com/watch?v=lgor53riM7c&t=72s

El EFECTO MATEO y la LEY de STIGLER
https://www.youtube.com/watch?v=PCOX_0fxkGg

Las 5 leyes fundamentales de la estupidez humana
https://www.youtube.com/watch?v=lO1K6VQVZoM

El Éxito ¿es Suerte o Trabajo Duro?
https://www.youtube.com/watch?v=IrRiVoH3sGQ

¿Qué es el efecto Hawthorne?
https://www.youtube.com/watch?v=Xdg5p8lncw8

El efecto Halo: El superpoder de la gente hermosa
https://www.youtube.com/watch?v=kd9vzwhLeEI

La cuarta revoluciòn industrial: ¡¿Què pasa Latinoamèrica?! La utopìa que no hay que dejar pasar

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INGENIERÍAS CON MÁS FUTURO INMEDIATO
https://www.youtube.com/watch?v=gBCP5N9TLeA

“¿Quién dijo que el hombre nació para trabajar?
https://www.youtube.com/watch?v=efpU0yNiSGw

Sobre el CONSUMISMO y LA VIDA
https://www.youtube.com/watch?v=Prapjdd9tG0
https://www.youtube.com/watch?v=TxYNRSexC-E

Un Pepe Mujica PARA ALQUILAR BALCONES, le saca la careta al FALSO liberal Javier Milei

https://www.youtube.com/watch?v=7w4BEKdAYDw

PEPE MUJICA: MENSAJE PARA LOS JÓVENES DEL MUNDO
https://www.youtube.com/watch?v=fU2yYwKmAXQ

“Pepe” Mujica: “Triunfar es sentirse feliz y levantarse cuando uno se cae, no ser rico”
https://www.youtube.com/watch?v=dVvw8xjw9Ls

El mejor discurso de José Pepe Mujica – Motivación
https://www.youtube.com/watch?v=8AOFwb8hFTA

Subiendo al escalòn clave: Bhagavad gita

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ANTES DE LEER EL GITA
https://www.youtube.com/watch?v=_hoV1M_nX84

¿Qué es el Bhagavad gita?
https://www.youtube.com/watch?v=hjlckX90JTc&list=PL2uKwxm81YrKz1f432KY-ErICrZIfMHFD

¿Coincidencia? o ¿Sincronicidad?

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SINCRODESTINO
https://www.youtube.com/watch?v=loFVcKwgaaI

Sincronicidades y coincidencias. ¿Por qué tener cuidado? ¿Cómo interpretarlos?

MÁS ALLÁ DE LA SINCRONICIDAD 9 SEÑALES de que eres un ELEGIDO
https://www.youtube.com/watch?v=dLP5CJQ6ezQ

EL EGO: Cambios para acercarnos a una mejor versiòn de uno mismo.

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Lecciones para Vencer al Ego
https://www.youtube.com/watch?v=dg-jfHMv2p4

Principales características del ego
https://www.youtube.com/watch?v=Crd_rqrRJFI

Esta es la Raíz de tus Problemas
https://www.youtube.com/watch?v=1vWsshA8m-A&list=RDCMUCC9eTbxJ3LR29jqT6ILHU-w&start_radio=1&rv=1vWsshA8m-A&t=121

Meditación DESAPEGARSE del EGO
https://www.youtube.com/watch?v=dlvsORXgbwo

Televisión Consciente

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Televisión Consciente es la plataforma de video que te ofrece los mejores contenidos para tu bienestar y desarrollo personal. Aquí encontrarás videos de yoga, meditación, espiritualidad, tantra, alimentación saludable, etc.
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Sepa còmo mejorar la memoria y la atenciòn

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Presiona Aquí y Recuperarás la Memoria
https://www.youtube.com/watch?v=L6V0dPOoLYc

Desarrolla una Memoria Prodigiosa (sin esfuerzo)
https://www.youtube.com/watch?v=dbNRuU-Ll-Q

Ejercicios para potenciar tu concentración y tu memoria
https://www.youtube.com/watch?v=KVKZTPvdABs

Actividad para entrenar la atención y el control inhibitorio
https://www.youtube.com/watch?v=z-cLqqa-WNM

Ejercicios para mejorar la memoria de los niños
https://www.youtube.com/watch?v=2JATi1cvcC8

Tensiòn arterial, ansiedad, ira y rabia

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Para controlarlas en cualquier momento justo a tiempo, emplee la siguiente sencilla tècnica de tiempo:

a) respire (aspire progresivamente) contando despaciosamente hasta seis (6),

b) cuando estèn llenos de aire sus pulmones, contenga el aire contando de nuevo hasta seis.

c) Luego vote despaciosamente y progresivamente el aire contando hasta seis.

d) Repita el ejercicio cuantas veces crea necesario,

En busca de causas y soluciones:

ELIMINADO EMOCIONES NEGATIVAS
https://www.youtube.com/watch?v=gr2YhEbzWmc&list=PLVCAyfXUAsByGdNHLdAU9HuuAuTY9gspS&index=6

libre de ansiedad
https://www.youtube.com/@LibredeAnsiedad