Publicado en Remedios Caseros, Yoga
Además de una actitud optimista, el mejor remedio es lo que hoy puede hacer por procurarse una mejor salud y ello tiene que ver con la prevención, concretamente, con el ejercicio no importa la edad que tenga.
El ejercicio más recomendable para todos sin excepción alguna, tiene que ver con el YOGA. Como disciplina de vida, las asanas de yoga le fortalecerán no sólo su sistema inmunológico sino también restablecerán sus puntos débiles alejando la enfermedad en la gran mayoría de sus manifestaciones.
Decía con gran auoridad B.K.S. Iyengar lo siguiente:
“SI TODO EL MUNDO PRACTICARA YOGA, LAS FARMACIAS TENDRÍAN QUE CERRAR.”
